Êtes-vous prêt à ce que votre enfant rejoigne une ligue de football pour enfants ?
Avant que votre enfant ne se rende sur le terrain pour les essais de football américain, vous devez vous préparer. Essayer quelque chose de nouveau peut être intimidant, surtout en matière de sport.
De plus, vous ne voulez pas que votre enfant soit le seul de l’équipe à ne pas réussir, vous devez donc essayer de faire tout votre possible pour l’aider à réussir.
Cet article vous aidera à préparer les sélections de football et à vous assurer que votre enfant est prêt à relever le défi. Il est également conçu pour l'aider à adopter le bon état d'esprit et à prendre confiance en lui.
Pour en savoir plus sur la façon de se préparer aux essais de football pour enfants, lisez la suite !
Conseils pour les essais de football pour enfants
Avant les essais
Quelques jours ou semaines avant les sélections de football pour jeunes, votre enfant doit être maintenu en forme. Il peut faire des exercices pour l'aider à maintenir ou à améliorer son endurance.
Exercice
Le jogging peut améliorer son endurance, et les sprints peuvent développer son agilité et son équilibre. Votre enfant peut également s'entraîner à tirer, à recevoir et à contrôler le ballon.
Pratique
Quelques jours avant les sélections, il est important que votre enfant maîtrise sa technique sur le terrain. Il est important qu'il soit à l'aise, même pendant les entraînements, afin qu'il soit prêt le jour J.
Journée des essais de football pour les jeunes
Arrivez tôt
Le jour des sélections, nous vous recommandons d'arriver tôt sur le terrain. Ainsi, votre enfant aura tout le temps de s'échauffer et de se préparer.
Jersey
S'il n'y a pas de maillots ou de vêtements spécifiques, votre enfant devrait porter des couleurs distinctives. Cela permettra aux entraîneurs de le pointer du doigt plus facilement lorsqu'ils ont besoin de son avis.
Encouragez votre enfant
Impliquez votre enfant dans le jeu. Il doit jouer avec énergie, comme s'il participait déjà à un tournoi. Conseillez-lui toujours de ne rien hésiter et de marquer le plus de balles possible ; il aura ainsi une grande influence sur le jeu.
Faites-en une expérience amusante
Même si les essais sont importants pour votre enfant, encouragez-le à se faire des amis et à communiquer pendant le match. Cet aspect peut faire ressortir le leadership et la bonne communication dans le jeu, ce qui peut avoir un impact considérable sur les essais de football.
Poser des questions
Encouragez votre enfant à poser des questions lorsqu'il ne comprend pas les instructions. N'oubliez pas qu'il est préférable de poser des questions en cas de doute plutôt que de simplement faire ce que votre enfant pense être juste.
Types d'exercices de football
Différents exercices de football pour les jeunes peuvent aider votre enfant à améliorer ses performances globales lors des sélections. De plus, ces exercices peuvent rendre les séances d'entraînement plus ludiques et interactives. Votre enfant peut effectuer différents exercices ludiques pour se préparer aux sélections.
Exercices d'échauffement
Faire différents exercices d'échauffement est excellent pour maintenir la forme physique de votre enfant. Ils peuvent améliorer sa force cardiovasculaire et ses performances musculaires.
1. La chasse au cône
La course aux cônes est un exercice de football amusant qui peut améliorer l'esprit de compétition, la vigilance et l'attention de votre enfant. Il peut également travailler sa capacité à réfléchir et à réagir rapidement. Pour en savoir plus sur cet exercice, cliquez ici .
2. Pac-Man
Pac Man est un autre exercice d'échauffement idéal pour apprendre aux enfants à accélérer rapidement sur le terrain tout en surveillant les positions de leurs adversaires. Il développe principalement l'esprit de compétition, les réflexes rapides, l'agilité et l'équilibre. Visionnez cet exercice ici .
Exercices de dribble
Les exercices de dribble visent principalement à aider vos enfants à maîtriser le ballon. Ils leur apprennent à prendre le contrôle du ballon tout en courant devant leurs adversaires sans se faire plaquer. En fin de compte, ils leur apprennent à courir sur le terrain pour finalement marquer.
1. Serpent dans l'herbe
L'objectif principal de cet exercice de dribble est d'améliorer la coordination corporelle et les mouvements de votre enfant. Il lui apprend également à réfléchir et à réagir plus vite. Voir cet exercice ici .
2. Feu rouge, feu vert
« Feu rouge, feu vert » est un exercice de dribble qui vise à améliorer le maniement et le contrôle du ballon de votre enfant, même dans les espaces restreints. Cet exercice de football apprend à votre enfant à réagir rapidement aux ordres de l'entraîneur et à garder le ballon près du but et en contrôle. Découvrez cet exercice ici .
Exercices de passes de football
Les exercices de passes au football visent principalement à apprendre à votre enfant à travailler en équipe. Cet exercice lui apprendra à passer le ballon à ses coéquipiers et à travailler en équipe.
Combinaison triangulaire de football avec passes de balle
Cet exercice apprend à votre enfant différentes combinaisons de passes pendant un match. Il développe la confiance, l'efficacité en équipe et améliore ses compétences de jeu. Il peut également améliorer son équilibre et sa coordination corporelle. Voir cet exercice ici .
Exercices de tir au football pour les enfants
Cet exercice améliore la capacité de votre enfant à marquer. Il gagnera en confiance et en compétences pour marquer plus de buts.
Football dans la surface de réparation
Le Penalty Box Football se joue juste à côté du poteau de but, dans la surface de réparation. Il apprend à votre enfant à rester calme lorsqu'il marque, à soutenir ses coéquipiers lorsqu'ils marquent, à marquer davantage de buts et à apprendre de ses erreurs passées. Découvrez cet exercice ici .
Meilleur équipement de football pour les essais
Les sélections de football sont tout aussi importantes que les matchs de football. Dans cette optique, un équipement de football adapté peut également aider vos enfants lors des séances d'entraînement et des sélections de jeunes.
Entraîneur de football 3-en-1 OPEN GOAAAL®
Cet équipement de football tout-en-un comprend un but de football, un rebondeur de football et un filet de football ; il s'agit d'un équipement d'entraînement de football haut de gamme conçu pour améliorer les compétences de votre enfant en matière de notation et de tir tout en rebondissant la plupart des tirs manqués !
Avec l' Open Goaaal , vous et votre enfant n'aurez plus à vous soucier de perdre ou de courir après les ballons. Grâce à sa capacité de rebond, vous pourrez vous entraîner davantage et progresser plus rapidement. De plus, sa polyvalence vous permet de dissimuler le filet lorsqu'il n'est pas utilisé et de le relever pour le tenir à l'écart de vos animaux de compagnie.
Avec les performances globales de cet équipement d'entraînement de football, vous en aurez pour votre argent !
Préparez-vous pour l'essai de football de vos enfants
Les sélections de football pour enfants sont amusantes et stimulantes. Leurs séances d'entraînement doivent également être interactives, efficaces et productives pour que vos enfants réussissent leurs sélections.
Pour cela, un bon équipement d'entraînement de football est essentiel. Chez Open Goaaal , nous avons sélectionné et créé le meilleur équipement d'entraînement de football pour aider vos enfants à atteindre leur objectif ultime !
