Pour de nombreux parents de footballeurs, « Quel âge faut-il avoir pour jouer au football ? » est une question importante.
La meilleure question est : « Quel âge faut- il avoir pour jouer au football ? »
En réalité, il n'y a pas d'âge idéal pour commencer à jouer au ballon. Même un enfant capable de tenir en équilibre sur deux pieds peut commencer à taper dans un ballon de la bonne taille à la maison.
Cependant, un entraînement de football organisé au sein d'une équipe devra peut-être intervenir plus tard, à mesure que votre enfant se développe.
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Quel est le meilleur âge pour commencer le football ?
Les premières années de l'enfant sont une période de croissance cérébrale rapide grâce à des processus comme la myélinisation et l'arborisation dendritique . Ces processus complexes aident les enfants à apprendre et à collecter de nouvelles informations rapidement et facilement. Il est donc préférable de commencer à jouer au football dès le plus jeune âge.
Entre 3 et 5 ans, c'est trop jeune pour jouer au football en compétition. À ce stade, ils apprennent à taper dans le ballon et à s'amuser.
Entre 6 et 7 ans, les enfants apprennent les fondamentaux du football. Ils peuvent également commencer à faire des exercices de base pour améliorer leur vitesse et leur endurance.
Il est préférable que les joueurs commencent à jouer au football en compétition dès l'âge de 8 ans. Mais même si vos enfants souhaitent commencer à jouer au football à 8-9 ans, il n'y a aucune raison de les décourager.
Le niveau d’intérêt que manifestent les jeunes joueurs entre 5 et 12 ans détermine s’ils souhaitent continuer à devenir footballeurs professionnels.
Ce qu'il faut prendre en compte lors de la préparation de votre enfant au football
Au début, les parents devraient laisser l'enfant prendre goût au jeu sans privilégier la compétition et l'entraînement physique. Cela implique de lui permettre de bouger et de contrôler un ballon. Assurez-vous de choisir la bonne taille de ballon.
Les enfants peuvent commencer à jouer au football dès l'âge de 3 ans à la maison, en bougeant et en tapant dans le ballon. À partir de 5 ans, ils maîtriseront mieux leur corps. C'est le moment idéal pour les initier au football.
Notez que les enfants de 6 à 14 ans ont tendance à subir davantage de blessures liées aux commotions cérébrales lorsqu'ils jouent au football américain. C'est pourquoi la Fédération américaine de football (FAF) a interdit les coups de tête aux joueurs de moins de 10 ans.
Les parents et les entraîneurs de football doivent donc s’assurer que les équipes de football scolaires disposent d’une politique de sécurité en matière de commotion cérébrale.
Avantages et inconvénients de commencer le football à différents âges
En réalité, on peut commencer à jouer au football à tout âge. Cependant, l'âge de l'enfant détermine le niveau de pratique et d'entraînement auquel il doit être exposé.
De 2 à 5 ans
S'entraîner avec un ballon à la maison dès le plus jeune âge peut contribuer au développement des capacités motrices de l'enfant, notamment sa coordination et son équilibre. Préparer ses enfants au football les aide également à apprendre les bases du travail en équipe.
Cependant, il est encore trop tôt pour déterminer si votre enfant s'intéresse véritablement au football. Il pourrait perdre son intérêt après cinq ans.
6 à 9 ans
À cet âge, les enfants ont plus de capacités physiques et peuvent apprendre les compétences de base du football comme les passes et les dribbles.
Le football peut être un excellent moyen de les maintenir actifs et de dépenser leur surplus d'énergie. Une pratique régulière à cet âge peut également les rendre plus enclins à devenir joueurs professionnels.
D'un autre côté, le travail acharné dans une académie de football peut les démotiver. De plus, les enfants de cette tranche d'âge sont plus vulnérables aux blessures. Donc,
10 ans et plus
C'est à cet âge que les joueurs atteignent des niveaux avancés et commencent à développer leurs compétences et leurs techniques. C'est également à ce moment-là que les parents commencent généralement à choisir un club de football local adapté à leur enfant. Le jeu devenant plus compétitif au lycée, ils ont besoin d'un entraînement ciblé.
Une participation active au football permet également aux enfants d'apprendre le travail d'équipe et l'autodiscipline. Si votre enfant possède les compétences requises, il peut également postuler à une bourse universitaire de football.
Parallèlement, la pression exercée sur le terrain peut devenir un fardeau pour les jeunes joueurs, ce qui peut leur laisser moins de temps pour leurs études et leurs autres responsabilités.
Pour les parents, organiser les admissions à l'académie de football et acheter du matériel de football comme des crampons, des protège-tibias et des gants pour les gardiens de but peut coûter cher.
Quel âge faut-il avoir pour jouer au football ? Conseils aux parents
Vous vous demandez si c'est le bon âge pour votre enfant de commencer le football ? Voici quelques conseils pour vous aider à y voir plus clair.
- Laissez les enfants s'entraîner avec un ballon à la maison. Cela vous aidera à comprendre leur activité préférée : taper, lancer ou attraper.
- Le plus important est de veiller à ce que le football reste une expérience positive pour les enfants. À aucun moment, le jeu ne doit leur être imposé.
- Si votre enfant s'intéresse au football, encouragez-le et trouvez le bon entraîneur pour lui enseigner les bonnes techniques. N'oubliez pas que vous n'êtes pas l'entraîneur.
- Assurez-vous d’apprendre les fondamentaux du football afin de pouvoir comprendre le rôle que joue votre enfant dans une équipe.
- Passez du temps à utiliser le jeu de football pour vous connecter avec votre enfant et vous amuser.
Réflexions finales
J'espère que cela répond à la question « Quel âge faut-il avoir pour jouer au football ? »
Jouer au football de la bonne manière dès le plus jeune âge peut avoir un impact extrêmement positif sur votre enfant.
Cependant, il n’est pas nécessaire d’inscrire votre enfant à un camp de football dès le début.
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