El fútbol, o a veces llamado fútbol asociación o simplemente fútbol, es un deporte jugado por dos equipos, cada uno con 11 jugadores.
Hay millones de jugadores de fútbol repartidos por todo el mundo, algunos juegan profesionalmente y otros de forma recreativa. El deporte de equipo se juega en un campo rectangular que los jugadores llaman campo con porterías en ambos extremos.
Sin embargo, ¿qué pasa si NO PUEDES ir a un campo y jugar al fútbol?
La principal alternativa es tu propio patio trasero. ¿Por qué? Porque tiene el mismo ambiente que el campo pero en una versión más pequeña. Sigue leyendo para saber cómo convertir tu patio trasero en un mini campo y otra información divertida.
Preparándose para el entrenamiento de fútbol en tu patio trasero
A veces es difícil cuando tú o tu pequeña estrella del fútbol no pueden salir a jugar en el campo. Convertir tu patio trasero en un pequeño campo mientras juegas al fútbol en el patio trasero es una buena, y algunos dirían mejor, alternativa.
Aquí hay algunas cosas a considerar para el fútbol en el patio trasero:
1. Equipo
Sé que estás muy emocionado por jugar al fútbol en el patio trasero, pero necesitas conseguir el equipo esencial antes de eso. Aquí están algunas de esas piezas de equipo:
Conos de tráfico
Los conos de tráfico son excelentes herramientas para imitar la colocación de jugadores contrarios. Coloca los conos de forma errática ya que los jugadores tienen movimientos impredecibles. Es una gran manera de mejorar tu control del balón.
Muros perimetrales
Sería ideal tener redes de seguridad y muros perimetrales alrededor de tu patio trasero cuando entrenes o juegues. No quieres molestar a tus vecinos ni dañar ninguna propiedad.
Balón de fútbol
Por supuesto, no puedes jugar al fútbol en tu patio trasero sin balones de fútbol. Es el equipo más crucial en el entrenamiento de un jugador. Consigue un balón que pueda soportar el desgaste que le darás.
Entrenamiento de fútbol en el patio trasero con Open Goaaal es más divertido y agradable.
Como dice su lema, "¡debería haber un Open Goaaal en el patio trasero de cada jugador de fútbol!" Tienen una extensa colección de balones de fútbol que vienen en diferentes colores y tamaños.
Portería de fútbol
Por último, si tu objetivo es ser delantero, necesitas mejorar tu precisión. Las porterías de fútbol son herramientas excelentes para eso. Puedes colocar una resistente a la intemperie en tu patio trasero y empezar a apuntar a ella.
2. Equipo
Lo siguiente en la lista es tu equipo. Como siempre, necesitas vestirte para la ocasión, y debes vestirte adecuadamente durante una sesión de fútbol en el patio trasero.
Zapatos
Siempre usas tacos cuando juegas en el campo de fútbol. Aunque es bueno usar un par durante un entrenamiento de fútbol en el patio trasero con Open Goaaal, no son obligatorios.
Aun así, usar un par de tacos durante una sesión en el patio trasero puede aumentar tu familiaridad con el calzado y mejorar tu estabilidad. Si no te gusta usarlos, elige zapatos de entrenamiento que sean resistentes y a prueba de clima.
Espinilleras
Las espinilleras son piezas de equipo protector que usas delante de tus espinillas. Las espinilleras o protectores disminuyen una lesión al actuar como amortiguadores. Protegen los tejidos blandos y los huesos que se encuentran entre tus rodillas y pies.
Está hecho de fibra de vidrio, metal, goma espuma y otros materiales. Quieres uno ligero pero duradero ya que el fútbol implica mucho correr y el balón puede volar a velocidades increíbles.
3. Ropa
Por último, necesitas elegir la ropa correcta. Quieres una camiseta holgada que sea muy transpirable ya que sudarás mucho durante la sesión de fútbol en el patio trasero.
Además, los pantalones cortos de fútbol deben estar por encima de la rodilla pero no tan cortos como los pantalones cortos para correr. Por último, necesitas calcetas largas que puedan cubrir tus espinilleras.
4. Habilidades
Necesitas considerar las habilidades que quieres mejorar durante el entrenamiento de fútbol en el patio trasero con Open Goaaal. Aquí tienes algunos ejemplos:
Patadas
Con el equipo correcto, tú o tus hijos pueden mejorar sus patadas y tiros. Puedes practicar su patada tijera, patada hacia atrás o tiros penales en la comodidad de tu patio trasero.
Malabarismo
El malabarismo es una habilidad importante que necesitas aprender como jugador de fútbol. Consiste en mantener el balón en el aire usando la cabeza, las rodillas o los pies para rebotarlo.
Pases
Durante el entrenamiento de fútbol en el patio trasero con Open Goaaal, pasar es una habilidad importante para aprender y mejorar. Usa conos de tráfico y colócalos a unos diez yardas. Pasa el balón para alcanzar la marca de diez yardas.
Si lo has pasado, añade cinco yardas hasta que hayas alcanzado 40 yardas o hasta la longitud de tu patio trasero.
Regate
El regate es la habilidad en la que necesitas correr mientras tienes el balón y defenderlo de los oponentes. La mejor manera de entrenar esta habilidad en tu patio trasero es con la ayuda de tus amigos o hermanos. Ellos pueden correr cerca de ti e intentar quitarte el balón, imitando a un jugador contrario.
Como sustituto, puedes hacer que tu perro lo haga. Es práctico, especialmente si a tu perro le encanta jugar con una pelota.
Variantes de fútbol
Si tú y tus amigos quieren hacer una pausa en jugar fútbol en el patio trasero, pueden jugar otras variantes de fútbol. Aquí están algunas de las más populares:
1. Fútbol golf
El fútbol golf es uno de los juegos de fútbol en el patio trasero que puedes jugar en tu jardín. Es un híbrido de fútbol y otro deporte, como los otros en la lista. La esencia del juego es muy sencilla. Colocas objetos planos, como cartón, como marcador.
Luego necesitas patear el balón de fútbol cerca de donde está colocado el cartón.
Como en el golf, necesitas contar los toques que diste para llegar al marcador. Este juego es una excelente manera de practicar tu puntería y control.
2. Tenis con fútbol
Si quieres jugar tenis, pero no tienes raquetas, ¿por qué no jugar tenis con fútbol? Es una combinación de dos juegos divertidos e intensos que requieren excelente juego de pies y estrategia. Como en el tenis, puedes jugar este juego en individuales o dobles.
Además, necesitas tener una red, ya sea hecha con dos sillas y una cuerda o una red de bádminton colgada baja.
El juego de fútbol en el patio trasero generalmente sigue las reglas del tenis. Sin embargo, puedes modificarlo y adaptarlo a tu gusto para hacerlo más desafiante.
3. Canicas de fútbol
Un juego de canicas es una forma divertida de pasar el tiempo, pero imagínalo más grande y con balones de fútbol. De eso se trata el juego de canicas de fútbol.
El juego típicamente se juega con dos o más jugadores, y cada jugador tiene su propio balón. El primer jugador pateará su balón asignado, y el segundo intentará golpearlo con su balón. Si golpeas el balón, obtendrás un punto.
4. Fútbol en el pantano
El último de los juegos de fútbol en el patio trasero que abordaré es el fútbol en el pantano, a veces llamado fútbol pantanoso. Suena un poco asqueroso, pero créeme, es un gran juego para jugar con tus amigos.
El juego se originó en Finlandia y se juega como el fútbol regular, pero típicamente se juega en pantanos o ciénagas poco profundas. Los finlandeses usan el juego como ejercicio militar o para sus atletas. El juego es excelente para fortalecer tu resistencia y ponerte en forma rápidamente.
Este juego es perfecto si tienes un pantano cerca de tu patio trasero. Aún así, puedes jugar fútbol en el pantano en un patio embarrado, especialmente cuando está lloviendo. Sin embargo, ten mucho cuidado de no recoger escombros que puedan dañarte mientras juegas.
Los puntos clave
Ahora que estás equipado con conocimientos valiosos, puedes comenzar a planificar tu sesión de fútbol en el patio trasero. Con muchas horas dedicadas al entrenamiento en un campo de fútbol y en tu patio, puedes convertirte en un jugador de fútbol fantástico.
