Ιστολόγιο

Οι ασκήσεις 1v1 για το ποδόσφαιρο βοηθούν τους παίκτες να μάθουν πώς να αναπτύσσουν τις δεξιότητές τους και πώς να αντιδρούν όταν ανταγωνίζονται τον αντίπαλό τους. Είναι συνηθισμένο οι προπονητές...

Αν πιστεύετε ότι το ποδόσφαιρο είναι ένα «μαλακό» άθλημα, σκεφτείτε ξανά. Ένας από τους συνηθισμένους τραυματισμούς στο ποδόσφαιρο σχετίζεται με φλεγμονώδεις καταστάσεις ή κατάγματα του κνήμης. Για αυτόν τον λόγο,...

Οι διαστάσεις των ποδοσφαιρικών τερμάτων διαφέρουν σε μέγεθος. Ομοίως, οι διάφοροι ποδοσφαιρικοί οργανισμοί απαιτούν συγκεκριμένες διαστάσεις ποδοσφαιρικών τερμάτων. Αυτά τα τέρματα χρησιμοποιούνται σε ιδιωτικές λίγκες και για διάφορες ηλικιακές ομάδες....

Οι επιθετικές ασκήσεις ποδοσφαίρου είναι απαραίτητες για να δώσουν στους παίκτες την ικανότητα να δημιουργούν αποτελεσματικά επιθετικά μοτίβα. Όταν χρησιμοποιούνται σε συνδυασμό με ασκήσεις σουτ και τελειώματος, αυτές οι ασκήσεις...

Ενώ ο όρος χτύπημα με τα δάχτυλα μπορεί να ακούγεται εντυπωσιακός, είναι μια βασική άσκηση ποδοσφαίρου που οι νεαροί παίκτες πρέπει να εξασκούν. Τα χτυπήματα με τα δάχτυλα στο ποδόσφαιρο...

Το trapping στο ποδόσφαιρο είναι αναπόσπαστο μέρος· κάθε παίκτης πρέπει να ξέρει πώς να το κάνει σωστά. Το trapping μπορεί να φαίνεται απλό, αλλά είναι πιο περίπλοκο από ό,τι φαίνεται....

Τι κάνει το ποδόσφαιρο εύκολο να το μάθεις και να παίξεις με φίλους; Το γεγονός ότι μια επίπεδη επιφάνεια παιχνιδιού και δύο δοκάρια είναι όλα όσα χρειάζεστε για να κλωτσήσετε...

Αν παρακολουθείτε έναν ποδοσφαιρικό αγώνα για πρώτη φορά, οι χειρονομίες του διαιτητή μπορεί να φανούν περίεργες. Αλλά να ξέρετε ότι είναι ζωτικής σημασίας για την εφαρμογή των κανόνων του παιχνιδιού....

Οι ασκήσεις μετάβασης ποδοσφαίρου είναι απαραίτητες για να κάνουν τους παίκτες πιο εξοικειωμένους με τις πάσες και την οδήγηση σε ένα πραγματικό παιχνίδι.  Αυτές οι ασκήσεις μετάβασης ποδοσφαίρου θα βοηθήσουν...

Το ζύγισμα μιας ποδοσφαιρικής μπάλας δεν είναι μια δεξιότητα που περιορίζεται στα αστέρια του παιχνιδιού όπως ο Messi ή ο Ronaldo. Για τους νεαρούς ποδοσφαιριστές, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να...

Όταν πρόκειται για το ποδόσφαιρο, το να έχεις τις καλύτερες κάλτσες ποδοσφαίρου μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην απόδοση και την άνεση των παιδιών σου στο γήπεδο.  Οι κάλτσες με...

Οι ασκήσεις ποδοσφαίρου για παιδιά 12 ετών και κάτω πρέπει να καλλιεργούν την αγάπη τους για το παιχνίδι και να εστιάζουν στην ενίσχυση των δεξιοτήτων που έχουν καθώς μεγαλώνουν.  Οι...