Il passaggio give-and-go è uno dei movimenti offensivi più fondamentali nel calcio che ogni squadra giovane dovrebbe imparare. Tuttavia, far funzionare il movimento in partita richiede pratica e ancora più pratica.
È importante che gli allenatori di calcio scelgano gli esercizi giusti che permettano ai giocatori di perfezionare le tecniche coinvolte. Questo significa scegliere esercizi che consentano agli attaccanti di comprendere e praticare i movimenti corretti.
Cos'è un esercizio Give-and-Go nel calcio?
Il concetto di give-and-go è una delle idee offensive più fondamentali nel calcio.
Questa è una situazione 2 contro 1 in cui due attaccanti superano un singolo difensore. Il movimento è anche chiamato passaggio combinato o passaggio a muro. È un movimento offensivo efficace per battere l'ultimo difensore e segnare, senza dargli la possibilità di contrastare.
Durante il movimento, il primo attaccante si muove con la palla verso la porta, attirando così il difensore più vicino. Quando i difensori si avvicinano per una sfida o un contrasto, l'attaccante passa la palla a un altro compagno di squadra. L'attaccante poi supera il difensore e riceve un passaggio di ritorno.
Per far funzionare questo passaggio a tocco unico, i due compagni di attacco devono lavorare in tandem per garantire un tempismo perfetto. Entrambi gli attaccanti devono raccogliere e rilasciare la palla con fluidità e correre in avanti per mettersi nella posizione giusta per la ricezione.
Anche se può sembrare semplice, questo è un movimento abbastanza complesso che richiede molta pratica. Gli esercizi di calcio give-and-go sono utilizzati per sviluppare le abilità necessarie con la palla e il tempismo che aiutano a perfezionare questo movimento.
6 dei migliori esercizi di calcio Give and Go
Ecco alcuni dei migliori esercizi di allenamento di calcio per la combinazione di passaggi give-and-go
1. Quadrato di calcio 2v1 per un Give and Go
Preparazione
- 6 giocatori
- Un'area di gioco di 7 x 7 yard
- Un pallone da calcio
Procedimento
Posiziona due giocatori bersaglio e due giocatori di rimbalzo sui quattro lati del campo. I restanti due giocatori staranno al centro.
L'esercizio inizia con un giocatore bersaglio che passa la palla a uno dei giocatori centrali. Il giocatore centrale si porrà quindi come attaccante e dovrà passare la palla all'altro giocatore bersaglio giocando un give-and-go con un giocatore di rimbalzo. L'altro giocatore centrale agirà come difensore.
Per ogni passaggio riuscito, il giocatore guadagnerà un punto. Se il difensore conquista il possesso, i ruoli si invertiranno. Ogni round dell'esercizio durerà tre minuti e poi i giocatori cambieranno ruolo.
Obiettivo
L'esercizio aiuterà i calciatori a pensare rapidamente, creare spazi oltre il difensore e coordinarsi con il giocatore di rimbalzo per passare la palla. Aiuterà anche a praticare la comunicazione con i giocatori di rimbalzo su dove ricevere la palla. Si pratica anche l'osservazione ravvicinata del difensore e della palla simultaneamente.
2. Dribbling e Supporto tramite Triangolo
Preparazione
- 8 giocatori
- Una griglia quadrata di dimensioni adeguate
- 2 palloni da calcio
- 2 coni
Procedimento
Posiziona due coni al centro del campo uno di fronte all'altro a una distanza di 5 yard. Dividi i giocatori in due squadre da quattro giocatori. Due giocatori di ogni squadra staranno dietro i coni. Gli altri tre prenderanno posizione sul campo formando due triangoli
Il giocatore nell'angolo destro contrassegnato come 1 inizia l'esercizio dribblando verso il giocatore al centro. Il giocatore al centro riceve la palla e dribbla verso il giocatore nell'altro angolo. Contemporaneamente, l'altra squadra avanzerà con la palla in una sequenza simile dalla loro parte.
L'esercizio continua mantenendo le progressioni e assicurandosi che ogni giocatore rimanga in perfetto controllo della palla.
Obiettivo
L'obiettivo principale dell'esercizio è praticare il dribbling veloce mantenendo il controllo della palla, che aiuterà in una mossa di give-and-go. Ogni giocatore mantiene anche il contatto visivo con il giocatore successivo mentre avanza senza perdere il ritmo. Questa sessione di allenamento può anche funzionare come il riscaldamento perfetto prima di una partita di allenamento.
3. Gioco Condizionato
Preparazione
- 12 giocatori
- Un'area di gioco rettangolare di 50 x 30 yard
- Un pallone da calcio
Procedimento
Dividi i giocatori in 2 Bersagli, 5 Attaccanti e 5 Difensori. Segna una zona finale di 10 x 30 yard a ciascuna estremità dell'area di gioco. I due giocatori bersaglio rimarranno in questa zona mentre i giocatori rimanenti si muoveranno all'interno del campo di gioco quadrato di 30 x 30.
Un giocatore bersaglio passerà la palla a un giocatore in attacco per iniziare l'esercizio. La squadra in attacco eseguirà i movimenti necessari di passaggio calcistico tra di loro per passare la palla al giocatore bersaglio all'altra estremità. Il numero di tocchi per ogni giocatore può essere limitato per rendere l'esercizio di passaggio più impegnativo.
La squadra in attacco guadagnerà un punto per ogni passaggio riuscito della palla. Se la squadra in difesa conquista il possesso, guadagnerà un punto e inizierà a giocare come squadra in attacco. Se la palla esce dal campo, il gioco riprende con rimessa laterale o calcio d'inizio.
Obiettivo
Questo esercizio di calcio giovanile aiuta i giocatori a migliorare la precisione nei passaggi e a giudicare l'angolo giusto di approccio per ricevere un passaggio.
I giocatori delle categorie di età più avanzate possono anche imparare l'arte di mascherare un passaggio dal lato opposto mentre palleggiano la palla. Un'altra abilità che insegna è osservare il bersaglio durante passaggi corti o lunghi.
4. Supera la linea del fuorigioco
Preparazione
- Un numero pari di giocatori
- Un campo da gioco a grandezza naturale
- Un pallone da calcio
- Coni da calcio
- Due porte da calcio con portieri
Procedimento
Dividi i giocatori in due squadre e segna una linea di fuorigioco a ciascuna estremità del campo di gioco oltre l'area di rigore da 18 yard. Organizza le squadre in qualsiasi combinazione di gioco in base al numero di giocatori.
La squadra in attacco può superare la linea del fuorigioco solo giocando un passaggio give-and-go. I difensori non sono autorizzati a trovarsi dietro la linea a meno che non sia stato effettuato un passaggio del genere. La squadra in attacco ottiene un punto bonus ogni volta che segna un gol dopo un passaggio give-and-go.
I ruoli possono essere invertiti dopo 15 minuti di gioco. Per rendere la sessione di calcio più impegnativa, applica restrizioni sul primo tocco o sul doppio tocco.
Obiettivo
Questo esercizio è ideale per bambini di 8-10 anni con abilità calcistiche di base e pronti a imparare come migliorare a calcio. L'obiettivo principale di questo esercizio è praticare i movimenti give-and-go in un ambiente di gioco reale. I giocatori imparano anche a coordinarsi con i compagni di squadra e a perfezionare i loro tempi nel ricevere un passaggio.
5. Partita 3v3 Small Sided Give and Go
Preparazione
- 6 giocatori
- Un'area di gioco di 15 x 20 yard
- Un pallone da calcio
- Due porte da calcio con portieri
Procedimento
Dividi i giocatori in due squadre per una partita di calcio 3v3. Per ogni gol la squadra che segna ottiene un punto.
Qualsiasi due giocatori di una squadra possono coordinarsi per un passaggio give-and-go per battere i giocatori avversari. Per ogni gol segnato da questo passaggio, la squadra ottiene un punto extra.
Obiettivo
L'obiettivo principale è praticare le tecniche di passaggio give-and-go. I giocatori possono imparare a creare spazio per sé stessi e per i compagni di squadra in modo da mantenere il ritmo durante un attacco. Inoltre, può aiutare a sviluppare le loro abilità di passaggio e dribbling e aumentare la resistenza.
6. Schema di passaggio Give and Go
Preparazione
- 6 giocatori
- Un'area di gioco di 7 x 7 yard
- Due palloni da calcio
Procedimento
Dividi i giocatori in due squadre. Fai stare due giocatori di ogni squadra uno di fronte all'altro alle estremità esterne del quadrato di gioco. Sono i giocatori bersaglio. Questo lascia due giocatori di ogni squadra al centro del quadrato.
Un giocatore bersaglio di ogni squadra inizia l'esercizio passando la palla al compagno al centro. Il giocatore centrale passa la palla indietro al giocatore bersaglio che si muove per raccoglierla. Poi passano la palla ai giocatori bersaglio della loro squadra all'estremità opposta.
Il giocatore centrale originale diventa ora un giocatore bersaglio e il giocatore bersaglio rimane al centro. Il gioco continua per tre minuti e vince la squadra che effettua il maggior numero di passaggi give-and-go.
Può essere giocato per più round. Possono essere applicate restrizioni di tocco singolo per far mettere più impegno ai giocatori.
Obiettivo
L'esercizio si concentra sulla ripetizione della tecnica di passaggio give-and-go per fornire una pratica sufficiente ai giocatori. Li costringe anche a muoversi velocemente e a fare passaggi precisi mentre avanzano.
Considerazioni finali
Ci vuole molto allenamento calcistico per utilizzare perfettamente il passaggio give-and-go. Sia il passatore che il ricevitore devono concentrarsi sulle loro responsabilità per far funzionare la mossa.
Questi esercizi forniranno ai giovani giocatori la giusta quantità di pratica che li aiuterà a superare i difensori avversari. Per un migliore sviluppo dei giocatori, incorpora altri esercizi che li aiuteranno a imparare come diventare più veloci nel calcio.
Per ottenere il massimo dalle sessioni di allenamento, dai un'occhiata al Open Goaaal allenatore di calcio 3-in-1. Questi allenatori combinano la porta con un rimbalzatore e un retropalo che mantiene la palla all'interno del campo senza che i giocatori debbano inseguirla. Questo permette ai giocatori di risparmiare tempo e concentrarsi di più sugli esercizi di pratica.
