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Os exercícios de condicionamento físico para futebol desempenham um papel fundamental em cada jogo para todos os jogadores. Para que os seus jogadores deem o seu melhor, precisam de estar em forma e com boa...

As camisolas numeradas foram usadas pela primeira vez no futebol profissional pelo Arsenal e pelo Sheffield Wednesday em 1928. Nessa altura, os números de 1 a 11 eram atribuídos aos jogadores titulares de acordo com...

Como jogador de futebol, ter alguns movimentos de futebol na manga é essencial para ultrapassar defesas. Alguns dos melhores movimentos de futebol utilizados para ultrapassar defesas ajudam-no a vencer e a melhorar o controlo de...

Um exercício de aquecimento de futebol ajuda a preparar o corpo para a atividade. Foca a mente no que se segue.  Os exercícios de aquecimento de futebol têm muitos benefícios, como reduzir o risco de...

Planear exercícios de futebol para crianças de 8 anos é uma atividade divertida que a maioria dos treinadores aprecia. Estes exercícios são das melhores formas de ensinar a estes jovens cheios de energia as competências...

Ao contrário do que muitos pensam, as bolas de futebol existem em diferentes tamanhos; há cinco tamanhos padrão, que vão do 1 ao 5. Isto deve-se ao facto de as federações internacionais de futebol em...

O túnel no futebol existe há muito tempo, e o termo é ainda mais antigo. Esta habilidade é utilizada principalmente no futebol, mas também pode ser realizada no hóquei ou no basquetebol.  Ser vítima de...

Ensinar futebol a crianças pode ser um desafio, especialmente quando se trata de crianças pequenas, mas alguns jogos de futebol divertidos para crianças tornam o futebol emocionante de aprender. Sessões de treino de futebol que...

Cada jogador recebe uma função principal em campo durante um jogo de futebol. Algumas dessas funções incluem posições defensivas de futebol para a equipa.  Os defesas protegem a baliza da sua equipa e impedem que...

O Campeonato do Mundo de 2019 em França colocou o futebol feminino sob os holofotes globais como nunca antes, e o desporto continua a crescer em popularidade, tanto em termos de participação como de espectadores,...

Pode surpreender alguns saber que as balizas de futebol podem variar em tamanho e dimensões e que diferentes futebol as organizações têm os seus próprios requisitos relativamente às balizas utilizadas nas suas ligas privadas e...

É evidente que os avançados ou pontas-de-lança são os jogadores mais entusiasmantes de observar num jogo de futebol. Falando estritamente, a principal tarefa de todos os avançados é marcar golos. Mas a evolução técnica do...