Als Jugendfußballtrainer ist es notwendig, Ihre Trainingseinheiten durch den Einsatz einzigartiger und neuer Trainingsübungen abwechslungsreicher zu gestalten.
Die Tic-Tac-Toe-Übung mit dem Fußball ist eines der besten Beispiele für eine unterhaltsame Aufwärmübung, die auf dem klassischen Tic-Tac-Toe-Spiel basiert.
Dieses Spiel mit Papier und Bleistift gibt es seit über 3000 Jahren und es ist nach wie vor beliebt. Durch die Anwendung dieses Konzepts in dieser Fußballübung können Sie die Spieler dazu bringen, ihre Fußballfähigkeiten zu verbessern.
So richten Sie die Fußballübung ein
Die Tic-Tac-Toe-Übung mit dem Fußball kann in den unten aufgeführten wenigen einfachen Schritten durchgeführt werden.
- Platzieren Sie zwei Hütchen auf dem Spielfeld, um den Startpunkt für die Spieler zu markieren. Teilen Sie die Spieler in zwei gleich große Gruppen auf. Die beiden Teams stellen sich in einer Linie hinter den Hütchen auf.
- Die ersten drei Spieler der ersten Mannschaft erhalten ein rotes Leibchen oder eine rote Fußball-Trainingsleibchen. Die Spieler der anderen Mannschaft erhalten drei Leibchen in einer anderen Farbe. So können die Leibchen der einzelnen Gruppen auf dem Spielfeld leichter identifiziert werden.
- Baue das Tic-Tac-Spielfeld mit den Kegeln in einem Abstand von etwa 9 Metern vom Startpunkt auf. Idealerweise sollten die Kegel im Feld 2,5 Meter voneinander entfernt sein.
-
Durchführung der Übung
Sobald Sie ein Zeichen geben, rennen die ersten Spieler jedes Teams zum Tic-Tac-Toe-Brett. Nachdem sie die Leibchen auf dem Spielfeld platziert haben, rennen sie zurück zur Linie und schlagen den nächsten Spieler ab. Die nächsten Spieler bewegen sich dann zum Spielfeld.
Ziel des Spiels ist es, drei Schürzen in einer Reihe zu platzieren. Das Team, das die Aufgabe zuerst erfüllt, gewinnt. Ein Team darf jedoch nicht die drei Reihen verbinden, die seiner Position am nächsten liegen.
Wenn nach drei Versuchen keine der Reihen verbunden ist, darf der vierte Spieler ohne Leibchen ziehen. Dieser Spieler kann ein vorhandenes Leibchen auf dem Raster an eine neue Position verschieben.
In einer anderen Variante der Übung können die Spieler, anstatt zum Spielbrett zu rennen, auch einen Fußball verwenden und darauf zu dribbeln. Sie können den Ball neben dem Gitter stoppen, das Leibchen ablegen und sich umdrehen, um den Ball an den nächsten Spieler weiterzugeben.
Objektiv
Im Fußballspiel müssen Spieler ständig Entscheidungen für Angriff und Verteidigung treffen, auch wenn sie nicht im Ballbesitz sind. Der Hauptzweck der Tic-Tac-Toe-Übung besteht darin, die Entscheidungsfähigkeit der Spieler unter Druck zu verbessern.
Jedes Pinnie muss nicht nur schnell platziert werden, sondern auch an der richtigen strategischen Position, damit es zählt. Gleichzeitig können die Spieler bei diesem Spiel auch viel Spaß haben.
Diese Übung ist auch eine effektive Aufwärmübung und kann dazu beitragen, die Fitness zu verbessern und den Spielern etwas Sprinttraining zu ermöglichen.
Coaching-Tipps
Um die Übung anspruchsvoller zu gestalten, können die Spieler rückwärts zum Brett laufen. Eine weitere Möglichkeit, die Ballkontrolle zu verbessern, besteht darin, zwischen dem Startpunkt und dem Gitter eine Reihe von Kegeln aufzustellen.
Die Spieler müssen den Ball durch diese Kegel dribbeln, um das Tic-Tac-Toe-Gitter zu erreichen.
Das Tor und der Rebounder helfen dabei, den Ball im Spiel zu halten und verhindern, dass er in den Wald oder auf nahe gelegene Straßen rollt.
Abschließende Gedanken
Die Fußball-Tic-Tac-Toe-Übung sorgt für Spaß bei den Kindern und trainiert gleichzeitig ihr Gehirn. Wenn die Spieler Ihrer Fußballschule nach etwas suchen, das über die üblichen Dribbling- und Passübungen hinausgeht, ist dies ein tolles Spiel zum Ausprobieren.
