Αν με ρωτήσετε για τις πιο δραματικές κινήσεις που μπορεί να κάνει ένας αμυντικός στο ποδόσφαιρο, το γλιστρήσα τάκλινγκ θα είναι στην κορυφή. Ένα τέλεια εκτελεσμένο γλιστρήσα τάκλινγκ φαίνεται τόσο εντυπωσιακό όσο ένας επιθετικός που ντριμπλάρει μπροστά μέσα από τους αμυντικούς.
Αλλά πόσο ασφαλές είναι το γλιστρήσα τάκλινγκ στο ποδόσφαιρο;
Σε αυτό το άρθρο, αναλύουμε αυτήν την κρίσιμη κίνηση και σας λέμε πώς να την εκτελέσετε σωστά.
Τι είναι το γλιστρήσα τάκλινγκ στο ποδόσφαιρο;
Η γλιστρήσα τάκλινγκ χρησιμοποιείται κυρίως από παίκτες σε θέσεις άμυνας στο ποδόσφαιρο.
Τεχνικά, ο αμυντικός πρέπει να τρέχει παράλληλα με τον επιτιθέμενο και στη συνέχεια να γλιστρήσει με το πόδι που είναι πιο κοντά στον επιτιθέμενο για να γλιστρήσει στο έδαφος.
Το αντίθετο πόδι παραμένει τεντωμένο και χρησιμοποιείται για να έρθει σε επαφή με την μπάλα και να την απομακρύνει από τον επιτιθέμενο.
Γενικά, οι γλιστρήσεις τάκλινγκ δεν χρησιμοποιούνται σε κανονικές συνθήκες για να κερδίσει κανείς την κατοχή της μπάλας. Χρησιμοποιούνται μόνο όταν ο επιθετικός έχει πολύ ελεύθερο χώρο για να τρέξει προς το τέρμα, ως έσχατη λύση για να αποτραπεί ένα γκολ.
Σε ποια ηλικία μπορείς να κάνεις γλιστρήσεις τάκλινγκ στο ποδόσφαιρο;
Επειδή οι γλιστρήσεις τάκλινγκ απαιτούν υψηλό επίπεδο ακρίβειας και τεχνικής, είναι οι τελευταίες μορφές τάκλινγκ που διδάσκουν οι προπονητές στους νεαρούς παίκτες. Ο άλλος λόγος είναι ότι οι κίνδυνοι τραυματισμού είναι πολύ μεγαλύτεροι κατά τη διάρκεια του τάκλινγκ.
Σύμφωνα με το Κανόνες Ποδοσφαίρου Νεολαίας ΗΠΑ δεν επιτρέπονται sliding tackles για παίκτες κάτω των 10 ετών. Οι περισσότεροι προπονητές ποδοσφαίρου ξεκινούν να διδάσκουν sliding tackles σε παίκτες U13 με τις κατάλληλες δεξιότητες. Με αυτόν τον τρόπο, οι παίκτες μπορούν να επιχειρήσουν τέτοια τάκλιν σε αγώνες ποδοσφαίρου λυκείου.
Πώς να Εκτελέσετε ένα Slide Tackle
Εδώ είναι ένας βήμα-βήμα οδηγός για το πώς να κάνετε slide tackle σωστά. Φυσικά, θα χρειαστείτε ώρες εξάσκησης για να τελειοποιήσετε την κίνηση.
- Λυγίστε το εσωτερικό πόδι ή το πόδι που είναι πιο κοντά στη μπάλα ενώ κινείστε μπροστά. Ταυτόχρονα, γυρίστε το άλλο πόδι προς τη γάμπα και κλειδώστε τον αστράγαλο. Αυτό θα σας βοηθήσει να γαντζώσετε τη μπάλα.
- Κατεβάστε το σώμα σας προς τη σωστή κατεύθυνση και προσγειωθείτε στον γοφό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα έχετε καλύτερο έλεγχο του άλλου ποδιού σας. Ενώ είστε στο έδαφος, θα πρέπει να γλιστράτε με το λυγισμένο πόδι.
- Μετακινήστε το τεντωμένο πόδι προς τη μπάλα. Φροντίστε να κρατάτε το βλέμμα σας στη μπάλα όλη την ώρα. Είναι καλύτερο να χτυπήσετε τη μπάλα με τα κορδόνια ή την άκρη του παπουτσιού. Στοχεύστε το χτύπημα στο κέντρο της μπάλας ή λίγο πάνω από το κέντρο.
- Προσπαθήστε να σηκωθείτε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα παίρνοντας στήριξη από το λυγισμένο πόδι.
Πότε ένα Slide Tackle είναι Νόμιμο και Πότε Όχι
Τα sliding tackles είναι απολύτως νόμιμα στο ποδόσφαιρο και οποιοσδήποτε παίκτης, συμπεριλαμβανομένου του τερματοφύλακα, μπορεί να τα επιχειρήσει κατά τη διάρκεια ενός αγώνα. Ωστόσο, μια βιαστική ή επιθετική μορφή αυτού του τάκλιν μπορεί να θεωρηθεί παράβαση που τιμωρείται με κίτρινη ή κόκκινη κάρτα.
Σε περίπτωση που συμβεί τέτοια σωματική επαφή μέσα στην περιοχή, μπορεί να δοθεί πέναλτι στην αντίπαλη ομάδα. Η πρότασή μου είναι, εκτός αν είστε σίγουροι ότι θα κερδίσετε τη μπάλα, μην το δοκιμάζετε στην περιοχή πέναλτι.
Σημειώστε, το Κανόνες ποδοσφαίρου FIFA μην αναφέρετε συγκεκριμένους περιορισμούς στο sliding tackle.
Αλλά ο Κανόνας 12 αναφέρει ότι για οποιοδήποτε τάκλιν που ο διαιτητής θεωρεί «απρόσεκτο, αψυχολόγητο ή με υπερβολική δύναμη», η αντίπαλη ομάδα κερδίζει ελεύθερο χτύπημα. Επιπλέον, οποιαδήποτε κίνηση που «θέτει σε κίνδυνο την ασφάλεια ενός αντιπάλου» τιμωρείται επίσης από τον διαιτητή.
Αυτό σημαίνει ότι είναι στο χέρι του διαιτητή να αποφασίσει αν ένα slide tackle ανήκει σε αυτή την κατηγορία. Επομένως, μην επιχειρήσετε slide tackle από πίσω. Επίσης, μην κρατάτε τα παπούτσια σας σηκωμένα κατά το τάκλιν.
Προφανώς, τα καλύτερα sliding tackles είναι αυτά που είναι τέλεια χρονισμένα ώστε να χτυπήσουν πρώτα τη μπάλα και όχι τον αντίπαλο παίκτη.
Οφέλη ενός Slide Tackle
Όταν εκτελείται τέλεια, ένα slide tackle επιτρέπει σε έναν αμυντικό να κινηθεί γρήγορα και να εκτελέσει ένα καθαρό τάκλιν χωρίς σημαντική σωματική επαφή. Επιπλέον, είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική κίνηση ενάντια σε έναν επιθετικό που έχει ανώτερες δεξιότητες ελέγχου της μπάλας ή είναι πιο γρήγορος παίκτης από τον αμυντικό.
Από την αρνητική πλευρά, θυσιάζετε την ισορροπία σας ως τελευταία προσπάθεια να αποτρέψετε τον αντίπαλο από το να σκοράρει. Και μόλις δεσμευτείτε στο τάκλιν, δεν μπορείτε να αντιδράσετε αν ο αντίπαλος διατηρήσει την κατοχή της μπάλας.
Μπορεί ένα Slide Tackle να Προκαλέσει Τραυματισμούς;
Ένα λάθος εκτελεσμένο slide tackle μπορεί να είναι κύρια αιτία τραυματισμού για τον επιθετικό. Ρήξεις ή διαστρέμματα στους αστραγάλους είναι από τους πιο συχνούς τραυματισμούς που προκύπτουν από τέτοια τάκλιν.
Εκτός από αυτό, τραυματισμοί στα γόνατα, συμπεριλαμβανομένων ρήξεων συνδέσμων, είναι επίσης πιθανό να συμβούν κατά τέτοιες αναχαιτίσεις.
Συχνές Ερωτήσεις
Γιατί οι ποδοσφαιριστές κάνουν slide tackle;
Οι ποδοσφαιριστές χρησιμοποιούν το slide tackle ως τελευταία προσπάθεια να σταματήσουν έναν επιθετικό από το να προχωρήσει με την μπάλα.
Πότε πρέπει να κάνετε slide tackle στο ποδόσφαιρο;
Τα slide tackles εκτελούνται συνήθως όταν ο αντίπαλος απομακρύνεται με την μπάλα ή πρόκειται να σουτάρει προς το τέρμα.
Πονάει το slide tackle;
Αν το κάνετε με τη σωστή τεχνική, τα slide tackles δεν πονάνε σε γήπεδο με γρασίδι ή τεχνητό χλοοτάπητα.
Ποιοι είναι οι τρεις τύποι τάκλιν στο ποδόσφαιρο;
Οι τρεις τύποι τάκλιν στο ποδόσφαιρο είναι το block tackle, το poke tackle και το slide tackle.
Τελικές Σκέψεις
Το slide tackle είναι η πιο σύνθετη μορφή τάκλιν και δεν αποτελεί μέρος των μαθημάτων που σχετίζονται με τα θεμελιώδη στοιχεία του ποδοσφαίρου. Αλλά είναι μια απαραίτητη αμυντική κίνηση όταν παίζετε σε ανταγωνιστικές λίγκες.
Η εξάσκηση στο ποδόσφαιρο στην αυλή σας χρησιμοποιώντας το Open Goaaal Football Goal + Trainer, είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να εξασκηθείτε στο τέλειο slide tackle καθώς ένας παίκτης προχωρά προς το τέρμα.
