Hoe vaardig een voetbalteam ook is, een wedstrijd winnen draait om het correct afmaken. Dat betekent het ontvangen van voorzetten van teamgenoten en perfect scoren.
Afwerkingsvoetbaloefeningen voor voorzetten en scoren moeten een belangrijk punt zijn in de voetbaltraining; vooral voor spitsen en middenvelders. Deze oefeningen zijn nodig om de techniek en het zelfvertrouwen van de spelers te verbeteren.
Veel van deze oefeningen zijn ontworpen voor gevorderde spelers. Sommige zijn echter eenvoudig genoeg voor beginners om te oefenen zodra ze de voetbalbasisprincipes en bouw de basisvaardigheden op.
1. 2v1 Kies een kant
Rangschik de spelers in drie verschillende rijen, 35-40 yards verwijderd van een groot of volwaardig doel.
Plaats vervolgens een pop-up mini doel zoals te zien is in de bovenstaande afbeelding. De spelers in de rij het verst van het doel hebben elk een voetbal. De keeper verdedigt het grotere doel.
Deze oefening begint met de eerste speler in de rij die de bal passt naar de eerste spelers van een van de andere twee rijen. De eerste speler en de speler die de pass ontvangt worden het aanvallende team.
De speler die de bal niet ontvangt wordt de verdediger om een 2v1 spelformaat te creëren.
Je aanvallers proberen te scoren door de keeper te passeren, terwijl de verdediger probeert de bal terug te winnen.
Doelstellingen
Het hoofddoel van de oefening is het verbeteren van het scorend vermogen van de spelers. Om te beginnen moet de eerste speler een nauwkeurige pass geven. Dit geeft de speler die de bal ontvangt voldoende tijd om op doel te schieten.
2. Snelle 1-aanraking Afwerking
Voor deze oefening plaats je twee pionnen aan de bovenkant van het 18-yard strafschopgebied, nabij de uiteinden van de strafboog. Verdeel de spelers in twee groepen en lijn ze uit aan twee zijden van de doelpalen zoals te zien is in de afbeelding. Elke speler moet een bal hebben.
De oefening begint met de eerste speler van een willekeurige rij. De speler rent rond de dichtstbijzijnde pion en ontvangt een pass van de eerste speler in de tegenovergestelde rij. Na het ontvangen van de pass probeert de speler af te werken met één aanraking. Let op, er zijn ook solo voetbal oefeningen die spelers kunnen helpen hun balbeheersing te verbeteren.
Zodra de pass is gegeven, begint de speler van de tegenovergestelde rij zijn loop rond de pion en gaat de oefening door.
Doelstellingen
Rond de pion rennen en de bal ontvangen simuleert een echte wedstrijdsituatie waarin een aanvaller snel moet bewegen om een verdediger te ontwijken terwijl balbezit behouden. Omdat deze oefening in een snel tempo verloopt, krijgen de voetballers de kans om hun schiettechniek te perfectioneren met slechts één aanraking terwijl ze vooruit bewegen.
3. Afwerken Voor Het Doel
Deze trainingsdrill wordt opgezet met behulp van de helft van het voetbalveld. Zet een draagbaar doel van ongeveer 8 yards afstand van de strafschoplijn aan de rechterkant van het voetbalveld.
Plaats vervolgens een 8x8-yard raster aan de andere kant van het veld, in lijn met het draagbare doel. Plaats een keeper bij elk van de doelen.
Twee spelers fungeren als servers en moeten voldoende voetbalballen hebben om door te spelen. De eerste server staat in de middencirkel en de tweede staat in een van de hoekgebieden van het hoofdgoal.
De overige spelers staan in een rij aan de zijlijn tegenover het draagbare doel. Slechts één speler staat aan de kant van het draagbare doel
Om de oefening te starten speelt de eerste Server de bal het grid in. Speler 1 loopt vanaf de zijlijn naar voren om de bal te ontvangen en passt naar Speler 2. Speler 2 geeft de bal terug aan Speler 1 die op het draagbare doel schiet.
Na het passen van de bal maakt Speler 2 een loopactie richting het hoofdgoal en ontvangt een pass van Server 2. Nu probeert Speler 2 te scoren op het hoofdgoal.
In de volgende ronde gaat Speler 1 naar de positie van Speler 2. Speler 2 vervangt de eerste Server die in de rij aansluit.
Doelstellingen
Deze oefening fungeert als een passing- en schietoefening en helpt spelers om hun eerste aanname te verbeteren. Het helpt ook spelers om samen te werken voor effectieve combinaties.
4. 6v4 Trainings Teams
Deze passing oefening kan worden geoefend binnen een grid van 40x60 yards met twee doelen van volledige grootte aan beide uiteinden. Afhankelijk van de vaardigheid en het aantal spelers kun je ook een groter grid gebruiken.
Idealiter wordt de oefening met 10 spelers gedaan. Begin met het verdelen in twee teams van 6 en 4 spelers. Nummer de spelers van het grotere team van 1 tot 6.
De teams spelen tegen elkaar volgens de standaardregels. Het bijzondere is dat het team van 6 elke keer dat ze de bal hebben in numerieke volgorde moet passen. Voor het andere team gelden deze beperkingen niet.
Doelstellingen
Dit is een van de beste afwerk oefeningen in het voetbal die helpt bij het verbeteren van de passing binnen het strafschopgebied. Het helpt ook bij het verbeteren van de communicatie tussen de spelers
5. Voorzet-afwerken onder druk
Deze oefening kan worden geoefend op een helft van het veld met een doel van volledige grootte. Plaats de keeper in het doel en begin met vier spelers. Twee daarvan zijn aanvallers en de andere twee verdedigers.
Plaats vier kegels op het veld en laat de spelers ernaast staan. Speler 1 start de oefening door de bal naar een hoek van het doel te spelen. Speler 3 loopt naar voren om de bal te ontvangen. Tegelijkertijd beweegt Speler 4 naar voren om Speler 3 te verdedigen.
Speler 3 geeft een voorzet naar Speler 1 die de bal opvangt en probeert te scoren. Speler 2 probeert Speler 1 te verdedigen.
Ga door met de oefening en roteer de spelers zodat iedereen zowel aanvallende als verdedigende bewegingen kan oefenen.
Doelstellingen
Dit is een van de beste afwerk oefeningen in het voetbal die echte spelsituaties nabootsen. Het is ook een effectieve voorzetoefening die de speler in staat stelt de voorzetter te anticiperen en te oefenen afwerken en schieten onder druk. Daarnaast stelt het lopers ook in staat om hun bewegingen te timen volgens de vlucht van de bal.
Slotgedachten
Dit zijn enkele van de beste voetbalafwerk oefeningen die spelers in staat stellen om de scoringskansen tijdens een echte wedstrijd te maximaliseren. Bovendien helpen deze voorzet- en afwerk oefeningen spelers om hun besluitvaardigheid onder druk te verbeteren.
Als coach kun je deze oefeningen combineren met warming-up sessies en partijtjes om het beste uit een voetbaltraining te halen.
