Jeste li spremni da se vaše dijete pridruži dječjoj nogometnoj ligi?
Prije nego što vaše dijete izađe na teren za probne treninge u nogometu, morate biti pripremljeni. Može biti zastrašujuće isprobati nešto novo, osobito kada je riječ o sportu.
Još važnije, ne želite da vaše dijete bude jedino u timu koje ne uspije, pa želite učiniti sve što možete kako biste mu pomogli da uspije.
Ovaj članak će vam pomoći da se pripremite za probne treninge u nogometu i osigurate da je vaše dijete spremno za izazov. Također je osmišljen kako bi im pomogao razviti pravi natjecateljski duh i dao im samopouzdanje.
Za više informacija o pripremi za probne treninge u dječjem nogometu, nastavite čitati!
Savjeti za probne treninge u dječjem nogometu
Prije probnih treninga
Danima ili tjednima prije probnih treninga u nogometu, vaše dijete mora biti u odgovarajućoj formi. Može raditi vježbe koje pomažu održavanju ili poboljšanju izdržljivosti.
Vježbanje
Trčanje može pomoći izdržljivosti, a sprintevi mogu poboljšati agilnost i ravnotežu vašeg djeteta. Vaše dijete također može vježbati udarce, primanje i kontrolu nogometne lopte.
Trening
Danima prije probnih treninga važno je da vaše dijete usavrši svoju tehniku na terenu. Želite da se osjeća ugodno čak i tijekom samog treninga, kako bi na dan probnih treninga bilo potpuno spremno.
Dan probnih treninga za djecu u nogometu
Dođite ranije
Na dan probnih treninga preporučujemo da dođete ranije na teren. Tako će vaše dijete imati dovoljno vremena za zagrijavanje i pripremu.
Dres
Ako nije određena vrsta dresa ili odjeće koju treba nositi, vaše dijete bi trebalo nositi prepoznatljive boje. To će trenerima olakšati da jednostavno pokažu na vaše dijete kada trebaju zatražiti mišljenje.
Potičite svoje dijete
Usmjerite pažnju svog djeteta na igru. Mora igrati energično kao da je već na turniru. Uvijek savjetujte svoje dijete da ne zadržava ništa i da pokuša postići što više golova; to će ga učiniti velikim uzorom u igri.
Učinite to zabavnim iskustvom
Iako su probni treninzi važni za vaše dijete, potaknite ga da i dalje sklapa prijateljstva i komunicira tijekom igre. Ovaj aspekt može izgraditi liderske vještine i pravilnu komunikaciju u igri, što može imati veliki utjecaj na probne treninge u nogometu.
Postavljajte pitanja
Potičite svoje dijete da postavlja pitanja kada ne razumije upute. Zapamtite, bolje je pitati kada postoji sumnja nego samo raditi ono što dijete misli da je ispravno.
Vrste nogometnih vježbi
Različite nogometne vježbe za mlade mogu poboljšati ukupnu nogometnu izvedbu vašeg djeteta tijekom probnih treninga. Osim toga, izvođenje nogometnih vježbi može učiniti nogometne treninge zabavnijima i interaktivnijima. Vaše dijete može izvoditi razne vrste zabavnih nogometnih vježbi kako bi se pripremilo za probne treninge.
Vježbe za zagrijavanje
Izvođenje različitih vježbi za zagrijavanje izvrsno je za održavanje tijela vašeg djeteta u formi. Mogu poboljšati kardiovaskularnu snagu vašeg djeteta, kao i mišićnu izvedbu.
1. Potjera za čunjevima
Potjera za čunjevima je zabavna nogometna vježba koja može poboljšati natjecateljski duh, svjesnost i pažnju vašeg djeteta. Također može razviti njihovu sposobnost brzog razmišljanja i reagiranja. Saznajte više o ovoj vježbi ovdje.
2. Pac Man
Pac Man je još jedna zagrijavajuća vježba koja najbolje uči djecu kako brzo ubrzati na terenu, a pritom pratiti pozicije protivnika. Prvenstveno trenira natjecateljski duh vašeg djeteta, brze reflekse, agilnost i ravnotežu. Pogledajte ovu vježbu ovdje.
Vježbe vođenja lopte
Vježbe vođenja lopte prvenstveno se izvode kako bi se vašoj djeci pomoglo u kontroli lopte. Ove vježbe uče vaše dijete kako preuzeti kontrolu nad loptom dok trči pored protivnika bez da bude zaustavljeno. Na kraju, vježbe vođenja lopte pomažu vašoj djeci naučiti kako trčati po terenu i postići gol.
1. Zmija u travi
Glavni cilj ove vježbe vođenja lopte je poboljšati ukupnu tjelesnu koordinaciju i pokrete vašeg djeteta. Također uči vaše dijete kako brzo razmišljati i još brže reagirati. Pogledajte ovu vježbu ovdje.
2. Crveno svjetlo, zeleno svjetlo
"Crveno svjetlo, zeleno svjetlo" je vježba vođenja lopte koja ima za cilj poboljšati djetetovu kontrolu lopte i upravljanje loptom čak i u skučenim prostorima. Ova nogometna vježba uči vaše dijete kako brzo reagirati na upute trenera i držati nogometnu loptu blizu i pod kontrolom. Pogledajte ovu vježbu ovdje.
Vježbe dodavanja u nogometu
Vježbe dodavanja u nogometu prvenstveno su usmjerene na to da nauče vaše dijete kako surađivati s timom. Ova vježba naučit će vaše dijete kako dodavati loptu suigračima i raditi kao tim.
Trokut kombinacija dodavanja u nogometu
Ova vježba uči vaše dijete različitim kombinacijama dodavanja tijekom igre. Uči povjerenju, učinkovitosti u timskom radu i izoštrava vještine vašeg djeteta tijekom igre. Ova vježba također može poboljšati ravnotežu i koordinaciju tijela vašeg djeteta. Pogledajte ovu vježbu ovdje.
Vježbe pucanja na gol za djecu
Ova vježba poboljšava sposobnost vašeg djeteta za postizanje golova. Uz ovu vježbu, vaše dijete će steći samopouzdanje i vještine za postizanje više golova.
Penalty Box Football
Penalty Box Football igra se odmah uz gol u kaznenom prostoru. Uči vaše dijete kako ostati smireno pri postizanju gola, kako podržavati druge suigrače dok oni zabijaju, kako postići više golova i učiti iz prošlih pogrešaka. Pogledajte ovu vježbu ovdje.
Najbolja nogometna oprema za probe
Nogometne probe jednako su važne kao i glavne nogometne utakmice. Imajući to na umu, odgovarajuća nogometna oprema može pomoći vašoj djeci tijekom treninga i probnih utakmica mladih.
OPEN GOAAAL® Nogometni 3-u-1 Trener
Ova višenamjenska nogometna oprema uključuje nogometni gol, odbijač lopte i zaštitnu mrežu; to je vrhunska oprema za treniranje nogometa dizajnirana za poboljšanje vještina vašeg djeteta u postizanju i pucanju golova, dok odbija većinu promašenih udaraca!
Uz Open Goaaal, vi i vaše dijete više ne morate brinuti o gubljenju i jurnjavi za loptama. Zahvaljujući sposobnosti odbijanja, možete više vježbati i brže unaprijediti svoje vještine. Osim toga, njegova svestranost omogućuje vam da sakrijete mrežu kada nije u upotrebi i podignete je kako bi bila izvan dosega vaših kućnih ljubimaca.
Uz ukupnu učinkovitost ove opreme za treniranje nogometa, dobit ćete pravu vrijednost za svoj novac!
Priprema za dječju nogometnu probu
Nogometne probe za djecu su zabavne i zanimljive. Njihovi treninzi također trebaju biti interaktivni, učinkoviti i produktivni kako bi vaša djeca bila uspješna na probama.
Za to je važno imati kvalitetnu opremu za treniranje nogometa. Kod Open Goaaal, pažljivo smo odabrali i stvorili najbolju opremu za treniranje nogometa kako bismo vašoj djeci pomogli da ostvare svoj krajnji nogometni cilj!
