¿Estás listo para que tu hijo se una a una liga de fútbol infantil?
Antes de que tu hijo salga al campo para las pruebas de fútbol infantil, debes estar preparado. Puede ser intimidante probar algo nuevo, especialmente cuando se trata de deportes.
Además, no quieres que tu hijo sea el único del equipo que no lo consiga, así que quieres hacer todo lo posible para ayudarle a tener éxito.
Este artículo te ayudará a prepararte para las pruebas de fútbol y asegurarte de que tu hijo esté listo para el reto. También está diseñado para ayudarle a tener la mentalidad adecuada y darle confianza.
¡Para saber más sobre cómo prepararse para las pruebas de fútbol infantil, sigue leyendo!
Consejos para las pruebas de fútbol infantil
Antes de las pruebas
Días o semanas antes de las pruebas de fútbol juvenil, tu hijo debe mantenerse en buena forma física. Puede hacer ejercicios que le ayuden a mantener o mejorar su resistencia.
Ejercicio
Correr puede ayudar con su resistencia, y los sprints pueden mejorar la agilidad y el equilibrio de tu hijo. También puede practicar disparos, recepciones y control del balón de fútbol.
Práctica
Días antes de las pruebas, es importante que tu hijo haya perfeccionado su técnica en el campo. Quieres que se sienta cómodo incluso cuando solo está practicando, para que cuando llegue el día de las pruebas, esté totalmente preparado.
El día de las pruebas de fútbol juvenil
Llega temprano
El día de las pruebas, recomendamos llegar temprano al campo. Así, tu hijo tendrá tiempo suficiente para calentar y prepararse.
Camiseta
Si no hay camisetas o tipos de ropa especificados, tu hijo debe llevar colores distintivos. Esto facilitará a los entrenadores identificarle cuando necesiten pedirle su opinión.
Anima a tu hijo
Haz que tu hijo se meta en el partido. Debe jugar con energía, como si ya estuviera en un torneo. Aconséjale siempre que no se guarde nada y que intente marcar tantos goles como pueda; esto le convertirá en una gran influencia en el juego.
Haz que sea una experiencia divertida
Aunque las pruebas son importantes para tu hijo, anímale a hacer amigos y a comunicarse durante el partido. Este aspecto puede sacar a relucir el liderazgo y la comunicación adecuada en el juego, lo que puede tener un gran impacto en las pruebas de fútbol.
Haz preguntas
Anima a tu hijo a preguntar cuando no entienda las instrucciones. Recuerda que es mejor preguntar en caso de duda que hacer simplemente lo que crea correcto.
Tipos de ejercicios de fútbol
Diferentes ejercicios de fútbol juvenil pueden ayudar a mejorar el rendimiento general de tu hijo durante las pruebas. Además, hacer ejercicios de fútbol puede hacer que las sesiones de entrenamiento sean más divertidas e interactivas. Tu hijo puede realizar diferentes tipos de ejercicios divertidos para prepararse para sus pruebas de fútbol.
Ejercicios de calentamiento
Realizar diferentes ejercicios de calentamiento es ideal para mantener el cuerpo de tu hijo en forma. Pueden mejorar la fuerza cardiovascular y también el rendimiento muscular de tu hijo.
1. La persecución de conos
La persecución de conos es un ejercicio de fútbol divertido que puede mejorar la competitividad, la conciencia y la atención de tu hijo. También puede trabajar su capacidad para pensar y reaccionar rápido. Ver más sobre este ejercicio aquí.
2. Pac Man
Pac Man es otro ejercicio de calentamiento que enseña a los niños a acelerar rápidamente en el campo mientras observan la posición de sus rivales. Principalmente entrena la competitividad, los reflejos rápidos, la agilidad y el equilibrio de tu hijo. Ver este ejercicio aquí.
Ejercicios de regate
Los ejercicios de regate se realizan principalmente para ayudar a los niños con el control del balón. Estos ejercicios enseñan a tu hijo a controlar el balón mientras corre superando a los rivales sin ser interceptado. En definitiva, los ejercicios de regate ayudan a enseñar a los niños cómo correr en el campo para finalmente marcar.
1. Serpiente en la hierba
El objetivo principal de este ejercicio de regate es mejorar la coordinación y los movimientos generales del cuerpo de tu hijo. También le enseña a pensar rápido y reaccionar aún más rápido. Ver este ejercicio aquí.
2. Semáforo
“Semáforo” es un ejercicio de regate que busca mejorar el manejo y control del balón de tu hijo incluso en espacios reducidos. Este ejercicio de fútbol enseña a tu hijo a reaccionar rápidamente a las órdenes del entrenador y a mantener el balón de fútbol cerca y controlado. Consulta este ejercicio aquí.
Ejercicios de pase de fútbol
Los ejercicios de pase de fútbol están principalmente orientados a enseñar a tu hijo a trabajar en equipo. Este ejercicio le enseñará a pasar el balón a sus compañeros y a trabajar como un equipo.
Pase de fútbol en triángulo
Este ejercicio enseña a tu hijo diferentes combinaciones de pase durante un partido. Enseña confianza, eficiencia al trabajar en equipo y agudiza las habilidades de tu hijo al jugar. Este ejercicio también puede mejorar el equilibrio y la coordinación corporal de tu hijo. Ver este ejercicio aquí.
Ejercicios de tiro de fútbol para niños
Este ejercicio mejora la capacidad de tu hijo para marcar goles. Con este ejercicio, tu hijo ganará confianza y habilidades para marcar más goles.
Fútbol en el área de penalti
El fútbol en el área de penalti se juega justo al lado de la portería, en el área de penalti. Enseña a tu hijo a mantener la calma al marcar, a apoyar a otros compañeros cuando marcan, a marcar más goles y a aprender de sus errores pasados. Consulta este ejercicio aquí.
El mejor equipamiento de fútbol para las pruebas
Las pruebas de fútbol son tan importantes como los partidos principales. Por eso, un buen equipamiento de fútbol también puede ayudar a tus hijos durante los entrenamientos y las pruebas de fútbol juvenil.
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Preparando a tu hijo para las pruebas de fútbol
Las pruebas de fútbol infantil son divertidas y motivadoras. Sus sesiones de entrenamiento también deben ser interactivas, efectivas y productivas para que tus hijos tengan éxito en las pruebas.
Para lograrlo, contar con un buen equipo de entrenamiento de fútbol ayuda. En Open Goaaal, hemos seleccionado y creado el mejor equipamiento de entrenamiento de fútbol para ayudar a tus hijos a alcanzar su máximo objetivo futbolístico.
