Å bli en ungdomsfotballtrener er ikke alltid lett, og tro meg, det blir ikke lettere derfra. Fotball kan være et enkelt spill å spille, men å trene det krever mye tålmodighet, forberedelse, kunnskap og forståelse.
Du må kunne relatere til spillerne dine og kommunisere med unge individer mens de går gjennom utfordringer i livet.
Rollen som trener er utrolig viktig siden du ofte blir sett på som et forbilde for disse barna.
Med riktig nivå av øvelse og planlegging kan du gjøre din lidenskap for fotball om til effektive trenerferdigheter.
Ansvar for en ungdomsfotballtrener
Før vi skisserer trinnene for hvordan man trener fotball, her er et blikk på hovedansvarene til en ungdomsfotballtrener.
- Veilede og instruere spillerne for å hjelpe dem med å forbedre fotballferdighetene sine.
- Utdanne spillerne om fotballbanens oppsett, fotballregler og strategier
- Evaluere strategier for treningsøkter og kamper
- Vurdere styrker og svakheter hos spillerne og tilby spillerfokusert trening
- Sikre spillernes sikkerhet og hjelpe dem med å holde seg i form gjennom fotballdriller
- Motivere spillerne og holde dem aktive
- Lære spillerne konsepter om god sportsånd og fair play
- Sørge for å holde spillerne interesserte ved å ha det gøy
- Planlegging og organisering av fotballøkter
Hvordan bli fotballtrener
Det første steget er å bestemme nivået eller aldersgruppen du ønsker å begynne å trene. Utfordringene vil variere avhengig av om du planlegger å trene på grasrotnivå eller videregående elever.
Lær om spillet
For å begynne med, må du ha en klar forståelse av fotballgrunnleggende, inkludert alle spilleregler. En måte å forberede seg på er å se en rekke fotballkamper og studere treningsfilosofien til suksessrike trenere.
Det sier seg selv at det ikke vil være like utfordrende å trene et U10-fotballag som å trene på klubbnivå. For fotballtrening av universitets- eller statsspillere kan det hende du trenger sertifiseringer. Ellers kan du starte med å være frivillig som trener eller assistenttrener for et lokalt ungdomslag.
Det er lettere å begynne å trene fotball hvis du har erfaring med å spille spillet. Dette hjelper deg å forstå de praktiske aspektene av spillet og skape en bedre forbindelse med fotballspillerne.
Å bli sertifisert
Neste steg er å delta på workshops og nettbaserte trenerkurs som vil gi nødvendige retningslinjer for nybegynnerfotballtrening. Hvis du er interessert i klubbnivåtrening, kan du også vurdere å bli sertifisert i hvordan man trener fotball.
Den United States Youth Football Association tilbyr seks forskjellige sertifiseringer fra nivå A til F. En sertifisering på nivå E eller F bør være god nok for å trene unge spillere. Siden sikkerhet er en viktig del av spillet, kan du også vurdere å ta en CPR/Førstehjelp-sertifisering.
I tillegg kan du også vurdere å ta en grad i idrettsledelse, idrettsmedisin eller fitness.
Selv etter at du har oppnådd sertifisering, er det viktig å fortsette å lære for å styrke dine grunnleggende ferdigheter.
Kommunikasjonsferdigheter
Kommunikasjon og samhandling er ekstremt viktig for ungdomsfotballtrening. Å svare på spillernes spørsmål på en åpen måte hjelper med å levere riktig treningsutdanning.
Trenere må være gode lyttere og sikre klar kommunikasjon for å bygge sterke og meningsfulle relasjoner med unge idrettsutøvere.
Som trener bør du være oppmerksom på fordommer og skjevheter som kan påvirke kommunikasjonen negativt. I tillegg kan bruk av sinte ord, upassende ansiktsuttrykk og stemmekvalitet distrahere spillerne og få dem til å miste fokus på treningsrådene som gis.
Bruke en spiller-sentrert tilnærming
Hver spiller er unik og trenger en annen type veiledning for å utvikle sine ferdigheter.
De må jobbe med ulike aspekter av spillet gjennom flere fotballtreninger. Så trenere må kjenne alle spillerne for å ivareta deres individuelle treningsbehov for forskjellige fotballposisjoner.
Trenere bør lage individuelle mål og sette enkle målsettinger avhengig av en spillers ferdigheter, evner, spillposisjon og alder. Det er også viktig for en trener å være kreativ og prøve ut flere undervisningsmetoder for å sikre at spillerne ikke blir frustrerte over samme treningsstil.
Engasjer foreldrene
Du bør involvere foreldrene til spillerne for å vinne deres støtte til å forsterke dine treningsfilosofier. Du kan også skissere dine forventninger til spillerne for å hjelpe dem å forstå dine treningsfilosofier.
Merk at det ikke er nødvendig at treningsøktene blir en enmannsforestilling. Du kan søke hjelp fra en "lagforelder" for å hjelpe deg med visse aktiviteter.
Husk at du også kan hjelpe foreldre med deres fotballtreningsrelaterte kjøp av utstyr og gear. Hvis du finner en spesialtilbud på godt treningsutstyr, la foreldrene få vite det.
La barna ha det gøy
For å få barna til å bli forelsket i spillet, må du sørge for at alle aspekter av treningen, fra oppvarming til smålagsspill, er veldig morsomme.
Det betyr at du må skape et positivt miljø som oppmuntrer barna til å delta og ha det gøy på fotballbanen.
Uten å utvikle kjærligheten til spillet, vil du ikke få den harde innsatsen som trengs for spillerutvikling. Å gjøre fotball gøy øker også sjansene for at de holder seg til spillet på lang sikt.
Husk at det å utvikle deres kjærlighet til spillet ikke handler om å vinne kamper eller kunne spille mot andre lag.
For dette bør spilletiden være utfordrende, spennende, og spillerne bør stadig gjøre fremskritt. Treningsøktene bør variere i intensitet, kompleksitet og rytme.
Hold barna aktive
Faktum er at unge spillere blir fort lei hvis de må høre på trenerinstruksjoner eller stå på sidelinjen eller i kø i lange perioder.
Det er viktig å holde de unge spillerne aktive ikke bare på kampdagen, men til enhver tid under treningsøkten.
Ideelt sett må trenere holde fotballen i bevegelse minst 70 % av tiden under treningsøktene. Øktene bør flyte jevnt og holde spillerne engasjerte. Sørg også for at leksjonene du gir er korte, enkle og lett forståelige.
Organiser øktene
Hver førstegangstrener må jobbe med sine organisatoriske ferdigheter for å sikre best mulig resultat fra treningsøktene. Det er viktig å fokusere på hovedmålene for å utvikle individuelle spillere og laget. Treningsøktene bør planlegges deretter.
I tillegg vil god planlegging sikre at alle øktene er godt organiserte med riktig balanse mellom spilletid og å lytte til instruksjoner. Dette vil også hjelpe med å forberede spillerne til kampdag eller football tryouts.
Avsluttende tanker
Dette er noen av tipsene for enkeltpersoner som ønsker å lære hvordan man trener fotball. Selv om du ikke velger en trenerutdanning, finnes det mange nettressurser som kan hjelpe deg å bli en bedre trener.
Mens du trener ungdomsfotball, hold et åpent sinn og omfavn nye ideer. Sørg for at du setter høye standarder, holder deg rolig under press, og blir et forbilde for barna å følge.
