Tornar-se treinador de futebol juvenil nem sempre é fácil e, acredite, não fica mais simples a partir daí. O futebol pode ser um jogo fácil de jogar, mas treiná-lo exige muita paciência, preparação, conhecimento e compreensão.
Precisa de conseguir relacionar-se com os seus jogadores e comunicar com jovens que estão a passar por desafios na vida.
O papel de um treinador é extremamente importante, pois muitas vezes é visto como um modelo a seguir para estas crianças.
Com o nível certo de prática e planeamento, pode transformar a sua paixão pelo futebol em competências de treino eficazes.
Responsabilidades de um Treinador de Futebol Juvenil
Antes de explicarmos os passos sobre como treinar futebol, veja quais são as principais responsabilidades de um treinador de futebol juvenil.
- Orientar e instruir os jogadores para ajudar a melhorar as suas competências no futebol.
- Educar os jogadores sobre a disposição do campo de futebol, regras de futebol e estratégias
- Avaliar estratégias para sessões de treino e jogos
- Avaliar os pontos fortes e fracos dos jogadores e proporcionar um treino centrado no jogador
- Assegurar a segurança dos jogadores e ajudá-los a manter-se em forma através de exercícios de futebol
- Motivar os jogadores e mantê-los ativos
- Ensinar aos jogadores conceitos de desportivismo e jogo limpo
- Garantir que os jogadores se mantêm interessados através da diversão
- Planeamento e organização das sessões de futebol
Como Ser Treinador de Futebol
O primeiro passo é determinar o nível ou faixa etária em que pretende começar a treinar. Os desafios variam consoante planeie treinar jovens iniciados ou estudantes do ensino secundário.
Aprenda Sobre o Jogo
Para começar, precisa de ter uma compreensão clara de fundamentos do futebol, incluindo todas as regras do jogo. Uma forma de se preparar é assistir a vários jogos de futebol e estudar a filosofia de treino de treinadores de sucesso.
É evidente que treinar uma equipa de futebol de sub-10 não será tão desafiante como treinar a nível de clube. Para treinar jogadores universitários ou de nível estadual, poderá necessitar de certificações. Caso contrário, pode começar como voluntário, como treinador ou treinador adjunto de uma equipa juvenil local.
É mais fácil começar a treinar futebol se tiver experiência a jogar. Isto ajuda a compreender os aspetos práticos do jogo e a criar uma melhor ligação com os jogadores de futebol.
Obter Certificação
O passo seguinte é participar em workshops e cursos online de treino, que fornecerão as orientações necessárias para o treino de futebol para principiantes. Se estiver interessado em treinar a nível de clube, pode também considerar obter certificação em como treinar futebol.
O Associação de Futebol Juvenil dos Estados Unidos oferece seis certificações diferentes, dos níveis A a F. Uma certificação de nível E ou F deverá ser suficiente para treinar jogadores jovens. Como a segurança é um aspeto fundamental do jogo, pode também considerar obter uma certificação em Suporte Básico de Vida/Primeiros Socorros.
Além disso, pode também considerar obter um diploma em gestão desportiva, medicina desportiva ou fitness.
Mesmo depois de obter a certificação, é importante continuar a aprender para fortalecer os seus conhecimentos fundamentais.
Competências de Comunicação
A comunicação e as interações são extremamente importantes no treino de futebol para jovens. Responder abertamente às perguntas dos jogadores contribui para uma formação adequada e eficaz.
Os treinadores devem ser bons ouvintes e garantir uma comunicação clara para construir relações fortes e significativas com os jovens atletas.
Como treinador, mantenha-se atento a preconceitos e enviesamentos que possam afetar negativamente a comunicação. Além disso, o uso de palavras agressivas, expressões faciais inadequadas e tom de voz impróprio pode distrair os jogadores e fazê-los perder o foco nas dicas de treino transmitidas.
Utilizar uma Abordagem Centrada no Jogador
Cada jogador é único e necessita de uma orientação personalizada para desenvolver as suas competências.
É necessário trabalhar vários aspetos do jogo através de diferentes treinos de futebol. Por isso, os treinadores devem conhecer todos os jogadores para responder às necessidades individuais de treino em diferentes posições de futebol.
Os treinadores devem criar metas individuais e definir objetivos simples, tendo em conta a habilidade, capacidade, posição em campo e idade de cada jogador. É igualmente importante que o treinador seja criativo e experimente vários métodos de ensino para garantir que os jogadores não se sintam frustrados com o mesmo estilo de treino.
Envolva os Pais
Deve envolver os pais dos jogadores para conquistar o seu apoio no reforço das suas filosofias de treino. Pode também expor as suas expectativas em relação aos jogadores para os ajudar a compreender a sua abordagem de treino.
Note que não é necessário transformar as sessões de treino numa tarefa individual. Pode pedir o apoio de um "pai de equipa" para o ajudar em determinadas atividades.
Tenha em mente que também pode ajudar outros pais nas suas compras relacionadas com o treino de futebol, incluindo equipamentos e acessórios. Se encontrar um oferta especial em equipamento de treino de qualidade, informe os pais sobre isso.
Permita que as Crianças se Divirtam
Para fazer com que as crianças se apaixonem pelo jogo, deve garantir que todos os aspetos do treino, desde o aquecimento até aos jogos reduzidos, sejam muito divertidos.
Isto significa que deve criar um ambiente positivo que incentive as crianças a participar e a divertirem-se no campo de futebol.
Sem desenvolver o amor deles pelo jogo, não conseguirá obter o esforço necessário para o desenvolvimento dos jogadores. Tornar o futebol divertido também aumenta as probabilidades de continuarem a praticar a modalidade a longo prazo.
Tenha em mente que desenvolver o amor deles pelo jogo não se resume a ganhar jogos ou conseguir jogar contra outras equipas.
Para isso, o tempo de jogo deve ser desafiante, entusiasmante e os jogadores devem continuar a progredir. As sessões de treino devem variar em intensidade, complexidade e ritmo.
Mantenha as Crianças Ativas
Na verdade, os jovens jogadores aborrecem-se rapidamente se tiverem de ouvir intervenções do treinador ou ficar de lado ou em fila durante longos períodos.
É importante manter os jovens jogadores ativos não só no dia do jogo, mas durante toda a sessão de treino.
Idealmente, os treinadores devem manter a bola de futebol em movimento durante pelo menos 70% do tempo das sessões de treino. As sessões devem decorrer de forma fluida e manter os jogadores envolvidos. Além disso, certifique-se de que as lições são curtas, simples e fáceis de compreender.
Organize as Sessões
Todo treinador de primeira viagem deve trabalhar as suas competências organizacionais para garantir os melhores resultados nos treinos. É importante focar-se nos principais objetivos para o desenvolvimento individual dos jogadores e da equipa. As sessões de treino devem ser planeadas em conformidade.
Além disso, um bom planeamento garantirá que todas as sessões sejam bem organizadas, com o equilíbrio certo entre tempo de jogo e atenção às instruções. Adicionalmente, isto também ajudará a preparar os jogadores para o dia do jogo ou provas de captação de futebol.
Considerações Finais
Estes são alguns conselhos para quem procura aprender a treinar futebol. Mesmo que não opte por uma certificação de treinador, existem muitos recursos online que o ajudarão a tornar-se um treinador melhor.
Ao treinar futebol juvenil, mantenha uma mente aberta e esteja recetivo a novas ideias. Assegure-se de definir padrões elevados, manter a calma sob pressão e tornar-se um exemplo a seguir para as crianças.
