Ein Football-Einwurf ist die Wiederaufnahme des Spiels, nachdem der Football-Ball die Begrenzungslinien des Spielfelds überschritten hat.
Da der Einwurf zu den grundlegenden Aspekten des Footballs gehört, sind Football-Einwurf-Übungen eine hervorragende Möglichkeit, den Spielern die Perfektionierung dieser Technik zu ermöglichen.
Darüber hinaus können sie den Spielern auch dabei helfen, die Technik zu erlernen, wie man aus einem Einwurf einen Angriff gegen den Gegner einleitet.
Regeln für den Football-Einwurf
Vor den Übungen muss ein Football-Trainer den Spielern die mit dem Einwurf verbundenen Regeln erklären. Ohne Kenntnis der Regeln könnte der Einwerfende einen regelwidrigen Einwurf ausführen und den Ballbesitz verlieren.
Ein Einwurf wird der gegnerischen Mannschaft des Spielers zugesprochen, der den Ball zuletzt berührt hat. Der Einwerfende muss dem Spielfeld zugewandt stehen und beide Füße auf oder außerhalb der Seitenlinie platzieren.
Der Ball muss mit beiden Händen und einer Überkopfbewegung von dem Punkt aus eingeworfen werden, an dem er das Spielfeld verlassen hat. Die Gegenspieler müssen mindestens 2 Yards vom Einwurfpunkt entfernt stehen.
Beachten Sie, dass ein Spieler kein Tor durch einen direkten langen Einwurf erzielen kann. Außerdem darf der Torwart derselben Mannschaft den Ball nicht direkt aus einem Einwurf mit den Händen aufnehmen.
Sobald der Einwurf ausgeführt wurde, darf der Einwerfende den Ball erst wieder berühren, nachdem ein anderer Spieler ihn berührt hat. Bei einem Verstoß gegen diese Regel wird ein indirekter Freistoß vergeben.
Football-Einwurf-Übungen
Einwurf-Übungen können als zusätzlicher Bestandteil jedes u8-Übung für eine Jugend-Footballmannschaft.
Wählen Sie zunächst zwei Spieler aus demselben Team aus. Einer übernimmt die Rolle des Einwerfenden, der andere ist der Empfänger. Der Einwerfende steht an der Seitenlinie und wirft den Ball zum Empfänger.
Der Empfänger sollte üben, den Ball direkt aus dem Einwurf anzunehmen, bevor er den Boden berührt. Ein praktischer Coaching-Tipp ist, sowohl lange als auch hohe Einwürfe während einer Trainingseinheit zu trainieren.
Ein wichtiger Coaching-Punkt für den Einwerfenden ist, darauf zu achten, dass der Einwurf nicht auf Brust- oder Kopfhöhe erfolgt. Neben der richtigen Höhe sollte der Einwurf präzise und nicht zu kraftvoll ausgeführt werden.
Ein zu kräftiger oder fehlgeleiteter Einwurf setzt den Empfänger zusätzlich unter Druck, besonders wenn gegnerische Verteidiger in der Nähe sind.
Im nächsten Schritt kann ein Verteidiger und ein zusätzlicher Mitspieler in die Übung eingebunden werden. Der Einwerfende muss die Wurfbewegung tarnen, um den Verteidiger zu täuschen und ihn zum falschen Spieler laufen zu lassen. Der eigentliche Einwurf kann dann zum richtigen Mitspieler erfolgen.
In fortgeschritteneren Einwurf-Football-Übungen können Sie eine 3-gegen-2-Situation schaffen. Dafür müssen Sie einen weiteren Verteidiger in die Übung einbeziehen.
Sobald der erste Mitspieler den Ball erhält, kann er ihn an den anderen Mitspieler weitergeben, bevor der Verteidiger abfängt.
Eine weitere Möglichkeit ist es, einen langen Pass zu dem dritten Mitspieler zu spielen, der sich in eine Angriffsposition bewegt hat. Dadurch kann der Mitspieler den Ball führen und auf das gegnerische Tor zusteuern.
Abschließende Gedanken
Football-Einwurf-Übungen sind ein wichtiger Bestandteil des Football-Trainings für alle Altersgruppen. Einen Einwurf optimal zu nutzen, ist eine der grundlegenden Football-Fähigkeiten, die Spieler in einer Trainingseinheit beherrschen sollten.
Als Trainer müssen Sie sicherstellen, dass Ihre Spieler die Einwurftechnik beherrschen. Darüber hinaus sollten sie in der Lage sein, diese als entscheidenden Spielzug einzusetzen, um den Druck auf den Gegner in einem Footballspiel zu erhöhen.
Die Rückwand, das Netz und der Football-Rebounder sorgen dafür, dass der Ball im Spiel bleibt und nicht in nahegelegene Wälder oder auf Straßen gelangt. Die Rebounder sind in verschiedenen Größen erhältlich, je nach Alter Ihrer jungen Spieler. Hier klicken, um mehr zu erfahren!
