Vhazování ve fotbale je způsob, jak znovu zahájit hru poté, co fotbalový míč překročí hranice hřiště.
Protože vhazování je jedním ze základních prvků fotbalu, cvičení na vhazování jsou skvělým způsobem, jak pomoci fotbalistům zdokonalit tuto techniku.
Kromě toho mohou tato cvičení pomoci hráčům naučit se techniku zahájení útočné akce proti soupeři z vhazování.
Pravidla vhazování ve fotbale
Před zahájením cvičení musí trenér fotbalu hráčům vysvětlit pravidla spojená s vhazováním. Bez znalosti pravidel může hráč provádějící vhazování udělat chybu a přijít o držení míče.
Vhazování je přiznáno soupeřovu týmu hráče, který se jako poslední dotkl míče. Hráč provádějící vhazování by měl stát čelem k hřišti a mít obě nohy na nebo za postranní čárou.
Míč musí být vhozen oběma rukama s pohybem nad hlavou z místa, kde opustil hrací plochu. Protihráči musí stát alespoň 2 yardy od postranní čáry v místě vhazování.
Všimněte si, že hráč nemůže vstřelit gól přímo z dlouhého vhazování. Také brankář ze stejného týmu nesmí přijmout míč z vhazování přímo do rukou.
Po dokončení vhazování se hráč nesmí dotknout míče, dokud se ho nedotkne jiný hráč. Pokud je toto pravidlo porušeno, je nařízen nepřímý volný kop.
Cvičení na fotbalové vhazování
Cvičení na vhazování lze trénovat jako doplňkovou část jakéhokoliv cvičení pro U8 pro mládežnický fotbalový tým.
Na začátek vyberte dva hráče ze stejného týmu. Jeden z nich bude vhazující a druhý příjemce. Vhazující stojí na postranní čáře a vhazuje míč příjemci.
Příjemce by měl trénovat přijímání míče přímo z vhazování, než se dotkne země. Praktickým trenérským tipem je procvičovat během tréninku jak dlouhá, tak vysoká vhazování.
Důležitým trenérským bodem pro hráče vhazujícího míč je zajistit, aby vhazování nebylo směřováno na úroveň hrudníku nebo hlavy. Kromě správné výšky by mělo být vhazování také přesně zaměřené a ne příliš silné.
Příliš silné nebo špatně nasměrované vhazování vyvíjí na příjemce další tlak, zejména pokud jsou poblíž obránci soupeře.
V další fázi lze do cvičení zapojit obránce a dalšího spoluhráče. Hráč vhazující míč musí zamaskovat svůj pohyb, aby oklamal obránce a přiměl ho běžet ke špatnému hráči. Skutečné vhazování pak může být směřováno ke správnému spoluhráči.
V pokročilejších cvičeních na vhazování můžete vytvořit situaci 3 na 2. K tomu je potřeba přidat ještě jednoho obránce.
Jakmile první spoluhráč obdrží míč, může jej přihrát dalšímu spoluhráči dříve, než jej zachytí obránce.
Další možností je provést dlouhou přihrávku na třetího spoluhráče, který se přesunul do útočné pozice. To umožní spoluhráči driblovat s míčem a postupovat směrem k brance soupeře.
Závěrečné myšlenky
Cvičení na vhazování jsou důležitou součástí fotbalového tréninku pro všechny věkové kategorie. Využití vhazování je jednou z mnoha základních fotbalových dovedností, které by hráči měli během tréninku zvládnout.
Jako trenér musíte zajistit, aby vaši hráči zvládli techniku vhazování. Navíc by ji měli umět využít jako rozhodující tah ke zvýšení tlaku na soupeře během fotbalového zápasu.
Zadní záchytná síť, síť a fotbalový odrážeč zajišťují, že míč zůstane ve hře a zabrání jeho odletu do blízkého lesa nebo na silnici. Odrážeče jsou k dispozici v několika velikostech podle věku vašich mladých hráčů. Klikněte zde a dozvíte se více!
