Jeder junge Fußballspieler träumt irgendwann einmal davon, das entscheidende Tor zu schießen. Den Ball zu treffen und zuzusehen, wie er in die obere Ecke fliegt, unerreichbar für den besten Torwart. Doch bevor man zum Helden wird, ist es wichtig, die Grundlagen des richtigen Fußballschießens zu verstehen .
Vom Ansprechen des Balls und Bestimmen der richtigen Startdistanz bis hin zum Aufsetzen und Durchziehen bietet Ihnen dieser Leitfaden eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum richtigen und effektiven Schießen eines Footballs.
Aufstellen
Sehen wir uns die richtige Aufstellung für einen kraftvollen Torschuss an. Bevor du überhaupt an den Schuss denkst, solltest du lernen, wie du den Ball richtig ansprichst und die optimale Distanz für deinen Anlauf bestimmst, um ihn mit der gewünschten Kraft und Präzision zu treffen. Ist der Ball beim Schuss zu nah an deinen Füßen und deinem Körper, ist es unglaublich schwierig, Kraft zu erzeugen. Du solltest dir ein paar Schritte Zeit nehmen, um auf den Ball zuzugehen. Spielst du den Ball hingegen zu weit vor dir, gibst du den Verteidigern mehr Zeit, deinen Schuss zu blockieren oder dir den Ball wegzunehmen, bevor du überhaupt eine Chance zum Schuss hast.
Auch wenn Sie allein im Garten oder auf dem Sportplatz üben, sollten Sie den Ball beim Schlag etwa 1,5 bis 2,1 Meter vor sich halten. So können Sie Kraft erzeugen, die Richtung Ihres Schlags kontrollieren und trotzdem rechtzeitig treffen.
Technik
Während du dich für deinen Anlauf bereit machst, wirf einen kurzen Blick Richtung Tor, um dich besser auszurichten. Achte auf die Position des Torwarts und wähle, wohin du zielen willst. Mache dann, beginnend mit deinem Schussfuß, drei kleine, ruckartige Schritte in Richtung Ball. Beim Schuss verlagere dein Gewicht leicht nach vorne, den Kopf gesenkt, und schaue auf den Ball. Dein letzter Schritt sollte ein größerer sein, indem du deinen Standfuß etwas hinter und neben den Ball setzt. Die Richtung deines Standfußes bestimmt die Flugrichtung des Balls. Zeigt dein Standfuß zur rechten Seite des Tors, fliegt der Ball höchstwahrscheinlich nach rechts, zeigt er zur linken Seite des Tors, fliegt er nach links.
Beim Schuss ist es wichtig, den richtigen Teil des Fußes zu verwenden und nach dem Kontakt durchzuziehen. Die erste Faustregel bei jedem Schuss ist, den Ball nicht mit den Zehen zu treffen. Abgesehen davon, dass man sich dabei sehr leicht verletzen kann, ist es auch unglaublich schwierig, die Flugrichtung des Balls zu kontrollieren, wenn man zuerst mit den Zehen trifft, unabhängig von der Richtung des Standfußes. Es gibt zwar ein paar verschiedene Techniken, um einen Football zu werfen, auf die wir später in dieser Anleitung eingehen werden, aber wenn man die Grundlagen des Driven-Schusses übt, sollte man den Ball in der Regel mit dem Fußrücken treffen. Dies bietet dem Schützen die beste Technik, um Schusskraft zu erzeugen und gleichzeitig die Kontrolle über Höhe und Richtung des Schusses zu behalten.
Die richtige Ausrüstung ist wichtig, um das Schießen zu üben. Auf dem Fußballfeld ist es nicht so schlimm, wenn man einen Schuss verfehlt, aber zu Hause kann ein Fehlschuss über den Zaun fliegen, in den Nachbargarten, Sachschäden verursachen oder Fenster zerbrechen. Deshalb haben wir das Open Goaaal Fußballtor + Backstop + Rebounder ALLES IN EINEM entwickelt! Es verhindert, dass Fehlschüsse aus Ihrem Garten fliegen.
Lassen Sie uns kurz Schritt für Schritt durchgehen, wie man einen Driven-Schlag richtig ausführt:
- Halten Sie den Ball etwa 1,5 Meter vor sich, leicht seitlich des Fußes, mit dem Sie den Ball schlagen möchten.
- Werfen Sie einen kurzen Blick auf das Tor und den Torwart, um zu entscheiden, wohin Sie schießen möchten.
- Beginnen Sie mit Ihrem Schussfuß und machen Sie drei holprige Schritte in Richtung des Balls.
- Platziere deinen Standfuß etwa 30 cm hinter und seitlich vom Ball. Halte den Kopf gesenkt und dein Gewicht leicht nach vorne verlagert. Achte darauf, dass dein Standfuß in die Richtung zeigt, in die du den Ball schießen möchtest.
- Bringen Sie Ihr Trittbein mit gebeugtem Knie in einem Winkel von etwa 45 Grad nach hinten.
- Schlage mit dem Fußrücken durch den Ball und halte dabei dein Fußgelenk fixiert. Treibe deinen Fuß in die gleiche Richtung wie dein Standfuß durch den Ball.
Nachdem wir nun die Schritte zum richtigen, kraftvollen und kontrollierten Schlagen eines Footballs durchgegangen sind, gehen wir nun auf die verschiedenen Schlagarten ein, erklären, wann Sie diese verwenden und welche Änderungen Sie an Ihrer Aufstellung und Technik vornehmen müssen, um jeden einzelnen zu meistern.
Finesse-Schuss
Eine beliebte und sehr nützliche Schussart ist der Finesse-Schuss, auch als Bogenschuss bekannt. Bei einem korrekten Schuss scheint der Ball am Ziel vorbeizugehen. Durch die Erzeugung des richtigen Dralls dreht sich der Ball jedoch und biegt sich zurück in Richtung Ziel. Dadurch ist es für den Torwart schwierig, den Zielort des Balls einzuschätzen.
Ihre Aufstellung für den Finesse-Schuss unterscheidet sich ein wenig von der Schusstechnik. Wenn Sie sich für einen Finesse-Schuss aufstellen, beginnen Sie in einem Winkel von etwa 50 Grad und etwa 1,20 bis 1,50 Meter hinter und außerhalb des Balls. Auf diese Weise kommen Sie in einem größeren Winkel heran, um den Spin zu erzeugen, der dem Ball die Kurve verleiht. Wenn Sie auf den Ball zulaufen, sollten Sie Ihren Standfuß leicht hinter dem Ball aufsetzen. Halten Sie Ihr Gewicht leicht nach vorne geneigt und treffen Sie die Außenseite des Balls mit der inneren Mittelseite Ihres Fußes. Beugen Sie während des Durchschwungs Ihr Bein leicht, fast so, als ob Ihr Bein derselben Bahn folgen soll, in die der Ball die Kurve nehmen soll. Beobachten Sie nun, wie der Ball gekonnt zurück auf Ihr Ziel dreht, während der Torwart panisch versucht, die richtige Position einzunehmen, um ihn zu stoppen.
Finesse-Schüsse können unglaublich hilfreich sein, wenn man vom Flügel eindringt und angreift, da man dort einen engeren Winkel hat, um den Ball aufs Tor zu bringen. Wenn man in diesem Winkel antritt und versucht, den Ball gerade zu schlagen, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass er direkt auf den Torwart geschossen und problemlos aufgenommen wird. Indem man dem Ball etwas Drall verleiht, kann man ihn außerhalb der Ziellinie treffen und ihn um den Torwart herum in die lange Ecke des Tores lenken lassen. Um den größtmöglichen Drall zu erzeugen, sollte man den Finesse-Schuss normalerweise höher zielen und schießen, damit er mehr Zeit hat, durch die Luft zu schneiden.
Chip-Schuss
Eine weitere nützliche Schussart, wenn der Torwart weit von der Torlinie entfernt ist, während Sie mit dem Ball angreifen, ist der Heber. Dabei handelt es sich um einen weicheren, hohen Schuss, mit dem der Ball über den Torwart hinweg schnell wieder im Netz landet. Heber sind nützlich, wenn der Torwart zwar den Winkel verkürzt, aber genügend Platz hinter sich gelassen hat, um den Ball fallen zu lassen. Daher ist ein hoher Schuss wichtig, den der Torwart mit keinem Körperteil blockieren kann.
Um den Ball richtig zu chippen, laufe kurz an und streife die Unterseite des Balls mit der Innenseite deines Fußes. Im Gegensatz zu den anderen Schlagarten solltest du dein Gewicht leicht nach hinten verlagern, um mehr Schwung zu erzeugen und einen höheren, für den Gegner unerreichbaren Schuss zu erzielen. Anders als bei den anderen Schlagarten sollte dein Durchschwung beim Chippen außerdem niedrig sein. Halte deinen Fuß nach dem Aufprall unten in Richtung Ball, anstatt dein Bein nach oben und außen zu ziehen. Durch das Streife der Unterseite und den niedrigen Durchschwung erhält der Ball viel Rückwärtsdrall. Das ist wichtig, da der Ball durch den Rückwärtsdrall hoch über den Torwart und dann schnell wieder nach unten fliegt, sodass er nicht über die Latte fliegt.
Ein weiterer Schlüssel zum Chip-Schlag ist der Überraschungseffekt. Da es sich um einen sanfteren Schlag handelt, der Präzision erfordert, ist es wichtig, den Chip-Effekt beim Anlauf zu verschleiern. Der Anlauf erfolgt nicht so gezielt wie beim Finesse-Schlag, da es sich eher um ein schnelles Anheben des Balls als um einen vollen Schlag handelt. Achten Sie jedoch darauf, den Ball nicht mit der Fußspitze zu schaufeln, da dies Ihre Kontrolle erheblich einschränkt und dem Ball weniger Rückwärtsdrall verleiht als beim Durchschwung.
Gehen Sie raus und üben Sie!
Eine gute Möglichkeit zum Schießen besteht darin, einen Gegenstand wie einen Kegel oder eine Mülltonne zu greifen und ihn als Ziel im Tor zu platzieren. Üben Sie, den Ball in Richtung dieses Ziels zu schießen und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihren Anlauf, Ihre Standposition und die Stelle, an der Sie den Ball treffen. Dies hilft, das Muskelgedächtnis zu entwickeln und den Ball in die Bereiche des Tores zu schießen, in denen Sie am wahrscheinlichsten treffen.
Der erste Schritt zu einem großartigen Stürmer und Torschützen ist die Beherrschung der Schusstechnik auf verschiedene Arten. Die Entwicklung dieser Fähigkeiten macht dich zu einem deutlich unberechenbareren Spieler mit einem Arsenal an Kraft und Finesse. Probier es aus!
