Zpracování míče je nedílnou součástí fotbalu; každý hráč by měl vědět, jak to správně provést. Zpracování míče může vypadat jednoduše, ale je složitější, než se zdá. Naučit vaše děti správně zpracovávat míč je zásadní, protože jim to umožní rychle zastavit míč a znovu nad ním získat kontrolu.
Jakmile vaše děti pochopí, jak získat kontrolu nad míčem, mohou buď přihrát, nebo samy vystřelit. Zpracování míče je klíčová dovednost, kterou by si měly osvojit co nejdříve, aby získaly kontrolu nad míčem, podobně jako při fotbalových cvičeních a driblingová cvičení jsou zásadní.
Jak zpracovat fotbalový míč
Při učení, co je to zpracování míče ve fotbale, je třeba pochopit několik věcí.
Vnímejte své okolí
Fotbalisté musí být pozorní ke svému okolí a připraveni rychle ovládnout míč. Protože vaši hráči mohou kdykoli obdržet fotbalový míč, musí dávat pozor a vědět, co se během fotbalového zápasu děje.
Hráči musí vědět, jak reagovat, když se k nim míč dostane, ať už ho obdrží z odrazu, přihrávky nebo teče. Vědomí si svého okolí pomáhá vašemu hráči zjistit, zda jsou poblíž něj soupeři, a umožňuje mu soustředit se na svou práce nohou, a může jim pomoci správně se postavit.
Jakmile váš hráč ví, co se kolem něj děje, bude vědět, kolik má prostoru a času na zpracování míče a zda by měl přihrát, nebo vystřelit.
Sledujte míč
Veďte své fotbalisty k tomu, aby měli míč neustále na očích. Ať už je míč ve vzduchu nebo na zemi, vaši hráči by měli přesně vědět, kde se nachází, aby zjistili, zda bude zachycen nebo zakřivený.
Pokud budou sledovat míč, budou také vědět, jak se správně postavit. Jakmile uvidí, jak se míč pohybuje, mohou se umístit tak, aby mohli správně reagovat na jakýkoli rotaci nebo odraz.
Postavení
Protože vaši hráči sledovali míč, měli by vědět, kam se postavit, aby mohli míč zpracovat. Veďte své hráče k tomu, aby postavili tělo do směru, kam míč letí. Zpracování míče ze vzduchu nohama nebo příliš vzdálená přihrávka může být složité.
Dokud jsou vaši hráči mladí, je nejlepší je postavit za míč a být připraveni reagovat. Jakmile budou starší a pokročilejší ve fotbale, mohou se naučit fotbalové dovednosti pro ovládání míče v náročnějších situacích.
Tlumení míče
Ačkoli je obvykle nejjednodušší zpracovat míč vnitřní stranou nohy, účinnější je míč tlumit. Nechte své hráče postavit se tak, aby mohli přijmout míč – otočte nohy do strany, aby mohli míč tlumit a ovládat.
Pokud špatně načasují pohyb, míč nebude pod kontrolou a může odskočit špatným směrem. Veďte své hráče k tomu, aby pochopili, že načasování a technika jsou klíčové, a aby míč tlumili tak, aby zůstal blízko.
Pokud budou mít nohy příliš nízko, míč přes ně přeskočí. Pokud budou mít nohy příliš vysoko, míč jim může proklouznout pod nohama. Postupem času se vaši hráči naučí zpracovávat míč nártem, šněrováním, podrážkou i vnější stranou nohy.
Pohlcujte sílu přihrávky
Pohlcení síly přihrávky je zásadní součástí tlumení a zpracování míče. Stáhněte míč zpět ve chvíli, kdy přilétá, místo abyste do něj při tréninku kopali.
Tímto způsobem pomůžete svým hráčům dostat míč k nohám a umožníte jim pokračovat ve hře. Pokud hráči nezatáhnou nohy zpět a neuvolní tělo, míč jim pravděpodobněji uteče a odrazí se.
Pokračujte ve hře
Pro dokonalé zpracování míče ve fotbale by měli vaši hráči položit jednu nohu na míč a vyvinout mírný tlak, aby ho zastavili.
Dejte svým hráčům najevo, aby pokračovali ve hře a nenechali se rozptýlit poté, co zpracovali míč, aby co nejlépe využili čas a prostor, který získali. Jakmile mají míč pod nohama a plně ho ovládají, mohou přihrát, driblovat nebo vystřelit.
Co je zpracování ve fotbale
Zpracování ve fotbale je způsob, jak získat kontrolu nad míčem po volném míči nebo přihrávce.
Co znamená zastavení míče ve fotbale?
Zastavení míče ve fotbale vyžaduje, aby vaši hráči použili nohy, hruď nebo stehna k tomu, aby dostali míč na zem a udrželi jej ve svém držení. To může zahrnovat kontrolované přesměrování míče nebo jeho úplné zastavení.
Když se vaši hráči snaží míč zpomalit nebo zastavit, měli by jej změkčit a přitáhnout k sobě.
Návod na zastavení míče je nezbytnou dovedností, kterou by si mladí hráči měli osvojit během své fotbalové kariéry.
Typy zastavení míče ve fotbale
Ve fotbale existuje několik typů zastavení míče.
Zastavení stehnem
Vaši hráči změkčí míč a nechají jej dopadnout na vnitřní nebo střední část stehna. Poté míč navedou na zem.
Zastavení hrudí
Metoda zastavení hrudí umožňuje hráčům změkčit míč a nechat jej dopadnout na hruď. Poté jej navedou na zem.
Zastavení přišlápnutím
Touto metodou vaši hráči šlápnou na míč a zastaví jeho pohyb, aby získali nad míčem kontrolu.
Zastavení vnitřní stranou nohy
Zastavení vnitřní stranou nohy umožňuje vašim hráčům zachytit míč vnitřní nebo střední částí nohy. Míč může také dopadnout na zem a vaši hráči jej zachytí vnitřní nebo střední částí chodidla.
Zastavení vnější stranou nohy
Vaši hráči pohltí a změkčí míč pomocí vnější nebo střední části nohy.
Zastavení nártem
Pokud vaši hráči efektivně sledují míč, mohou předvídat, kde dopadne na zem. Ještě před dopadem mohou zvednout nohy a nasměrovat prsty vzhůru. Míč změkčí nártem, kde jsou tkaničky, a navedou jej na zem.
Závěrečné myšlenky
Zastavení míče je základní dovedností, kterou by si mladí hráči měli osvojit ve fotbale. Tato dovednost je bude provázet po celou jejich fotbalovou kariéru. Zastavit fotbalový míč může být výzva, ale s trochou tréninku a trpělivosti budou vaši hráči míč brzy zastavovat s lehkostí.
