Nogometni odbijački zidovi izvrsni su za igrače koji žele vježbati sami, s prijateljem ili ih mogu koristiti kao timsku aktivnost.
Iako nogometni odbijački zidovi mogu pomoći u poboljšanju brzine igrača, sposobnosti primanja lopte, preciznosti dodavanja, tehnike udarca i razine kondicije, nogometne odbijačke mreže ili 3-u-1 odbijači često su preferirani.
Što je nogometni odbijački zid?
Odbijački zid za nogometnu loptu, poznat i kao nogometna odbijačka ploča, je okomita čvrsta struktura koja je obično izrađena od zidanog materijala ili drva.
Radi se o veličini gola, što omogućuje nogometašima da šutiraju loptu u zid i dobiju je natrag kao odbijanac.
Nogometni odbijački zidovi su trenažna pomagala koja pomažu igračima poboljšati kontrolu lopte i tehniku dodavanja, zbog čega se često koriste kao alati za samostalno vježbanje.
Nogometne odbijačke mreže, posebno 3-u-1 odbijači koji uključuju gol, zaštitnu mrežu i odbijač, mogu pomoći u maksimiziranju učinkovitosti treninga i za pojedinačne igrače i za manje grupe.
Nogometni odbijački zid vs nogometna odbijačka mreža
I nogometni odbijački zidovi i mreže omogućuju vam vježbanje timskih i individualnih vještina iz udobnosti vašeg Uradi sam nogometno igralište u dvorištu.
Nogometni odbijački zid
Odbijački zid za nogomet, koji se ponekad naziva i trenažna ploča, mogu koristiti nogometaši svih uzrasta, ali obično dolaze u nekoliko veličina između kojih možete birati prema vlastitim željama.
Zid je dobar za vježbanje ponavljajućih vježbi odbijanja.
Ovisno o proizvođaču, zidovi za dodavanje s odbijačem za nogomet ponekad dolaze u jednoj veličini kako bi odgovarali svim dobnim skupinama. Zid za odbijanje pogodan za sve uzraste trebao bi biti otprilike 30 puta 16 stopa.
Međutim, dijete može trebati manju odbijačku zidnu ploču koja mjeri otprilike 12 puta 6 stopa.
Nogometne odbijačke mreže
Nogometne rebounder mreže mogu biti učinkovitije u treningu od rebound zida.
Podesive nogometne rebounder mreže savršene su za individualne ili timske treninge, a svaki igrač ih može koristiti za rad na ključnim aspektima nogometne igre.
Nogometne rebounder mreže dolaze u raznim veličinama, a ovisno o dob nogometaša, veličina mreže reboundera utjecat će na trening.
Ovi prijenosni nogometni rebounderi izrađeni su od visokokvalitetnih materijala i dizajnirani su da izdrže i odbiju tisuće snažnih udaraca iz prve od bilo koje dobi.
Česta pitanja
Zašto koristiti nogometni rebounder?
Nogometni rebounderi su odlični za korištenje kako bi igrači mogli vježbati trening vježbe i postati bolji u nogometu. Ove vježbe mogu uključivati pucanje, kontrolu lopte, dodavanje ili obranu na kratkim udaljenostima. Nogometni rebounderi omogućuju vam vježbanje kad god želite u vlastitom prostoru.
Jesu li nogometni rebounderi vrijedni toga?
Da, oni su izvrstan alat za trening koji pomaže nogometašima usavršiti određene vještine, poput kontrole lopte, preciznosti dodavanja, poboljšati svoju brzinu, i kontrolu lopte. Igrači svih uzrasta mogu imati koristi od korištenja nogometnog reboundera.
Što trebam znati prije kupnje reboundera?
Prilikom kupnje reboundera, pobrinite se da je odgovarajuće veličine za dob nogometaša. Trebali biste biti sigurni da dobivate najbolji nogometni rebounder za svoj novac.
Veličina, opruge, funkcionalnost, cijena, razina udobnosti, dvostruki kut, razina odbijanja lopte i povratna razina lopte svi su važni čimbenici koje treba uzeti u obzir prije kupnje izdržljivog reboundera.
Ako vam je potrebna prilagodljivost, provjerite ima li podesivi kut ili je li sklopiv prije nego što se odlučite za rebound trener.
Mogu li se nogometni rebounderi koristiti za igrače lakrosa?
Nogometni rebounderi ne bi se smjeli koristiti za vježbanje lacrossea, jer je svrha reboundera vježbanje nogometa.
Mnogi jeftiniji tipovi reboundera mogu se koristiti i za nogomet i za lacrosse, ali često su izrađeni od nekvalitetnih materijala i nisu prikladni za nogometni trening.
Rebounderi za lacrosse trebaju se koristiti isključivo za lacrosse, a nogometni rebounderi za nogomet.
Koji su najbolji načini korištenja nogometnog reboundera?
Nogometni rebounder je jedna od najboljih trenažnih oprema koja pomaže igračima vježbati i unaprijediti svoje vještine. Možete vježbati vještine, kao što su:
- Dodavanje i primanje lopte
- Vještine vratara
- Kretanje lijevo i desno
- Primanje i završnica
Kako biste dodatno povećali izazov tijekom treninga, možete dodati još nekoliko komada opreme i kombinirati ih s rebounderom:
- Ljestve za brzinu
- Čunjevi
- Nogometne prepone
- Elastične trake
- Trenažne štapove
- Različiti rebounderi
Završne misli
Vježbanje s nogometnim rebounderom donosi brojne prednosti i pomoći će vam unaprijediti vještine, steći samopouzdanje i svakodnevno poboljšati svoju fizičku spremu.
