Hoewel voetbalcoaches dribbelen en voetwerk als essentiële voetbalvaardigheden beschouwen, is het afschermen van de bal een aspect dat vaak wordt genegeerd. Het feit is dat het behouden van balbezit een sleutelvaardigheid is om een wedstrijd te domineren.
Terwijl jonge voetballers leren de bal te beheersen, moeten ze ook leren hoe ze deze kunnen afschermen van de tegenstander. Net als de meeste andere vaardigheden wordt football shielding ontwikkeld door de juiste technieken te leren en te oefenen.
Wat is Football Shielding?
Ongeacht de positie van een speler in voetbal, is het altijd noodzakelijk om balbezit te behouden.
Het kan belangrijker zijn voor spelers in bepaalde posities, maar elke speler moet de basis van het blokkeren van een verdediger leren. Zodra het afschermen goed wordt gedaan, heeft de speler de optie om te schieten, dribbelen of passen indien nodig.
Hier zijn enkele scenario's waarin afschermen noodzakelijk wordt. Hoewel dit niet de enige situaties zijn die deze voetbalbeweging vereisen, zijn het wel de meest voorkomende.
- Wanneer de speler de bal niet langs een tegenstander kan krijgen en niet kan schieten of passen.
- In sommige situaties zijn de teamgenoten gemarkeerd en kan de speler de bal niet passen. In de meeste gevallen bevindt de speler zich in een krappe ruimte en komt een verdediger van achteren op. Bijvoorbeeld, de ruimte bij de hoekvlag of de zijlijn zijn enkele veelvoorkomende krappe hoeken.
- Wanneer de speler verdedigt en het zich niet kan veroorloven de bal te verliezen aan de verdedigende kant. In zulke situaties moet de bal worden afgeschermd totdat hij kan worden weggewerkt.
- Tijdens een offensieve actie wordt het noodzakelijk om de bal af te schermen van een verdediger totdat een teamgenoot kan komen om ondersteuning te bieden.
In wezen houdt afschermen in dat het lichaam wordt gebruikt als een "schild" om de bal te beschermen. Dit omvat met name het juiste gebruik van de heupen, handen en benen om de bal buiten het bereik van de tegenstander te houden.
Tijdens het afschermen worden twee dingen tegelijk gedaan. De speler moet de bal blijven bewegen terwijl hij de bewegingen van de tegenstander in de gaten houdt. Het andere belangrijke aspect is het behouden van balans terwijl hij constant in beweging blijft.
De kinderen moeten in gedachten houden dat afschermen anders is dan het belemmeren van een tegenstander. Spelers mogen hun handen en benen gebruiken om te blokkeren en balans te houden, maar niet om de tegenstander vast te houden of te duwen. Dergelijke obstructies kunnen leiden tot een overtreding en een indirecte vrije trap.
Bekijk enkele essentiële aspecten van voetbalafscherming.
- De spelers moeten de nodige agressie en vastberadenheid hebben om bij de bal te blijven
- Ze moeten kalm en gebalanceerd blijven onder druk
- Behoud een evenwichtige houding en leer hun armen effectief te gebruiken voor afscherming
Hoe een voetbal af te schermen: stap voor stap
Correct afschermen vereist dat de spelers effectieve controle over de bal hebben en de noodzakelijke voetwerktechnieken. Wanneer ze onder druk worden gezet door een tegenstander, beginnen de meeste jonge spelers met het gebruiken van hun lichaam als een voetbalafscherming.
Het is echter niet de beste techniek om met de rug naar de verdediger te staan. De tegenstander kan gemakkelijk door de benen van de speler of van de zijkant bij de bal komen. De rug-naar-lichaam techniek kan het ook moeilijk maken om de bal te passen.
Leer je spelers de effectievere afschermtechniek aan van zijwaarts draaien of een zijwaartse positie innemen terwijl ze de bal met hun voet controleren. Het uitsteken van de arm in deze positie kan helpen bij het behouden van balans en het op afstand houden van de verdediger.
Het gebruik van een zijwaartse gespreide houding om de bal te controleren en de onderarm van één arm te gebruiken om de tegenstander op afstand te houden, is de ideale afschermpositie.
Hoe gebruik je je lichaam om af te schermen in voetbal?
Ongeacht de manier waarop een speler de bal afschermt, is het altijd belangrijk hen eraan te herinneren hun hoofd omhoog te houden en zich bewust te blijven van de omgeving.
Hieronder behandelen we de andere belangrijkste stappen met betrekking tot afschermen.
- Als de tegenstander aanstormt, moet de speler de juiste houding aannemen om zich voor te bereiden op de botsing terwijl hij de bal beschermt. Dit straalt ook vertrouwen uit en geeft de verdediger het signaal dat het niet gemakkelijk zal zijn om balbezit te krijgen.
- Na fysiek contact moet de afschermende speler de bal verplaatsen naar de voet die het verst van de tegenstander verwijderd is. Tegelijkertijd is constante beweging noodzakelijk. Een speler die stil staat is erg voorspelbaar.
- De brede zijwaartse houding helpt om meer afstand te creëren tussen de tegenstander en de bal. Idealiter wordt de bal gerold in de tegenovergestelde richting van waar de verdediger druk uitoefent.
- Vervolgens moeten de spelers de onderarm gebruiken als schild zonder te duwen of de tegenstander vast te pakken. Ze kunnen ook tegen de verdediger aan leunen door de knieën te buigen indien nodig. De andere arm moet omhoog worden gehouden om het evenwicht te bewaren.
- Als de afschermende speler het evenwicht verliest, is proberen weg te dribbelen met de buitenkant van de voet de beste optie. Anders kunnen ze naar de grond gaan en proberen een overtreding te winnen.
- De bal afschermen tegen meer dan één tegenstander kan een lastige taak zijn. Als de speler wordt overtroffen door de tegenstander, is het het beste om de bal weg te spelen. Voor een afschermende verdediger kan het verliezen van balbezit, vooral in het laatste derde deel van het veld, riskant zijn.
Effectieve coachingpunten voor voetbalafscherming
Voor coaches is het belangrijk om te ontdekken welke spelers het beste zijn in voetbalafscherming. Zij kunnen worden geplaatst op de speelposities waar dit nodig is. Dit helpt ook bij het organiseren van trainingssessies die aansluiten bij de behoeften van de spelers. Naarmate hun vaardigheid groeit, kun je ze meer geavanceerde voetbalbewegingen leren zoals de step over of schaar om verdedigers te passeren.
Afgezien van het oefenen van jeugdvoetbaloefeningen zoals aannemen en dribbelen, er zijn specifieke voetbaltrainingen die jonge spelers kunnen helpen afschermvaardigheden te leren. De juiste afschermoefeningen stellen spelers in staat te oefenen met afschermen terwijl anderen proberen de bal af te pakken.
Je moet de spelers ook aanmoedigen om fysiek contact met de verdediger aan te gaan, het effect te absorberen en aan te voelen van welke kant de druk komt. Dit helpt om de bal weg te bewegen van de druk. Let op zwaaiende armen en duwen tegen een verdediger, want dit kan leiden tot een overtreding.
Als coach moet je de kinderen helpen mentaal sterk en agressief te zijn tijdens het afschermen van de bal. Spelers moeten gefocust blijven en geloven dat ze de balbezit niet zullen verliezen tegen een verdediger.
Slotgedachten
Het spreekt voor zich dat voetbalafscherming een belangrijke vaardigheid is die elke jonge speler zou moeten leren. Elk team dat dit fundamentele onderdeel van het spel niet beheerst, zal er niet in slagen het spel in hun voordeel te controleren.
Zelfs als een speler kleiner en minder fysiek is dan een verdediger, zal het oefenen van de juiste vaardigheden hen helpen de kunst van het afschermen te perfectioneren. Het is aan coaches om de juiste trainingssessies te creëren die het vertrouwen van de spelers laten groeien.
Bij Open Goaaal streven we ernaar de beste trainingssessies te creëren voor jonge spelers om hen te helpen het meeste uit hun oefentijd te halen.
