Uno de los ejercicios de fútbol más comunes es el Rondo y se enfoca en la posesión del balón. Cuanto mejores sean tus jugadores en poseer y controlar el balón, mayor será la probabilidad de éxito para anotar y ganar el partido.
Aunque los expertos en fútbol pueden debatir el impacto exacto de la posesión del balón en un partido, un ejercicio de rondo es un método que no puedes ignorar durante las sesiones de entrenamiento.
¿Qué es un Rondo en el fútbol?
Todo el concepto del Rondo se centra en la posesión del balón. Generalmente, el ejercicio se practica en una cuadrícula pequeña o un espacio circular con los jugadores divididos en dos equipos desiguales. El número de jugadores puede variar, pero se necesitan al menos tres jugadores para comenzar el ejercicio.
El ejercicio consiste en que el equipo en desventaja numérica intente ganar la posesión del balón al grupo que lo posee y se lo pasa entre ellos. Si un defensor gana el balón, intercambia lugar con el jugador que pierde la posesión.
Rondo es uno de los ejercicios de entrenamiento de fútbol más populares que practican tanto los principiantes como los jugadores profesionales. La razón es que es un excelente ejercicio para aprender las habilidades necesarias como pasar, recibir y el juego de apoyo que se utilizan en un partido.
Además, el rondo implica juego competitivo dentro de un espacio confinado que enseña a los jugadores qué hacer cuando tienen o no tienen la posesión del balón. No es un ejercicio individual, sino que involucra trabajo en equipo y mejora la comprensión entre un grupo de jugadores en un espacio reducido.
Según el legendario jugador y entrenador holandés Johan Cruyff: “Todo lo que sucede en un partido, excepto disparar, puedes hacerlo en un rondo.” No es de extrañar que Xavi, el entrenador del FC Barcelona, considere el rondo como el el mejor ejercicio práctico para el entrenamiento de fútbol.
Ejecutando un rondo de fútbol
Puedes comenzar tus sesiones de entrenamiento con el estándar ejercicios u6, o usa el rondo para el calentamiento. Una regla básica del rondo es nunca detener el movimiento del balón. Cuando el balón se mantiene en movimiento, la oposición no tendrá tiempo para planear un ataque.
A continuación, enumeramos los pasos para configurar un ejercicio simple de posesión tipo rondo.
- Comienza creando una cuadrícula de 12x12 yardas y coloca a los defensores dentro de la cuadrícula. Los otros jugadores deben situarse uniformemente alrededor de la cuadrícula. Ten en cuenta que el tamaño del área de juego determinará cuánto tiempo tienen los jugadores para tomar decisiones.
- Una vez que el juego comienza, los jugadores exteriores pasarán el balón mientras mantienen la posesión. Los defensores intentarán cortar los pases e interceptar el balón. Puedes limitar el número de toques que un jugador puede hacer para hacer el juego más difícil.
- Si un defensor gana el balón, cambia de lugar con el jugador que pierde la posesión. El cambio debe hacerse rápidamente ya que el ejercicio no se detendrá por mucho tiempo.
Aquí hay algunos puntos importantes de entrenamiento para este juego de posesión.
Manteniendo la cabeza levantada
Un aspecto importante del ejercicio es enseñar a los jugadores a mantener la cabeza levantada tanto como sea posible. Esto les ayudará a escanear el área y observar la posición de los compañeros de equipo y oponentes. Eso, a su vez, les ayudará durante la toma de decisiones.
Usando tu pie de apoyo
Es importante que los jugadores practiquen recibir el primer toque con su pie de apoyo durante el ejercicio. El pie de apoyo es el pie que está más alejado del balón o del defensor. Perfeccionar esta técnica permite al jugador ganar un tiempo valioso para observar la condición del campo.
Pases diagonales
Otro aspecto en el que debes enfocarte es la importancia del pase diagonal. Este tipo de pase combina las ventajas de los pases horizontales y verticales. En un partido, cuando un jugador recibe un pase diagonal hacia adelante, resulta en una ganancia espacial así como en un mejor campo de visión. Tales pases también dificultan que el equipo defensor intercepte el balón.
Rompiendo líneas
Estas son líneas horizontales imaginarias trazadas entre dos o más jugadores del equipo defensor. Los jugadores atacantes pueden practicar el arte de pasar a través de estas líneas durante un ejercicio de rondo. Esto estira a los jugadores del equipo contrario y crea espacios en las líneas defensivas.
Variaciones del Rondo de fútbol
Los rondos pueden practicarse en formatos 3v1, 4v1, 4v2 y 5v2. Basado en el concepto fundamental, hay muchas variaciones de ejercicios de rondo en fútbol. Algunas de las variaciones comunes de rondo se listan a continuación.
Variación de Rondo 1
Esta variación usa el formato 4v1 pero mantiene un lado del cuadrado libre. Uno de los jugadores debe moverse a ese lado para apoyar al compañero que posee el balón. Esto reduce la ventaja numérica y hace que los jugadores se muevan sin balón después de pasar.
Variación de Rondo 2
Aquí, el objetivo es practicar el pase para dividir efectivamente a los defensores. Esto ayuda a crear espacios más grandes y facilita los pases posteriores.
Variación de Rondo 3
En esta forma del ejercicio, se elige un formato 4v2 en un área de 10 x 10 yardas. Se marca un área adicional de 1x1 yarda dentro del área principal. Los jugadores deben intentar pasar el balón a sus compañeros a través de este cuadrado más pequeño.
Variación de Rondo 4
Esta variación se juega en formato 5v2. La única diferencia es que uno de los jugadores en posesión del balón se coloca en el medio con los 2 defensores. Se anima a los compañeros a encontrar espacios y pasarle el balón. Asimismo, el jugador del medio debe asegurar pases rápidos evitando a los defensores. Si es necesario, el jugador puede regatear para evitar a los defensores.
Variación de Rondo 5
En esta variación avanzada, se establecen dos áreas de 8x8 yardas con un canal de 2 yardas de ancho entre ellas. Inicialmente, los jugadores se calientan jugando dos ejercicios 3v1 en áreas separadas. Después de un cierto período, el juego se fusiona y se coloca un jugador extra en el canal. Ahora se puede pasar el balón de un área a otra a través del jugador extra.
Variación de Rondo 6
El enfoque de esta variación es pasar el balón a un solo jugador que actúa como mediocampista central o delantero con un nivel de habilidad más alto. El juego comienza en una sección en formato 3v1. El jugador único está en el medio, marcado por el defensor restante.
Una vez que el balón pasa al jugador objetivo, 2 de los jugadores en posesión cambiarán de posición para apoyar al jugador objetivo. El jugador en posesión restante ahora se convertirá en el jugador objetivo y permanecerá marcado por el otro defensor.
Reflexiones Finales
En resumen, los ejercicios de rondo en el fútbol son una de las mejores prácticas en cualquier sesión de entrenamiento juvenil. Durante el ejercicio, anima a los jugadores a comunicarse y pensar un paso adelante para superar a los oponentes.
Obviamente, no puedes ignorar otros aspectos del entrenamiento, como el estándar ejercicios u8. Así que, sigue cambiando el formato de entrenamiento para asegurar el desarrollo integral de los jugadores.
