Otkako je započela globalna pandemija, mnogi od nas su se borili održati redovitu tjelovježbu i fizičku aktivnost. Sportska događanja, teretane, pa čak i obične šetnje ili trčanja bili su ograničeni jer smo većinu vremena provodili u zatvorenom. Iako su vježbanje i fizička aktivnost postali teži, i dalje su važan dio naše rutine kako bismo održali zdravlje tijela i uma.
Iako mnoge države imaju manje ograničenja zahvaljujući cjepivu, mnogi sportski objekti mogu biti zatvoreni pa smo i dalje prisiljeni koristiti druge načine kako bismo ostali u formi. Kućni treninzi postali su uobičajena rutina: od intervalnog treninga visokog intenziteta do kućnih utega. To je način na koji su se mnogi prilagodili kako bi ostali fit.
Ali ponekad ti kućni treninzi postanu pomalo jednolični i dosadni. Postaje previše zamorno jer nema puno raznolikosti ili jednostavno postane monotono. Zato preporučujem nogomet u dvorištu. Da, nogomet – u vašem dvorištu. Ne morate raditi dosadne vježbe! Sada možete vježbati sve mišićne skupine i pritom se zabavljati!
Što mogu dobiti od nogometa u dvorištu?
Ako ste zaljubljenik u nogomet, postavljanje nogometnog gola u dvorištu jedna je od najboljih stvari koje možete učiniti. Prvo, možete prilagoditi teren prema vlastitim željama. Zatim, ovisno o vašim ciljevima i prioritetima, možete mijenjati duljinu i širinu terena. I djeca i odrasli mogu se zabaviti vježbajući i igrajući utakmice!
Drugo, promjena terena može vam koristiti. Postavljanje vlastitog nogometnog gola u dvorištu daje vam kontrolu nad time gdje ćete ga smjestiti. Kasnije, ako osjetite da vam položaj gola ne odgovara, možete ga premjestiti. Promjena okruženja za trening dobra je za razvoj koncentracije kod nogometaša.
Nadalje, nogomet u dvorištu izlaže vašu djecu igranju nogometa i njegovim pravilima u vrlo ranoj dobi. Većina uspješnih nogometaša počela je trenirati vrlo mlada. Dozvolite svojoj djeci da igraju i šutiraju loptu prema golu kako bi mogli zamisliti budućnost u sportu.
Igranje nogometa u dvorištu također može poboljšati vaše samopouzdanje u sportu i preciznost. Trenirajući samostalno, možete raditi na vještinama na koje je teško usredotočiti se tijekom timskih treninga, uključujući samopouzdanje u baratanju loptom. Imat ćete priliku prevladati pritisak i postići gol s više sigurnosti.
Gdje mogu nabaviti opremu?
U ovom trenutku, postavljanje nogometnog prostora u dvorištu zvuči kao dobra ideja, ali gdje nabaviti potrebnu opremu? Pa, Open Goaaal je tu za vas. Nude nogometne golove za dvorište i mreže za dvorište kako bi vam pomogli izgraditi vaše idealno kućno nogometno igralište.
Open Goaaal Nogometni 3-U-1 Trener
Ako želite započeti s treniranjem kod kuće, ovo je savršena oprema za vas. Ovo vam omogućuje da većinu promašenih udaraca vratite natrag. Savršeno za djecu kako bi ostala aktivna i unaprijedila svoje nogometne vještine.
Zahvaljujući širokom rasponu gola, promašeni udarci više neće prekidati vaše vrijeme za trening. Nećete morati trčati za svakom izgubljenom loptom koju ste ispucali izvan terena. To vam daje više vremena da se usredotočite na savršene udarce. Nakon što završite s igrom, jednostavno možete sakriti ili podići mrežu kako biste je zaštitili od oštećenja.
Zaključak
Ne moramo se ograničavati na dosadne kućne treninge kako bismo ostali fizički spremni. Možemo se i zabaviti dok se znojimo! Ako imate veliko dvorište, pokušajte postaviti svoj najbolji nogometni gol za dvorište!
Koristeći opremu koju sam gore podijelio iz Open Goaaal USA, možete lako doživjeti najbolje trenutke svog života. Možete igrati nogomet sa svojom djecom u udobnosti vlastitog dvorišta. Stoga vam preporučujem da je nabavite odmah i počnete igrati!
