Kao nogometaš, važno je imati nekoliko nogometnih poteza u rukavu kako biste nadmudrili braniče. Neki od najboljih nogometnih poteza koji se koriste za prolazak pored braniča pomažu vam u pobjedi te poboljšavaju vašu kontrolu lopte i brzinu.
Bilo da izvodite zahtjevan potez poput Cruyffovog okreta ili jednostavan potez poput "Chopa", morate vježbati ove poteze dok ne budete sigurni u njihovo izvođenje.
Ovo je devet najboljih nogometnih poteza i trikova koji će vam pomoći da brzo nadmudrite braniče, usavršite svoje vještine i driblate jednako dobro kao Lionel Messi.
1. Cruyffov okret
Cruyffov okret jedan je od nogometnih poteza nazvanih po poznatom majstoru nogometa Johan Cruyff. Cruyffov okret možete koristiti kada se spremate ubaciti loptu, ali umjesto toga unutarnjom stranom stopala provučete loptu kroz noge.
Kada se ovaj potez izvede ispravno, izbacit će vašeg braniča iz ravnoteže na sredini terena, zadržat će vas u poziciji i omogućiti vam da prođete pored protivnika bez rizika od gubitka lopte. Prilikom izvođenja Cruyffovog okreta, trebali biste se potruditi da vam težište tijela bude nisko, kako biste zadržali ravnotežu i brzo se okrenuli u jednom neprekinutom pokretu.
2. Unutarnji dodir - Škarice
Unutarnji dodir s "škaricama" izvrstan je ako se brzo krećete nogama i pravilno izvedete potez.
Za izvođenje ovog poteza, lagano dotaknite nogomet ispred sebe unutarnjim dijelom stopala. Zatim brzo napravite škaricu istom nogom. Zarežite loptu vanjskim dodirom drugom nogom.
Potez Unutarnji dodir sa škaricama obično dobro funkcionira jer je kontinuiran i brz. Ovaj potez može prevariti braniče jer očekuju da ćete krenuti unutra pa van. Braniči očekuju da ćete se kretati u suprotnom smjeru, zbog čega je ovo izvrstan potez kada želite zbuniti protivničku momčad.
3. Potez kontrole lopte
Potez kontrole lopte je kada nježno stavite donji dio stopala na loptu. Ovaj potez je jednostavan i često je prvi potez za najmlađe igrače, poput onih u U5 skupinama ili mlađima.
Mala djeca još nemaju iskustva s ravnotežom i kontrolom, pa im potez kontrole lopte može pomoći u razvoju nogometnih vještina, napredne tehnike rada nogu i drugih poteza u budućnosti. Kako igrači napreduju, ovaj se potez često koristi u kombinaciji s naprednijim vještinama.
4. The Elastico
Elastico je popularan nogometni potez među brazilskim igračima. Poznat je i kao flip-flap potez. Posebno ga voli izvoditi brazilski nogometaš Ronaldinho Gaucho, koji je u tome vrlo uspješan.
Da biste uspješno izveli ovaj potez, morate udariti loptu vanjskim dijelom stopala, a zatim odmah promijeniti smjer udarajući loptu unutarnjim dijelom stopala. Zatim loptu prebacite preko tijela.
Iako se Elastico može izvesti iz mjesta, puno je učinkovitiji kada se izvodi u pokretu.
Elastico je osmišljen kako bi braniča naveo da pomisli da idete u jednom smjeru, dok vi zapravo prelazite loptu i idete u suprotnom smjeru.
5. Stop and Go
Potez Stop and Go osmišljen je kako bi usporio i zbunio braniče. Stop and Go nogometne vještine možete koristiti za nadmudrivanje braniča koji vas ometaju iz kuta, što je izvrstan način za pripremu centaršuta i prolazak pored braniča uz aut liniju. Stop and Go ima nekoliko varijacija, ali sve su učinkovite i postižu isti cilj.
Jedna varijacija je da se pretvarate da ćete vratiti loptu unatrag, ali umjesto toga brzo krenete naprijed. Druga varijacija je da povučete loptu do pola i dotaknete je vezicama. Ili možete dotaknuti loptu unutarnjom stranom stopala i vratiti je unatrag do pola.
Također možete povući loptu unatrag do pola i pomaknuti suprotnu nogu iza stajaće noge kako biste povukli loptu unatrag i unutarnjim dijelom stopala gurnuli loptu prema naprijed.
Koju god varijaciju Stop and Go nogometnih vježbi koristite, uvijek morate pomicati kukove i tijelo kada napravite prvi dodir.
Ako ne izvedete potez uvjerljivo, branič neće povjerovati da ćete zaista vratiti loptu unatrag. Dobri braniči traže ovakve poteze, stoga se trebate usredotočiti na pravilnu izvedbu kako biste ih prevarili.
6. The Chop
Chop je jednostavan nogometni potez koji djeca lako mogu savladati. Mladi igrači mogu primijeniti Chop potez dok lopta miruje ili dok driblaju. Ovaj potez je obično vrlo učinkovit u nogometnim utakmicama među mlađim igračima, ali se može koristiti i kod starije djece.
Vještina 'chopanja' treba se izvoditi iz stabilnog položaja. Koristite stopalo kako biste udarili loptu pod oštrim kutom s desne strane. Zatim će lopta otići na vašu lijevu stranu ako udarate desnom nogom.
Ovaj potez omogućuje igračima svih uzrasta da rade na kontroli lopte i nogometnim udarcima. Također ih uči kako brzo promijeniti smjer i stvoriti prostor od braniča.
7. Nutmeg
The Nutmeg nogometni potez je jedan od najboljih nogometnih driblinga jer može ostaviti vaše braniče na nogometnom terenu potpuno zbunjene.
Ova vještina je legendarni nogometni dribling potez kojim se lopta šutira između protivnikovih nogu prije nego što protrčite pored njega i preuzmete loptu s druge strane.
Iako Nutmeg zvuči jednostavno, zahtijeva koncentraciju i ambiciju. Obično stariji mladi igrači mogu izvesti ovaj potez, ali bi ga trebali unaprijed vježbati sa suigračima. Većina igrača ne voli biti 'nutmeggana', jer se tada osjećaju posramljeno.
8. V-Pull
V-Pull potez je vrlo učinkovit kada ga pravilno izvedete, ali često je izazovan za izvesti. Da biste napravili V-Pull, morate dotaknuti loptu prema braniču.
Kada se branič odluči na uklizavanje, morate povući loptu preko tijela do suprotne noge. Dotaknite loptu u slobodan prostor. Kada se ovo pravilno tempira, branič mora zaustaviti svoj nalet i krenuti za loptom.
Ovo vam omogućuje da se udaljite. Možete koristiti nogometni zid za odbijanje lopte vježbati ovaj potez, glumeći da je zid branič.
9. Step Over
Nogometni potez Step Over je jednostavan. Ovaj potez se često koristi kod mlađih igrača, jer Step Over otvara put za složenije poteze kako igrači napreduju. Mladi igrači mogu početi koristiti ovaj potez već s dvije do tri godine, a može se koristiti i kasnije.
Potez Step Over je nogometna vještina koja vam pomaže da nadmudrite braniče jedan na jedan. Nakon što lažirate dodavanje, prednjom nogom zakoračite preko lopte. Zatim igrač s loptom brzo okreće tijelo i odvodi loptu dalje od braniča.
Najčešća pitanja o nogometnim potezima
Koji je najteži nogometni potez?
Elastico je jedan od najtežih nogometnih poteza za igrače. Elastico je jedan od naziva nogometnih trikova nazvanih po profesionalnom nogometašu.
Nogometaš Ronaldinho Gaucho poznat je po uspješnom izvođenju ovog poteza, ali i drugi igrači, poput Zidanea, također su bili uspješni u njegovom izvođenju.
Ovaj potez je napredan i obično ga pokušavaju izvesti stariji mladi igrači, za razliku od male djece. Igrači bi trebali proučiti i vježbati tutorijale za ovaj potez prije nego što ga koriste na terenu.
Koji je najpoznatiji nogometni potez?
Neki poznati nogometni potezi uključuju Cruyff okret, Elastico, Rainbow kick, Maradona okret, Rabona i Tunel.
Što je Ronaldo chop?
Ronaldo chop je napredni nogometni potez koji možete koristiti kada se suočavate s obrambenim igračem jedan na jedan. Da biste izveli Ronaldo chop, morate preskočiti loptu i pravilno doskočiti na noge. Zatim, unutarnjom stranom dominantnog stopala udarite loptu i brzo sprintajte nakon poteza.
Ronaldo Chop je nazvan po profesionalnom nogometašu Cristianu Ronaldu, koji često koristi ovaj potez i usavršio ga je.
Kako se zove spin potez u nogometu?
Spin potez je poznat kao Marseille okret, Moorsey roulette, Roulette, 360, Girosflin ili double drag back. Iako postoji više naziva za ovaj potez, svi označavaju isto.
Spin potez je jedinstvena dribling vještina u kojoj se okrećete za punih 360 stupnjeva na terenu kako biste izbjegli protivnike i ponovno preuzeli kontrolu nad loptom. Igrači mogu koristiti nogometni gol za dvorište za vježbanje dribling vještina potrebnih za izvođenje spin poteza.
Završne misli
Kako biste savladali prolazak pored obrambenih igrača u nogometu, trebali biste vježbati ove poteze i trikove. Za vježbanje nogometnih poteza u vlastitom dvorištu, razmislite o korištenju 3-u-1 trenera koji će vam pomoći razviti individualne vještine.
Pogledajte Open Goaaal 3-u-1 trener danas kako biste vježbali svoje vještine driblinga koje možete koristiti s nekim od ovih poteza.
