Als je mij vraagt naar de meest dramatische bewegingen die een voetbalverdediger kan maken, staat de slide tackle bovenaan. Een perfect uitgevoerde sliding tackle ziet er net zo goed uit als een spits die vooruit dribbelt tussen verdedigers.
Maar hoe veilig is een sliding tackle in voetbal?
In dit artikel analyseren we deze cruciale beweging en leggen we uit hoe je hem op de juiste manier uitvoert.
Wat is een slide tackle in voetbal?
De sliding tackle wordt vooral gebruikt door spelers in voetbal verdedigingsposities.
Technisch gezien moet de verdediger naast de aanvaller lopen en dan glijden op het been dat het dichtst bij de aanvaller is om over de grond te glijden.
Het tegenovergestelde been blijft uitgestrekt en wordt gebruikt om contact te maken met de bal en deze van de aanvaller weg te tikken.
Over het algemeen worden sliding tackles niet gebruikt onder normale omstandigheden om balbezit te krijgen. Alleen wanneer de aanvaller veel vrije ruimte heeft om naar het doel te stormen, wordt het als laatste redmiddel gebruikt om een doelpunt te voorkomen.
Vanaf welke leeftijd mag je slide tackelen in voetbal?
Omdat slide tackles een hoog niveau van precisie en techniek vereisen, zijn ze de laatste vorm van tackle die coaches jonge spelers leren. De andere reden is dat het risico op blessures tijdens de tackle veel hoger is.
Volgens de US Youth Football regels sliding tackles zijn niet toegestaan voor spelers onder de 10 jaar. De meeste voetbalcoaches beginnen met het aanleren van sliding tackles aan U13-spelers met de juiste vaardigheden. Zo kunnen de spelers dergelijke tackles proberen tijdens middelbare school voetbalwedstrijden.
Hoe Voer je een Sliding Tackle Uit
Hier is een stapsgewijze gids over hoe je op de juiste manier een sliding tackle uitvoert. Uiteraard heb je uren oefening nodig om de beweging te perfectioneren.
- Buig het binnenste been of het been dat het dichtst bij de bal is terwijl je vooruit beweegt. Krul tegelijkertijd de andere voet naar het scheenbeen en vergrendel de enkel. Dit helpt je om de bal te haken.
- Laat je lichaam in de juiste richting zakken en land op je heup. Zo heb je beter controle over je andere been. Terwijl je op de grond bent, moet je glijden op het gebogen been.
- Beweeg de uitgestrekte voet naar de bal. Zorg ervoor dat je je focus altijd op de bal houdt. Het is het beste om de bal te raken met de veters of de punt van de schoen. Richt de slag op het midden van de bal of iets boven het midden.
- Probeer zo snel mogelijk weer op te staan door steun te nemen op het gebogen been.
Wanneer een Sliding Tackle Legaal is en Wanneer Niet
Sliding tackles zijn volledig legaal in het voetbal en elke speler, inclusief de keeper, mag ze tijdens een wedstrijd proberen. Echter, een roekeloze of agressieve vorm van deze tackle kan worden bestraft met een gele of rode kaart.
Als er binnen het strafschopgebied fysiek contact plaatsvindt, kan een penalty worden toegekend aan het andere team. Mijn advies is, tenzij je zeker bent dat je de bal wint, probeer het niet in het strafschopgebied.
Let op, de FIFA regels van het voetbal noem geen specifieke beperkingen voor de sliding tackle.
Maar Regel 12 stelt dat voor elke tackle die de scheidsrechter als “onvoorzichtig, roekeloos of met buitensporig geweld” beschouwt, het andere team een vrije trap krijgt. Daarnaast wordt elke beweging die “de veiligheid van een tegenstander in gevaar brengt” ook bestraft door de scheidsrechter.
Dit betekent dat het aan de scheidsrechter is om te beslissen of een sliding tackle in deze categorie valt. Probeer dus niet van achteren een sliding tackle te maken. Houd ook je noppen niet omhoog tijdens het tackelen.
Duidelijk is dat de beste sliding tackles degene zijn die perfect getimed zijn om eerst de bal te raken en niet de tegenstander.
Voordelen van een Sliding Tackle
Wanneer perfect uitgevoerd, stelt een sliding tackle een verdediger in staat om snel te bewegen en een schone tackle uit te voeren zonder grote fysieke aanraking. Bovendien is het een uiterst effectieve beweging tegen een aanvaller die betere balcontrole heeft of sneller is dan de tackelaar.
Het nadeel is dat je je balans opoffert als een laatste poging om te voorkomen dat de tegenstander scoort. En zodra je je hebt toegewijd aan de tackle, kun je niet reageren als de tegenstander de bal behoudt.
Kan een sliding tackle blessures veroorzaken?
Een verkeerd uitgevoerde sliding tackle kan een belangrijke oorzaak zijn van blessures bij de aanvaller. Scheuren of verstuikingen van enkelbanden zijn een van de meest voorkomende blessures als gevolg van zulke tackles.
Daarnaast zijn knieblessures, waaronder scheuren in ligamenten, ook mogelijk tijdens dergelijke onderscheppingen.
FAQS
Waarom maken voetballers sliding tackles?
Voetballers gebruiken de sliding tackle als een laatste poging om een aanvaller te stoppen die met de bal vooruit wil gaan.
Wanneer moet je een sliding tackle maken in voetbal?
Sliding tackles worden meestal uitgevoerd wanneer de tegenstander met de bal wegloopt of op het punt staat een schot op doel te nemen.
Doet een sliding tackle pijn?
Als je het met de juiste techniek doet, doen sliding tackles geen pijn op een gras- of kunstgrasveld.
Wat zijn de drie soorten tackles in voetbal?
De drie soorten tackles in voetbal zijn block tackle, poke tackle en sliding tackle.
Slotgedachten
De sliding tackle is de meest complexe vorm van tackle en maakt geen deel uit van de lessen gerelateerd aan de basisprincipes van voetbal. Maar het is een essentiële verdedigende beweging wanneer je in competitieve competities speelt.
Voetbal oefenen in je achtertuin met behulp van de Open Goaaal Football Goal + Trainer, is een geweldige manier om te oefenen met het perfectioneren van je sliding tackle terwijl een speler naar het doel toe beweegt.
