Sie denken vielleicht, dass es eine Herausforderung ist, beim Football einen Ball zu kicken, aber es kann viel einfacher sein, wenn Sie die richtige Kicktechnik erlernen.
Mit der richtigen Punting-Technik können Sie Ihre Football-Punts hoch und weit fliegen lassen, eine Fähigkeit, die manchmal als selbstverständlich angesehen wird.
Torhüter mit weiten und präzisen Schüssen können mit nur einem Schuss den Verlauf eines Fußballspiels verändern. Um das Schießen zu erlernen und Beinarbeit zu trainieren, folgen Sie diesen Fußballtipps für Nachwuchsfußballer.
Was ist ein Punt im Fußball?
Ein Punt im Fußball ist eine Art Kick, mit dem der Ball über eine weite Distanz über das Spielfeld befördert wird. Der Punt wird typischerweise vom Torwart einer Mannschaft oder einem Spieler auf dem Feld ausgeführt, der den Ball zur gegnerischen Mannschaft kickt. Teil des typischen Torwarttrainings ist das Erlernen des Punts, das in den Grundlagen des Fußballs vermittelt wird .
Um einen Punt auszuführen, lässt der Spieler den Ball fallen und kickt ihn mit der Innenseite seines Fußes – eine Bewegung, die dem Dropkick im American Football ähnelt. Mit einem Abstoß kann der Ball wieder ins Spiel gebracht werden.
Das Ziel eines Punts ist es, den Ball möglichst weit über das Spielfeld zu kicken, meist zu einem Mitspieler, der sich in einer besseren Position befindet, um den Ball nach vorne zu bringen. Punts werden oft eingesetzt, um den Ball aus der Gefahrenzone zu bringen, wenn eine Mannschaft unter Druck der gegnerischen Mannschaft steht, oder um den Ball in eine vorteilhaftere Position auf dem Spielfeld zu bringen.
Wer darf den Football schießen?
Beim Fußball darf jeder Spieler auf dem Feld den Ball punten. Punts werden jedoch meist vom Torwart der Mannschaft oder einem Spieler auf dem Feld ausgeführt, der den Ball zur gegnerischen Mannschaft kickt. Vor dem Punten sollten Spieler Aufwärmübungen absolvieren , um sich auf einen kraftvollen Punt vorzubereiten.
Im Rahmen des üblichen Torwarttrainings ist der Fußballtorwart normalerweise der Spieler, der den Ball schießt, wenn die Mannschaft unter Druck der gegnerischen Mannschaft steht und den Ball aus der Gefahrenzone bringen muss.
Feldfußballspieler können den Ball auch schießen, wenn sie sich in einer guten Position dafür befinden und den Ball weit nach vorn schießen möchten.
Punts werden oft eingesetzt, um den Ball aus der Gefahrenzone zu bringen oder ihn in eine vorteilhaftere Position im Mittelfeld zu bringen. Sie können auch eingesetzt werden, um die gegnerische Mannschaft zu überraschen und unvorbereitet zu erwischen.
Wie kickt man einen Football weit und weit?
Um einen Football zu kicken, müssen Sie dieser Anleitung folgen:
- Positionieren Sie sich mit dem Gesicht zum Ball, sodass Ihr nicht tretender Fuß leicht vor dem Ball und Ihr tretender Fuß etwa einen Fuß dahinter ist.
- Beugen Sie Ihre Knie leicht und heben Sie Ihren Trittfuß an, sodass er etwa auf Hüfthöhe bleibt.
- Schwingen Sie Ihr Schussbein nach hinten und dann nach vorne, sodass Sie den Ball knapp unterhalb seiner Mitte treffen.
- Schlagen Sie den Ball mit den Schnürsenkeln Ihres Fußes und versuchen Sie, ihn mit der Unterseite Ihres Fußes zu treffen, um mehr Kraft zu erzeugen.
- Führen Sie Ihren Tritt aus und achten Sie darauf, den Ball während der Reise im Auge zu behalten.
Es ist wichtig, deine Punt-Technik zu üben, um Kontrolle und Genauigkeit zu entwickeln. Du kannst auch versuchen, den Ball mit verschiedenen Teilen deines Fußes zu kicken, um herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.
Was sind die wichtigsten Regeln eines Football Punts?
Um eine rote Karte zu vermeiden, müssen Sie beim Punt im Football einige wichtige Regeln beachten:
- Der Ball muss mit der Innenseite des Fußes fallen gelassen und geschossen werden. Fußballspieler dürfen keinen anderen Körperteil zum Schießen des Balls verwenden.
- Spieler müssen warten, bis der Ball den Boden berührt, bevor sie ihn kicken. Dies ist als „Dropkick“-Regel bekannt.
- Spieler dürfen den Ball erst wieder berühren, wenn er von einem anderen Spieler berührt wurde. Das bedeutet, dass ein Spieler, der einen Punt ausführt, dem Ball nicht folgen und versuchen kann, sich einen Vorteil zu verschaffen.
- Der Ball darf bei einem Punt nicht ins Aus gekickt werden. Geht der Ball ins Aus, ohne von einem anderen Spieler berührt zu werden, erhält die gegnerische Mannschaft einen Einwurf.
- Spieler dürfen den Ball beim Punt nicht mit den Händen berühren. Berührt ein Spieler den Ball mit den Händen, ist das ein Foul und die gegnerische Mannschaft erhält einen Freistoß.
Insgesamt besteht das Hauptziel eines Punts darin, den Ball über eine weite Distanz über das Spielfeld zu bewegen, normalerweise zu einem Teamkollegen, der sich in einer besseren Position befindet, um den Ball nach vorne zu bringen.
Punts werden häufig eingesetzt, um den Ball aus der Gefahrenzone zu bringen, wenn eine Mannschaft unter Druck der gegnerischen Mannschaft steht, oder um den Ball in eine günstigere Position auf dem Spielfeld zu bringen.
Abschluss
Sobald du verstehst, wie man einen Fußball kickt, wirst du deinen Kick perfektionieren können. Egal, ob du erst seit einem Monat oder schon seit ein paar Jahren Torwart bist – es gibt immer Verbesserungspotenzial bei deinen Kicks. Befolge diese Torwarttipps.
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