Manier le ballon efficacement pendant un match repose sur une utilisation judicieuse de ses pieds. Autrement dit, plus vous frappez le ballon avec précision, plus vous êtes un joueur précieux.
Il existe plusieurs types de coups de pied au football que les joueurs doivent maîtriser pour améliorer leur jeu. Quel que soit votre poste sur le terrain, la maîtrise de ces coups de pied fera de vous un joueur plus efficace en match.
Coup de pied poussé
Parmi les différents types de coups de pied au football, celui-ci est le plus souvent utilisé par les joueurs pour passer le ballon à un coéquipier. Selon certains experts, il est utilisé environ 70 % du temps par les joueurs lors d'un match. C'est donc l'un des coups de pied les plus importants à maîtriser lors des entraînements de football.
Pour ce coup de pied, les joueurs utilisent le cou-de-pied de leur pied de frappe pour toucher la ligne médiane du ballon et le pousser vers l'avant vers un coéquipier. La plupart des passes poussées étant effectuées sur de courtes distances, l'accent est mis sur la précision plutôt que sur la puissance. Ce coup de pied étant facile à apprendre, même les plus jeunes peuvent l'utiliser efficacement.
Coup de pied sur le cou-de-pied
Tout comme le coup de pied poussé, le coup de pied cou-de-pied sollicite la partie supérieure de l'intérieur du pied. Cependant, il est exécuté avec beaucoup plus de puissance et est principalement utilisé pour tirer le ballon ou effectuer des passes longues. Réaliser un coup de pied cou-de-pied précis est plus difficile à maîtriser pour les débutants.
Pour un coup de pied droit, le joueur court vers l'avant et place le pied d'appui à côté du ballon. Le mouvement de balancement de la jambe qui frappe est ensuite utilisé pour frapper le ballon. La partie supérieure du pied, ou « lacets », entre en contact avec le ballon pendant le coup de pied. Gardez toujours les chevilles verrouillées lorsque vous utilisez l'intérieur du pied pour frapper.
Pour les débutants, il est préférable de commencer à s'entraîner aux coups de pied cou-de-pied en effectuant des passes précises à un partenaire statique. À mesure que les joueurs améliorent leurs techniques de tir, ils peuvent commencer à s'entraîner avec un partenaire en mouvement.
Coup de pied extérieur
Comme son nom l'indique, ce coup de pied extérieur est utilisé. Bien que difficile à maîtriser, il peut s'avérer très polyvalent une fois maîtrisé. D'ailleurs, les joueurs professionnels l'utilisent pour les passes courtes, les tirs et même les corners.
Le coup de pied extérieur est souvent utilisé pour compenser les faiblesses d'un pied faible. Les joueurs peuvent également l'utiliser pour courber la trajectoire du ballon si nécessaire. C'est donc une technique idéale pour marquer depuis un angle difficile ou du mauvais pied.
La méthode consiste à s'approcher du ballon à grandes enjambées et à le frapper avec les pieds extérieurs. Veillez à maintenir la cheville verrouillée pendant le coup de pied.
Talon arrière
La talonnade est non seulement unique, mais aussi une arme redoutable pour déstabiliser un défenseur. Une utilisation efficace de ce coup de pied peut laisser l'adversaire perplexe quant au mouvement du ballon et mener au but.
Des joueurs comme Cristiano Ronaldo et Roberto Firmino ont utilisé ce coup de pied de manière inattendue et efficace à de nombreuses reprises.
Le talon arrière est principalement utilisé pour passer le ballon et n'est pas facile à contrôler. L'exécution consiste à enjamber le ballon et à utiliser le talon pour envoyer le ballon vers un coéquipier ou le but.
Coup de pied
Lorsqu'ils enseignent aux jeunes joueurs à frapper un ballon de football, la plupart des entraîneurs leur conseillent d'éviter d'utiliser leurs orteils.
La raison est que cela peut entraîner des blessures au pied. De plus, les débutants auront beaucoup de mal à contrôler le ballon avec un coup de pied de la pointe. Cependant, bien utilisé, ce coup de pied peut s'avérer très efficace, car l'équipe adverse a du mal à le prévoir.
À mesure que les joueurs gagnent en expérience et en maîtrise du ballon, le coup de pied plat peut s'avérer efficace dans de nombreuses situations. Il permet de dégager un ballon de la ligne de but au dernier moment ou de le pousser vers un coéquipier dans une situation délicate. Il peut même tromper un gardien plongeant lors d'un penalty.
Cela dit, il faut une bonne dose de pratique et de précision pour réussir le coup de pied droit sans blesser le pied botteur. Le pied tout entier doit former une unité solide pour frapper le ballon comme un marteau. Visez le centre du ballon pour le maintenir au niveau du sol. Pour lui donner de la hauteur, visez la moitié inférieure.
Coup de pied de volée
Lors d'une volée, le footballeur frappe le ballon alors qu'il est encore en l'air. Comme cela permet au pied d'avoir un meilleur contact avec le ballon, c'est une frappe extrêmement puissante. Cependant, il faut une bonne technique et un bon timing pour réussir le tir.
L'idée est d'anticiper le mouvement du ballon et de planter le pied qui ne frappe pas parallèlement à l'endroit où le ballon atterrira. Idéalement, le pied qui frappe doit frapper le centre du ballon pour le maintenir dans la cible. Frapper bas fera prendre trop de hauteur au ballon, tandis que frapper haut le forcera vers le bas.
La demi-volée consiste à frapper le ballon juste après son rebond. Elle est couramment utilisée par les gardiens de but lors d'un coup de pied de but, ainsi que par les milieux de terrain. Cependant, elle requiert plus de précision et de concentration.
Lorsqu'un ballon arrivant à hauteur de taille arrive sur le côté du corps, un joueur peut effectuer une volée latérale. La bicyclette est une forme spectaculaire de volée latérale, souvent utilisée pour tirer au but.
Cela dit, l'entraîneur de football 3-en-1 d'OpenGoaaal est une excellente option pour s'entraîner à ce coup de pied. Grâce à la nature irrégulière du coup de pied, le rebondisseur maintiendra le ballon en jeu, vous permettant ainsi d'optimiser votre temps d'entraînement.
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Coup franc
Bien qu'un coup franc ne soit pas un type de coup franc à proprement parler, il fait partie intégrante du football. Un coup franc est un coup franc accordé sans opposition à une équipe lorsque l'adversaire commet une faute ou enfreint une règle du football.
Le coup franc est tiré à l'endroit exact où la faute a été commise. D'autres règles du football énumèrent également les infractions pouvant donner lieu à un coup franc.
Les coups francs peuvent être directs ou indirects. Un coup franc direct offre à une équipe une excellente occasion de marquer directement. Dans ce cas, le ballon n'a pas besoin de toucher un autre joueur avant de pénétrer dans le but. Dans un coup franc indirect, le ballon doit toucher un autre joueur avant de pénétrer dans le but.
Réflexions finales
Voici quelques-uns des différents types de coups de pied couramment utilisés au football. En les connaissant, vous serez mieux préparé à atteindre l'objectif principal du football : marquer le but.
Il est préférable de commencer par les bases et d’apprendre à utiliser l’intérieur et l’extérieur de votre pied de la bonne manière avant d’essayer les variétés de coups de pied plus durs.
