Si les entraîneurs de football considèrent le dribble et le jeu de jambes comme des compétences essentielles, la protection du ballon est un aspect souvent négligé. En réalité, conserver la possession du ballon est essentiel pour dominer un match.
À mesure que les jeunes footballeurs apprennent à contrôler le ballon, ils doivent également apprendre à le protéger de l'adversaire. Comme la plupart des autres compétences, la protection au football se développe par l'apprentissage et la pratique des bonnes techniques.
Qu'est-ce que le Football Shielding ?
Quelle que soit la position d'un joueur dans le football, garder la possession du ballon est toujours nécessaire.
Cela peut être plus important pour certains joueurs à certains postes, mais chaque joueur doit apprendre les bases du blocage d'un défenseur. Une fois la protection correctement réalisée, le joueur peut tirer, dribbler ou passer le ballon selon ses besoins.
Voici quelques situations où la protection devient nécessaire. Bien que ce ne soient pas les seules situations exigeant ce geste, ce sont les plus courantes.
- Lorsque le joueur ne peut pas faire passer le ballon devant un adversaire et est incapable de tirer ou de passer le ballon.
- Dans certaines situations, les coéquipiers sont marqués et le joueur ne peut pas passer le ballon. La plupart du temps, le joueur se trouve dans un espace restreint et un défenseur arrive par derrière. Par exemple, l'espace près du drapeau de corner ou de la ligne de touche est un exemple courant de corner serré.
- Lorsque le joueur défend et ne peut se permettre de perdre le ballon côté défensif, il doit alors protéger le ballon jusqu'à ce qu'il puisse être dégagé.
- Lors d'un mouvement offensif, il devient nécessaire de protéger le ballon d'un défenseur jusqu'à ce qu'un coéquipier puisse arriver pour apporter son soutien.
Fondamentalement, la protection consiste à utiliser le corps comme un « bouclier » pour protéger le ballon. Cela implique notamment une utilisation judicieuse des hanches, des mains et des jambes pour maintenir le ballon hors de portée de l'adversaire.
Lors de la protection, deux choses sont essentielles : le joueur doit constamment déplacer le ballon tout en surveillant les mouvements de l'adversaire. L'autre aspect important est de maintenir l'équilibre tout en se déplaçant constamment.
Les enfants doivent garder à l'esprit que se protéger est différent d'entraver un adversaire. Les joueurs peuvent utiliser leurs mains et leurs jambes pour bloquer et maintenir l'équilibre, mais pas pour retenir ou pousser l'adversaire. De telles obstructions peuvent entraîner une faute et un coup franc indirect.
Jetez un œil à certains des aspects essentiels de la protection du football.
- Les joueurs doivent avoir l'agressivité et la détermination nécessaires pour rester sur le ballon
- Ils doivent rester calmes et équilibrés sous pression
- Maintenez une position équilibrée et apprenez à utiliser vos bras efficacement pour vous protéger
Comment protéger un ballon de football : étape par étape
Une protection efficace exige que les joueurs maîtrisent efficacement le ballon et possèdent les compétences nécessaires en matière de jeu de jambes . Sous la pression d'un adversaire, la plupart des jeunes joueurs commencent par utiliser leur corps comme bouclier.
Cependant, se mettre dos au défenseur n'est pas la meilleure technique. L'adversaire peut facilement passer entre les jambes du joueur ou sur le côté. La technique dos au corps peut également rendre la passe difficile.
Enseignez à vos joueurs la technique de protection la plus efficace : se tourner latéralement ou adopter une position latérale tout en contrôlant le ballon du pied. Tenir le bras dans cette position peut aider à maintenir l'équilibre et à tenir le défenseur à distance.
Utiliser une position latérale divisée pour contrôler le ballon et utiliser l'avant-bras d'un bras pour retenir l'adversaire est la position de protection idéale.
Comment utiliser son corps pour se protéger au football ?
Quelle que soit la manière dont un joueur protège le ballon, il est toujours important de lui rappeler de garder la tête haute et de rester conscient de son environnement.
Ci-dessous, nous couvrons les autres étapes principales liées au blindage.
- Si l'adversaire charge, le joueur doit adopter une posture adéquate pour se préparer à l'impact tout en gardant le ballon en défense. Cela témoigne également de sa confiance et indique au défenseur qu'il ne lui sera pas facile de prendre possession du ballon.
- Après un contact physique, le joueur qui protège doit déplacer le ballon vers le pied le plus éloigné du défenseur adverse. Parallèlement, un mouvement constant est nécessaire. Un joueur immobile est extrêmement prévisible.
- Une position latérale élargie permettra d'augmenter la distance entre l'adversaire et le ballon. Idéalement, le ballon devrait être lancé dans la direction opposée à celle où le défenseur exerce la pression.
- Ensuite, les joueurs doivent utiliser leur avant-bras comme bouclier sans pousser ni saisir l'adversaire. Ils peuvent également se pencher vers le défenseur en fléchissant les genoux si nécessaire. L'autre bras doit être levé pour maintenir l'équilibre.
- Si le joueur qui protège perd l'équilibre, la meilleure solution est de dribbler avec le pied extérieur. Sinon, il peut se mettre au sol et tenter de provoquer une faute.
- Protéger le ballon face à plusieurs adversaires peut s'avérer difficile. Si le joueur est surclassé par l'adversaire, il est préférable de dégager le ballon. Pour un défenseur qui se protège, perdre le ballon, surtout dans le dernier tiers du terrain, peut être risqué.
Conseils d'entraînement efficaces pour le Football Shield
Pour les entraîneurs, il est important d'identifier les joueurs les plus performants en matière de protection. Ils peuvent être placés dans les zones de jeu où cela est nécessaire. Cela permettra également d'organiser les séances d'entraînement en fonction des besoins des joueurs. À mesure que leurs compétences progressent, vous pouvez leur enseigner des mouvements plus avancés, comme le pas par-dessus le poteau ou le ciseau, pour déjouer les défenseurs.
Outre les exercices de football pour jeunes, comme le piégeage et le dribble , il existe des exercices spécifiques qui peuvent aider les jeunes joueurs à acquérir des techniques de protection. Des exercices de protection adaptés leur permettront de s'entraîner pendant que les autres tentent de récupérer le ballon.
Vous devez également encourager les joueurs à établir un contact physique avec le défenseur, à absorber l'effet et à sentir d'où vient la pression. Cela permettra d'éloigner le ballon de la pression. Soyez attentif aux mouvements de bras et aux poussées contre un défenseur, car cela peut entraîner une faute.
En tant qu'entraîneur, vous devez aider les enfants à développer une force mentale et une agressivité accrues tout en protégeant le ballon. Les joueurs doivent rester concentrés et convaincus qu'ils ne perdront pas le ballon face à un défenseur.
Réflexions finales
Il va sans dire que la protection au football est une compétence importante que tout jeune joueur devrait apprendre. Toute équipe qui ne maîtrise pas cet aspect fondamental du jeu ne parviendra pas à contrôler le jeu en sa faveur.
Même si un joueur est plus petit et moins physique qu'un défenseur, la pratique des bonnes techniques l'aidera à perfectionner l'art de la protection. Il incombe aux entraîneurs de créer des séances d'entraînement adaptées pour permettre aux joueurs de développer leur confiance.
Chez Open Goaaal, notre objectif est de créer les meilleures séances d'entraînement pour les jeunes joueurs afin de les aider à tirer le meilleur parti du temps d'entraînement.
