La práctica hace al maestro, como se suele decir. Sin embargo, puede ser difícil encontrar el tiempo para hacerlo. Si desea formar jugadores capaces de marcar goles ante cualquier portero, debe practicar ejercicios de disparo en fútbol efectivos durante sus sesiones.
Los ejercicios de disparo en fútbol no solo son emocionantes para los jugadores, sino que también les enseñan muchas de las habilidades más importantes para marcar goles. Además, ser un gran rematador requiere mucha práctica. Una de las formas más efectivas de mejorar la capacidad de disparo es practicar.
Comenzando con balones estáticos, los jugadores deben avanzar hacia objetivos en movimiento, disparos en ángulos variables y voleas. Aquí tiene algunos de los ejercicios de fútbol más divertidos que los niños pueden realizar para mejorar su capacidad de disparo.
Disparos sin porterías
El ejercicio de disparos sin porterías es una excelente introducción para los jóvenes que han descubierto recientemente su pasión por el fútbol infantil.
Como los niños más pequeños no disparan tan lejos como los mayores, busque un lugar abierto en el garaje o prepare un espacio en el jardín para jugar al fútbol. Este ejercicio tiene como objetivo que los jugadores jóvenes se familiaricen con el balón usando los pies. A través de esta práctica, también aprenderán cómo se mueve el balón cuando lo golpean con un tiro sólido.
Los niños también aprenderán técnicas de disparo adecuadas y mejorarán su coordinación y equilibrio con este ejercicio. Esta práctica no requiere otro equipo de entrenamiento de fútbol aparte de un balón de fútbol y un buen par de botas.
Disparo a portería abierta
El disparo a portería abierta es un ejercicio divertido que incluso los adultos y adolescentes utilizan para mejorar sus habilidades.
Este ejercicio es bastante similar al anterior, salvo que hay una portería que restringe el área de disparo y lo hace más difícil. Considérelo como una simulación de un penalti, pero sin portero.
En cuanto al equipo de entrenamiento de fútbol necesario, necesitará una portería infantil pequeña o portátil, algunos conos, o incluso solo botellas de agua para marcar los extremos de la portería abierta. Incluso puede convertir esto en un ejercicio de fútbol en el jardín, en la seguridad de su propio hogar.
Disparo 1 contra 1
La preparación para el uno contra uno es similar al ejercicio de portería abierta, salvo que será más desafiante.
El objetivo de esta práctica es simular situaciones reales de lanzamiento de penaltis, ya que ahora hay un obstáculo o un portero colocado para bloquear los disparos.
Su hijo se verá obligado a ajustar su posición para adaptarse a los obstáculos. Este ejercicio puede mejorar su capacidad de toma de decisiones y sus habilidades estratégicas. El equipo de entrenamiento de fútbol adicional que necesitará es una portería, rebounder, o bien obstáculos adicionales. También tendrá que actuar como portero de su hijo si juega al fútbol en el jardín.
Disparo a balón rodando
Como el balón no siempre se detiene completamente en el pie del jugador, el objetivo de este ejercicio de fútbol es chutar un balón rodando.
Disparar a un balón rodando es un ejercicio fundamental, ya que los balones están en movimiento o en el aire durante casi el 90% del tiempo en los partidos. Este proceso es una excelente práctica para que los niños aprendan a reajustar sus disparos y a mantenerse en movimiento mientras apuntan al objetivo. Entrenar el disparo a un balón en movimiento también ayuda a que los niños se familiaricen con el tiro a un balón en movimiento y mejoren su coordinación.
No se necesita ningún otro equipo de entrenamiento de fútbol, especialmente si juega al fútbol en el jardín: solo bastará un balón y botas.
Disparo con rebote de balón
El disparo con rebote de balón es similar al ejercicio anterior, excepto que esta vez el balón rebotará en lugar de rodar. Disparar un balón que rebota puede ser bastante desafiante, y muchos jóvenes jugadores pueden frustrarse, así que asegúrese de animarlos durante el proceso.
Disparar balones en el aire puede ayudar a los jóvenes jugadores a familiarizarse con el golpeo de un balón en el aire y mejorar su tiempo, equilibrio y coordinación.
Al igual que en el ejercicio anterior, no se necesita equipamiento adicional de entrenamiento de football para que esta práctica sea productiva.
Recuerde Patear con Máxima Potencia
Es una sensación emocionante, ¿verdad? Patear un balón de football con toda su fuerza y enviarlo volando por encima del travesaño. Es el tipo de momento con el que la mayoría sueña cuando empieza a jugar al football. ¡Ahora su hijo puede lograrlo!
Patear con la parte superior del pie o la zona de los cordones producirá los mejores resultados de golpeo, a diferencia de otras partes del pie que pueden ser mejores para pasar o interceptar.
Los jóvenes jugadores de football deben aprender a experimentar con diferentes partes de golpeo del balón para ver cómo la posición del pie puede producir distintos tipos de disparos. La forma en que patean también influirá en la potencia máxima de su tiro. Aquí tiene algunos consejos para que su cuerpo trabaje a su favor y logre disparos mejores y más potentes.
- Relaje el cuerpo
Permita que todo el cuerpo se relaje, incluyendo la cabeza, los hombros y el cuello. Solo el tobillo debe mantener tensión en preparación para el disparo.
- Consiga un buen último paso
Permita que los niños hagan una especie de salto hacia adelante con el talón del pie de golpeo lo más cerca posible de la espalda. Piense en ello como prepararse para el disparo final.
- Deje que la rodilla vaya primero
Esta práctica es lo que comúnmente se llama 'almacenar la carga'. Las piernas de su hijo deben formar una V y mantener esa posición el mayor tiempo posible. Déjelas ir en un movimiento de látigo en el último segundo y permita que el pie conecte con el balón.
- Patee correctamente
Permita que sus hijos aprendan que deben acercarse al balón en un ángulo leve utilizando el hueso más grande del pie, que se encuentra un poco por encima del nudillo del dedo gordo. Este método de pateo puede traducirse en una explosión de energía mayor y un disparo más potente.
- Observe el golpeo
Si su hijo puede ver su pie al golpear el balón, lo está haciendo correctamente. Patear con el cuerpo recto significa que la liberación de potencia fue más débil de lo que debería ser.
Asegúrese de Mantenerlo Divertido
Recuerde que, aunque todas estas prácticas están diseñadas para perfeccionar las habilidades de un jugador de football, se trata de ejercicios divertidos de football para niños. Si su hijo se siente más frustrado que motivado, podría perder su pasión por el football. Los niños suelen jugar al football para divertirse, y como entrenador, es su responsabilidad asegurarse de que encuentren su amor por este deporte.
