Výběry do fotbalu mohou být pro hráče všech věkových kategorií stresující zkušeností. Soutěžní program, jako je fotbalový výběr, může vašeho mladého sportovce postavit do situace, kdy se do týmu nedostane, pokud nepodá výkon.
Protože o pozornost trenéra soupeří tolik nových hráčů, musí být hráč v nejlepší psychické i fyzické kondici, aby udělal dojem. I když se hráč na tento den připravoval týdny, je zde několik faktorů, na které musí myslet.
Zde je několik tipů na fotbalové výběry, které pomohou chlapcům i dívkám vyniknout bez ohledu na jejich úroveň dovedností.
Co trenéři hledají při fotbalových výběrech?
Než přejdeme k tipům, pojďme si vysvětlit, co trenéři očekávají od mladých fotbalistů během výběrového řízení.
Trenéři během soutěžního fotbalového výběru sledují různé věci. Patří sem základní dovednosti jako ovládání míče, střelba, přihrávka a driblink. kondice a obratnost hráče jsou také důležité.
Kromě toho trenéři také hledají hráče, kteří dokážou pozitivně ovlivnit hru. Hráči s dobrou situační orientací, sebevědomím a proaktivním pohybem mají větší šanci upoutat pozornost.
Jednoduše řečeno, trenéři hledají schopnosti, které přinesou hodnotu každému soutěžnímu týmu.
Pamatujte, každý trenér ve fotbalové akademii ví, že i ti nejlepší hráči dělají chyby. Důležitý je pozitivní přístup hráče a to, co udělá pro nápravu chyby.
Nejlepší tipy, jak uspět při výběrových zkouškách na fotbal
Tip 1: Tvrdě pracujte
I když hráč trénuje fotbal už roky, nikdy by neměl usnout na vavřínech. Po registraci na výběrové zkoušky je vždy důležité tvrdě pracovat během tréninků. Cílem je posunout své dovednosti na vyšší úroveň.
V týdnech před výběrovými zkouškami by se hráči měli více zaměřit na základní techniky, jako je ovládání míče, střelba, práce nohou a rovnováha. Také je důležité udržovat kondici a soustředit se na fyzickou připravenost.
Je také nutné se před každým tréninkem rozcvičit, aby bylo tělo připravené a snížilo se riziko zranění. Zároveň jsou v tomto období důležité i výživa, spánek a regenerace.
Jako trenér můžete hráče povzbudit, aby si představovali, jak během výběru podávají nejlepší výkony. Vytváření pozitivních mentálních představ může zlepšit motorické dovednosti a zvýšit výkon. Navíc to může zlepšit koncentraci a snížit pocity úzkosti.
Tip 2: Přijďte připraveni
Je důležité přijít na otevřený výběr včas a věnovat nějaký čas seznámení s trenéry a ostatními hráči. Hráči by si měli zabalit své fotbalové kopačky, ponožky a chrániče holení. Ti, kteří hrají na pozici brankáře, by si měli přinést rukavice.
I když vybavení není k dispozici před začátkem tréninku, hráči mohou strávit nějaký čas rozcvičkou. To zdůrazní hráčovu oddanost hře.
Hráči by měli být připraveni být hlasití a kdykoli je to vhodné, pogratulovat svým spoluhráčům. Navíc být hlasitý a zapojovat se do pozitivní komunikace je také známkou rozvíjejících se vůdčích schopností.
Velmi často není pro hráče přirozené být proaktivní, důrazný a hlasitý. Přesto musí vystoupit ze své komfortní zóny.
Pamatujte, čím aktivnější hráč je, tím větší má šanci být si všimnut.
Tip 3: Ukažte své silné stránky
Žádný hráč nebude mít všechny dovednosti potřebné k tomu, aby v zápase zazářil. To vyžaduje čas a spoustu tréninku. Ve skutečnosti však trenéři při přijímacích zkouškách na střední školy nehledají všestranné dovednosti pro fotbal.
Je důležité, aby si hráči vybrali své silné stránky a předvedli je během týmových zkoušek v závislosti na jejich pozice. Například pokud je hráč lepší v driblinku než ve střelbě, je důležité, aby se zaměřil na driblování. Jak jsme zmínili, trenéři hledají výjimečné dovednosti, které přinesou týmu hodnotu.
Tip 4: Zůstaňte pozitivní
Pamatujte, že trenéři hodnotí sportovní chování a přítomnost hráčů na hřišti. Bez ohledu na to, jak hráči předvádějí své dovednosti, je nutné udržovat pozitivní řeč těla.
I když hráč není spokojen se svým výkonem, měl by zůstat pozitivní a respektovat ostatní hráče. V případě chyby by ji měl nechat být a soustředit se na další akci.
Nováček, který není vracejícím se hráčem, může očekávat menší roli v týmu. Je důležité být dobrým spoluhráčem a využít každou příležitost, která se naskytne. Cílem je přispět týmu jakýmkoliv způsobem a povzbuzovat ostatní.
Tip 5: Buďte kreativní
Hráči by se měli naučit být na hřišti kreativní a hrát uvolněně bez váhání. Neexistuje žádná konkrétní metoda, jak hrát kreativně, ale zahrnuje to rychlé rozhodování a schopnost rychle se zotavit.
Dalším důležitým aspektem je být proaktivní a předvídat kroky ostatních hráčů. K tomu je třeba sledovat řeč těla a komunikaci soupeřů. Proaktivita může vést ke klíčovým akcím, které jediným rychlým pohybem zaskočí protivníka.
Dále je důležité vynaložit 100% úsilí a maximálně využít i malé příležitosti. Hráč, který je do hry intenzivně zapojen, má větší šanci být si všimnut. Proto je nezbytné udržovat špičkovou fyzickou kondici.
Co nedělat na fotbalových zkouškách?
Ačkoliv je mnoho věcí, které by měl hráč dělat, existuje i několik věcí, kterým by se měl vyhnout.
- Hráči by během fotbalových zkoušek neměli sedět a povídat si se spoluhráči
- Je nutné předvést své dovednosti s míčem. Hráči by však měli dbát na týmovou spolupráci a přihrávat ostatním.
- Hráči by na sebe neměli vyvíjet zbytečný tlak, aby neudělali žádnou chybu, ani mít nereálná očekávání.
- Po ztrátě držení míče by se hráč neměl vzdávat. Okamžitým krokem je pokusit se míč znovu získat.
- Je důležité si pamatovat, že ve fotbale dělají chyby všichni, včetně profesionálních fotbalistů na nejvyšší úrovni. Hráč by proto nikdy neměl vypadat poraženě nebo křičet na své spoluhráče.
Závěr
Jako trenér je nezbytné začlenit tyto tipy pro fotbalové zkoušky do rozvojových plánů mladých hráčů. Tímto způsobem budou v nejlepší kondici před dalším výběrem.
S odpovídající přípravou a sebevědomím mohou hráči během fotbalových zkoušek podat maximální výkon. A i když se nedostanou do týmu, neměli by to vzdávat. Každá zkouška je skvělou příležitostí k učení, vytrvalosti a zlepšení výkonu.
