Das richtige Kicken eines Fußballs zu lernen, kann eine Herausforderung sein, aber mit ein paar Schritten wird es einfacher. Jeder träumt zwar davon, das entscheidende Tor zu schießen, aber es erfordert viel Arbeit, dorthin zu gelangen.
Das Verständnis der Grundlagen des Fußballschießens kann Ihnen helfen, Ihre Schusstechnik und Treffsicherheit in jedem Alter zu verbessern. Dieses Tutorial zum Fußballschießen zeigt Ihnen, wie Sie effektiv schießen und welche Möglichkeiten es gibt, den Ball zu schießen.
Meistern Sie die erste Berührung
Die Beherrschung der ersten Ballberührung ist einer der wichtigsten Punkte zur Verbesserung Ihrer Fußballfähigkeiten. Um zu lernen, wie man einen Fußball richtig kickt, müssen Sie Ihren ersten Ballkontakt beherrschen, um einen guten Kick zu erzielen.
Wenn die erste Ballberührung schlecht ist, können Kraft und Genauigkeit Ihres Schusses stark beeinträchtigt werden. Die erste Ballberührung definiert Ihre Haltung und Position.
Um die erste Berührung zu verbessern und schließlich zu meistern, können Sie diese Übungen mit einem Teamkollegen machen oder die Übungen an einer Wand durchführen.
- Stationäres Annehmen und Passen des Balls
- Nimm den Ball mit der Außenseite deines Fußes an
- Nimm den Ball mit der Innenseite deines Fußes an
- Kontrolle des Balls durch Laufen zum Ball und Ausführen eines Direktpasses
- Checken Sie vom Ball weg, indem Sie vom Ball weg starten und dann einen Direktpass spielen
Das Üben dieser fünf Übungen wird Ihnen helfen, Ihre erste Ballberührung zu meistern. Durch die Beherrschung der ersten Ballberührung sind Sie auf alle möglichen Situationen beim Fußball vorbereitet und verbessern so die Gesamtleistung Ihres Schusses.
Konzentrieren Sie sich auf Ihr Ziel
Um den Fußball präzise zu schießen, ist es wichtig, sich auf das Ziel zu konzentrieren und zu wissen, wohin man schießen möchte. Die Fokussierung auf das Ziel gilt als wichtige Fußballfähigkeit und wird in der Regel schon früh erlernt.
Wenn du deinen Blick auf das Ziel konzentrierst, kannst du besser bestimmen, wie viel Kraft und Anstrengung du in den Schuss steckst. Außerdem hilft es deinem rechten oder linken Fuß, den Ball besser zu treffen, je nachdem, welcher Fuß dominant ist. Mit etwas Übung schießt du den Ball fast mühelos ins Ziel.
Du solltest dein Ziel im Blick haben, dich darauf konzentrieren und es wie eine Zielscheibe behandeln. Um konzentriert zu bleiben, konzentriere dich auf den Torwart, finde heraus, wo er steht, und wähle die Stelle im Tor, an der du den Ball platzieren möchtest.
Einige Tipps, die Ihnen dabei helfen, sich auf Ihr Ziel zu konzentrieren, sind:
Stellen Sie sicher, dass Ihre Füße richtig ausgerichtet sind
Um den Ball richtig zu kicken, müssen deine Füße korrekt ausgerichtet sein. Positioniere deinen Standfuß entsprechend, drehe ihn aber so, dass die Innenseite deiner Stollenschuhe zum Ball zeigt.
Dein Fuß sollte in die Richtung zeigen, in der der Ball landen soll. Wenn du den Football geradeaus kicken möchtest, solltest du deinen Fuß gerade nach vorne zeigen lassen. Für eine optimale Leistung beim Football solltest du deine Körperhaltung an die Aktionen anpassen, die für präzise und schnelle Reaktionen erforderlich sind.
Bilden Sie mit Ihrem Schussbein ein „V“
Einen Fußball zu kicken ist eine komplexe Fertigkeit, und viele Fußballspieler erhalten kein formelles Training für den richtigen Kick. Eine hilfreiche Technik für einen kraftvollen Kick mit Schwung ist, mit dem Schussbein ein „V“ zu bilden.
Bringen Sie Ihr Schussbein so weit wie möglich zurück. Je weiter Sie Ihr Schussbein zurückbringen, desto mehr Schwung entsteht. Diese Art des Tritts hilft Ihnen, einen stärkeren Tritt zu erzielen.
Wenn du Schwierigkeiten hast, dein Schussbein wieder in Form zu bringen, kannst du einige Übungen machen, um deine Flexibilität zu verbessern. Durch die Verbesserung deiner Flexibilität kannst du dein Schussbein noch weiter zurückbringen und so einen kraftvollen Schuss erzielen.
Winkeln Sie Ihren Körper richtig an
Der Winkel deines Körpers ist entscheidend für einen korrekten Schuss, da er deinen Schuss stark beeinflusst. Wenn du das Tor deutlich verfehlst, ist dein Körper wahrscheinlich vom Tor weg geneigt. Der richtige Körperwinkel sorgt dafür, dass der Ball dorthin fliegt, wo du ihn haben möchtest.
Positionieren Sie Ihren Körper in die Richtung, in die Sie den Ball schießen möchten, und üben Sie die Änderung Ihres Winkels, um zu sehen, wie sich der Winkel auf die Genauigkeit des Schusses auswirkt.
Verwenden Sie den rechten Teil Ihres Fußes
Sie können zwar die Unterseite und die Außenseite Ihres Fußes verwenden, um den Ball anzunehmen, aber am häufigsten werden Sie wahrscheinlich die Innenseite des Fußes benutzen. Die Verwendung der Innen- und Außenseite des Fußes ist wichtig für das Dribbeln des Balls .
Übe das Dribbeln mit der Innen- und Außenseite deines Fußes. Anschließend kannst du weitere Techniken wie das Hooken üben. Tritt mit der Innenseite deines Fußes in die Mitte des Balles. Drehe deinen Fuß beim Tritt leicht nach vorne.
Verbessere deine Technik
Die Integration dieser Fähigkeiten in deine Technik ist unerlässlich, um dich zu verbessern. Übe deine Fähigkeiten zum Beispiel mit einem Kickback. Für einen erfolgreichen Drive-Schuss solltest du folgende Schritte befolgen:
- Platzieren Sie den Ball etwa 1,5 Meter vor sich. Er sollte sich in der Nähe der Seite Ihres Fußes befinden, mit der Sie den Ball schlagen werden.
- Schauen Sie sich kurz den Torwart und das Tor an, um zu entscheiden, wohin Sie den Ball zielen. Hier kommt es auf die Konzentration an.
- Beginnen Sie, mit Ihrem Schussfuß drei Schritte in Richtung des Balls zu machen.
- Platziere deinen Standfuß (nicht den Schussfuß) etwa 30 cm hinter dem Ball und leicht seitlich davon. Dein Kopf sollte nach unten zeigen, dein Gewicht sollte leicht nach vorne verlagert sein. Achte darauf, dass dein Standfuß in die Richtung zeigt, in die du den Ball zielen möchtest.
- Bringen Sie Ihr Schussbein zurück und bilden Sie ein „V“. Ihr Knie sollte in einem Winkel von etwa 45 Grad gebeugt sein, um Schwung zu gewinnen.
- Schlagen Sie den Ball mit dem Fußrücken und halten Sie dabei Ihr Fußgelenk fixiert.
Sobald Sie die richtige Technik geübt haben, können Sie weitere Schläge üben, um sie zu meistern.
Chip-Schuss
Mit dem Heber wird der Ball über den Torwart gehoben und wieder ins Netz fallen gelassen. Dieser Schuss ist hilfreich, wenn du bemerkst, dass der Torwart weit von der Torlinie entfernt ist.
Den Heber kannst du nutzen, wenn der Torwart deinen Winkel verkürzt hat, aber noch genügend Platz für ein Tor übrig ist.
Um den Ball zu chippen, laufe kurz an und triff die Rückseite des Balls mit der Innenseite deines Fußes. Verlagere dein Gewicht leicht nach hinten, um einen höheren Schlag zu erzielen.
Dein Fuß sollte nach dem Aufprall nach unten zum Ball zeigen, anstatt dein Bein nach oben und außen zu schwingen. Wenn du die Unterseite des Balls streifst, erzeugt der Ball beim Durchziehen einen Rückwärtsdrall.
Der Rückwärtsdrall sorgt dafür, dass der Ball hoch über den Torwart fliegt und schnell fällt, ohne über die Latte zu fliegen. Der Heber überrascht den Torwart oft und ist daher ein hervorragender Schuss.
Finesse-Schuss
Mit dem Finesse-Schuss lernst du, wie man einen Fußball kraftvoll kickt. Der Finesse-Schuss erfordert ein hohes Maß an Präzision und Geschick. Du kannst die Innen- oder Außenseite des Fußes benutzen, um den Ball in eine Kurve zu schießen.
Du kannst auch die Innenseite deines Fußes benutzen, um dem Ball eine Kurve in der Luft zu geben. Wenn du die Innenseite deines Fußes benutzt, spricht man von einer Innenkurve, wenn du die Außenseite deines Fußes benutzt, von einer Außenkurve.
Bei einem korrekten Schlag sieht es so aus, als würde der Ball am Ziel vorbeifliegen. Durch die Erzeugung des richtigen Seitendralls wird der Ball eine Kurve bilden und in Richtung des Ziels zurückkehren.
Dadurch ist es für den Torwart schwierig einzuschätzen, wo der Ball landen wird. Wenn Sie sich für einen Finesse-Schuss aufstellen, sollten Sie in einem Winkel von etwa 50 Grad und etwa 1,20 bis 1,50 Meter außerhalb und hinter dem Ball beginnen.
Dadurch kannst du in einem größeren Winkel ankommen und den Ball in eine Kurve bringen. Stelle deine Füße etwas hinter die Mitte des Balls. Verlagere dein Gewicht nach vorne und schlage den Ball mit der Innen- und Mittelfußpartie.
Der Ball sollte zurück in Richtung des Ziels wirbeln, und der Torwart wird wahrscheinlich in Panik geraten, wenn er weiß, wo der Ball landen wird. Finesse-Schüsse eignen sich hervorragend, wenn man vom Flügel aus angreifen möchte, da der Winkel für den Ballabwurf kleiner ist.
Abschließende Gedanken
Um das Kicken eines Fußballs zu meistern, können die folgenden Schritte hilfreich sein. Die Verbesserung Ihrer Technik wird einige Zeit in Anspruch nehmen und möglicherweise sogar stundenlanges Training erfordern.
Wenn Sie sich jedoch die Zeit nehmen, einen effektiven Fußballschuss zu erlernen, wird es Ihnen langfristig zugutekommen. Das Opengoaaal 3-in-1 hilft Ihnen, Ihre Fähigkeiten und Ihre Genauigkeit zu verbessern. Trainieren Sie noch heute mit dem Opengoaaal 3-in-1 Fußballtor!
