Fotbal je jedinečný sport, protože hráči nesmí hrát míč rukama, na rozdíl od většiny ostatních sportů. Pro správné hraní je zásadní pochopit, co je hra rukou.
Abyste mohli správně hrát fotbal, musíte znát definici hry rukou, pravidla fotbalu týkající se hry rukou, zda je hra rukou přímá nebo nepřímá, a jaké jsou důsledky hry rukou.
O tom, zda došlo k hře rukou ve fotbale, rozhoduje výhradně rozhodčí. Rozhodčí posoudí, zda šlo o úmyslnou nebo neúmyslnou hru rukou, protože podle toho budou následovat různé důsledky.
Co je považováno za hru rukou ve fotbale?

Hra rukou ve fotbale nastává, když se míč nelegálně dotkne hráčovy paže nebo ruky. Hra rukou je možná nejdůležitějším pravidlem během fotbalového zápasu a výrazně ovlivňuje průběh hry.
Která část paže je hrou rukou ve fotbale?
Hra rukou ve fotbale je jakýkoli část paže, která vede od konečků prstů po rameno. Pokud hráč použije prsty, paži, horní hranici paže nebo spodní část podpaží k ovládnutí míče, jedná se o hru rukou.
Pokud je hráč zasažen míčem a míč zasáhne prsty, paži nebo rameno, nejedná se o hru rukou, protože hráč míč úmyslně nedotkl.
Jaká jsou pravidla pro hru rukou ve fotbale?
Pravidla fotbalu jasně stanovují, že hra rukou se týká ruky/paže. Jde o hru rukou, pokud hráč:
- Vytvoří zjevnou gólovou příležitost ihned poté, co se míč dotkl jeho ruky nebo paže, nebo ruky či paže spoluhráče
- Úmyslně se dotkne fotbalového míče rukou nebo paží
- Dotkne se míče rukou nebo paží, když je míč nad úrovní ramen
- Dává góly do soupeřovy branky pomocí ruky nebo paže
- Dá gól do branky soupeře ihned poté, co se míč dotkl jeho ruky nebo paže, nebo ruky či paže spoluhráče
- Dotkne se fotbalu rukou nebo paží, když ruka nebo paže zvětší objem těla
Obecně platí, že se jedná o přestupek hraní rukou, pokud hráč úmyslně zahraje míč rukou nebo paží, včetně pohybu ruky nebo paže směrem k fotbalu.

Došlo ke změnám pravidel o hraní rukou ve fotbale?
V pravidlech o hraní rukou došlo k několika změnám od Mezinárodní fotbalová asociace (International Football Association Board) během let. V současné době je hraní rukou posuzováno jako úmyslné nebo neúmyslné. Dříve bylo hraní rukou konkrétním trestným činem nebo diskrečním přestupkem. Při rozhodování, zda je hraní rukou úmyslné, může dojít k nejasnostem.
Určit, zda je hraní rukou úmyslné, může být obtížné, protože skutečné úmysly hráče jsou často nejasné. Jako březnové změny pravidel IFAB z roku 2021, pokud hráč zahraje rukou při přípravě na gól, gól nebude uznán. A VAR (video asistent rozhodčího) přezkoumá gól, aby rozhodl, zda bylo hraní rukou úmyslné nebo neúmyslné.
Je to stále hraní rukou, pokud míč nejprve zasáhne vaši nohu?
Ne, není to hraní rukou, pokud míč nejprve zasáhne vaši nohu. Pokud se fotbal pohybuje rychle a nemůžete odtáhnout ruku nebo paži z dráhy míče poté, co zasáhne vaši nohu, nejedná se o hraní rukou.
Existuje červená karta za hraní rukou ve vápně?
Červená karta je udělena za hraní rukou ve fotbale, pokud přestupek zabrání jasnému gólu. Hráč může také obdržet červenou kartu, pokud dostane druhou žlutou kartu za hraní rukou.
Hráč může obdržet svou první žlutou kartu, pokud je hraní rukou považováno za závažnější než standardní hraní rukou. Karty jsou hráčům udělovány na základě uvážení rozhodčího. Fotbalista Cristiano Ronaldo obdržel během let 11 červených karet, včetně zápasu v Manchesteru ve Premier League.
Důsledky hraní rukou
- Běžný faul rukou během fotbalového zápasu je obvykle potrestán volným přímým kopem nebo je nařízena penalta.
- Žlutá karta může být udělena hráči, pokud rozhodčí považuje ruku za závažnější než běžné hraní rukou.
- Červená karta může být udělena hráči, pokud přestupek zabrání jasné šanci na vstřelení branky. Červenou kartu může také obdržet hráč nebo brankář, pokud za hraní rukou obdrží dvě žluté karty.

Je hraní rukou nepřímý volný kop nebo přímý kop?
Ve fotbale existují dva druhy kopů: nepřímý volný kop a přímý kop. Nepřímý volný kop znamená, že se míče před střelou na branku dotkne jiný hráč. Přímý volný kop je, když je kop proveden přímo na branku. Hraní rukou je považováno za přímý volný kop.
Nejčastější dotazy k hraní rukou ve fotbale
Co není v házené povoleno?
V házené hráči nesmí strkat, podkopávat, narážet, držet ani udeřit jiné hráče. Při tréninku útočných nebo pohybových cvičení na fotbal byste měli mít na paměti pravidla o hraní rukou. Pochopení hraní rukou při tréninku vám pomůže naučit se, jak se mu během zápasu vyhnout.
Jaké jsou běžné chyby v házené?
Mezi nejčastější chyby hráčů v házené patří driblování s napjatým zápěstím, přílišné sledování míče, pád hráče nebo driblování před tělem.
Jaký je trest za hraní rukou ve fotbale?
Obvykle je trestem za hraní rukou volný přímý kop pro druhý tým z místa přestupku. Pokud se však míče dotkne obránce ve vlastním pokutovém území, soupeř získává pokutový kop.
Jaká je nejdůležitější útočná dovednost v házené?
Efektivní přihrávka nebo odkopnutí míče patří mezi nejdůležitější útočné dovednosti v házené, protože jsou klíčové pro udržení míče a mohou vést ke vstřelení branky. Pokud jsou přihrávky nedbalé, soupeř může získat míč a skórovat.
Je to hraní rukou, pokud si chráníte obličej?
Pokud si chráníte obličej a míč zasáhne vaše ruce, nejedná se o hraní rukou. Míč by vás zasáhl, i kdybyste si obličej nezakrývali rukama.
Při ochraně obličeje rukama byste však měli být opatrní, protože vaše paže mohou směřovat ven. To by mohlo být považováno za nepřirozenou pozici, nikoli za přirozenou. Abyste se vyhnuli trestu, přitiskněte ruce k tělu při zakrývání obličeje.
Závěrečné myšlenky
Ačkoli se pravidla o hraní rukou ve fotbale mohou na první pohled zdát matoucí, jsou ve skutečnosti jednoduchá. V podstatě nesmíte použít prsty ani paži k dotyku s míčem, jinak se jedná o hraní rukou.
Při tréninku na fotbal zvažte použití Open Goaaal 3v1 fotbalový trenažér abyste mohli pracovat na svých dovednostech a připravit se na svůj zápas.