Piłka nożna to wyjątkowy sport, ponieważ zawodnicy nie mogą dotykać piłki rękami, w przeciwieństwie do większości sportów. Aby grać odpowiednio, ważne jest zrozumienie, czym jest ręka. 

Aby prawidłowo grać w piłkę nożną, musisz zrozumieć definicję ręki, zasady piłki nożnej dotyczące ręki, czy ręka jest bezpośrednia czy pośrednia oraz jakie są konsekwencje ręki. 

Całkowicie do sędziego należy decyzja, czy doszło do ręki w piłce nożnej. Sędzia rozważy, czy było to celowe czy niecelowe, ponieważ mają one różne konsekwencje. 

Co jest uważane za rękę w piłce nożnej?

Ręka w piłce nożnej to sytuacja, gdy piłka nielegalnie dotyka ramienia lub ręki zawodnika. Ręka jest być może najważniejszą zasadą podczas meczu piłki nożnej, znacząco wpływając na przebieg gry.

Która część ramienia jest uważana za rękę w piłce nożnej?

Ręka w piłce nożnej to każde część ramienia, która biegnie od końcówek palców do barku. Jeśli zawodnik użyje palców, ramienia, górnej granicy ramienia lub dolnej części pachy do obsługi piłki, jest to ręka. 

Jeśli zawodnik zostanie trafiony piłką, a piłka uderzy w palce, ramię lub bark, nie jest to ręka, ponieważ zawodnik nie dotknął piłki celowo.

Jakie są zasady dotyczące ręki w piłce nożnej?

Przepisy gry w piłkę nożną wyraźnie stwierdzają, że ręka/ramię oznacza rękę/ramię. Jest to ręka, jeśli zawodnik:

  • Tworzy oczywistą okazję do zdobycia bramki bezpośrednio po tym, jak piłka dotknęła jego ręki lub ramienia albo ręki lub ramienia kolegi z drużyny
  • Celowo dotyka piłki ręką lub ramieniem
  • Dotyka piłki ręką lub ramieniem, gdy znajduje się ona powyżej poziomu barku
  • Zdobywa bramkę do bramki przeciwnika, używając ramienia/ręki
  • Zdobywa gola do bramki przeciwnika bezpośrednio po tym, jak piłka dotknęła ich ręki lub ramienia albo ręki lub ramienia kolegi z drużyny
  • Dotyka piłki ręką lub ramieniem, gdy ich ręka lub ramię sprawia, że część ciała wydaje się większa

Ogólnie rzecz biorąc, jest to przewinienie za zagranie ręką, jeśli zawodnik celowo dotyka piłki ręką lub ramieniem, w tym poruszając ręką lub ramieniem w kierunku piłki.

Czy zaszły zmiany w przepisach dotyczących zagrania ręką w piłce nożnej?

W przepisach dotyczących zagrania ręką zaszło kilka zmian od Międzynarodowa Rada Piłkarska na przestrzeni lat. Obecnie zagranie ręką jest postrzegane jako celowe lub niecelowe. Wcześniej zagranie ręką było szczególnie karalnym przewinieniem lub przewinieniem według uznania. Przy decydowaniu, czy zagranie ręką jest celowe, może pojawić się pewne zamieszanie. 

Określenie, czy zagranie ręką było celowe, może być trudne, ponieważ prawdziwe intencje zawodnika często są niejasne. Jako że Zmiany przepisów IFAB z marca 2021, jeśli zawodnik zagrywa ręką, aby przygotować akcję do gola, gol nie zostanie uznany. A VAR (video assistant referee) przeanalizuje bramkę, aby zdecydować, czy zagranie ręką było celowe czy niecelowe.

Czy to nadal jest zagranie ręką, jeśli piłka najpierw uderzy w twoją nogę?

Nie, to nie jest zagranie ręką, jeśli piłka najpierw uderzy w twoją nogę. Jeśli piłka porusza się szybko i nie możesz odsunąć ręki lub ramienia zawodnika z drogi piłki po uderzeniu w nogę, nie jest to uznawane za zagranie ręką.

Czy za zagranie ręką w polu karnym jest czerwona kartka?

Czerwona kartka jest przyznawana za zagranie ręką, jeśli przewinienie uniemożliwia zawodnikowi zdobycie pewnego gola. Zawodnik może również otrzymać czerwoną kartkę, jeśli otrzyma drugą żółtą kartkę za zagranie ręką. 

Zawodnik może otrzymać swoją pierwszą żółtą kartkę, jeśli zagranie ręką zostanie uznane za gorsze niż standardowe zagranie ręką. Kartki są przyznawane zawodnikom według uznania sędziego. Piłkarz Cristiano Ronaldo otrzymał przez lata 11 czerwonych kartek, w tym w Manchester City w Premier League. 

Konsekwencje zagrania ręką

  • Standardowe przewinienie za zagranie ręką podczas meczu piłki nożnej jest zazwyczaj karane rzutem wolnym lub przyznaniem rzutu karnego 
  • Żółtą kartkę może otrzymać zawodnik, jeśli sędzia uzna, że zagranie ręką jest gorsze niż zwykłe zagranie ręką
  • Czerwona kartka może zostać pokazana zawodnikowi, jeśli przewinienie uniemożliwia wyraźną okazję do zdobycia gola. Czerwona kartka może być również pokazana, jeśli zawodnik lub bramkarz otrzyma dwie żółte kartki za rękę.

Czy ręka to rzut wolny pośredni czy bezpośredni?

W piłce nożnej istnieją dwa rodzaje rzutów: rzut wolny pośredni i bezpośredni. Rzut wolny pośredni oznacza, że inny zawodnik dotyka piłkę przed oddaniem strzału na bramkę. Rzut wolny bezpośredni to strzał bezpośredni. Ręka jest traktowana jako rzut wolny bezpośredni.

Najczęściej zadawane pytania o rękę w piłce nożnej

Co jest zabronione w ręcznej?

W ręcznej nie wolno popychać, przewracać, atakować, trzymać ani uderzać innych zawodników. Podczas treningu ataku lub ćwiczeń z piłką nożną powinieneś mieć na uwadze zasady ręki. Zrozumienie zasad ręki podczas treningu pomoże ci unikać ich podczas meczu.

Jakie są typowe błędy przy ręce?

Do najczęstszych błędów popełnianych przez zawodników przy ręce należą kozłowanie z sztywnym nadgarstkiem, zbyt częste patrzenie na piłkę, upadek zawodnika lub kozłowanie przed ciałem.

Jaka jest kara za rękę w piłce nożnej?

Zazwyczaj karą za przewinienie ręki jest rzut wolny dla drużyny przeciwnej z miejsca, gdzie doszło do przewinienia. Jednak jeśli piłka zostanie dotknięta przez obronę w własnym polu karnym, drużyna przeciwna otrzymuje rzut karny.

Jaka jest najważniejsza umiejętność ofensywna przy ręce?

Skuteczne podania lub wykopywanie piłki to jedne z najważniejszych umiejętności ofensywnych w przypadku ręki, ponieważ są ważne przy posiadaniu piłki i mogą prowadzić do zdobycia gola. Gdy podania są nieostrożne, drużyna przeciwna może przejąć piłkę i zdobyć gola. 

Czy to jest ręka, jeśli chronisz twarz?

Jeśli chronisz twarz, a piłka uderzy w twoje ręce, nie jest to ręka. Piłka uderzyłaby cię, gdyby twoje ręce nie osłaniały twarzy. 

Należy jednak uważać, używając rąk do ochrony twarzy, ponieważ ramiona mogą być skierowane na zewnątrz. Może to być uznane za nienaturalną pozycję, a nie naturalną. Aby uniknąć kar, trzymaj ramiona blisko ciała podczas osłaniania twarzy.

Ostateczne przemyślenia

Chociaż zasady dotyczące ręki w piłce nożnej mogą na początku wydawać się mylące, są one proste. Zasadniczo nie można dotykać piłki palcami lub ramieniem, ponieważ jest to uznawane za rękę. 

Podczas treningu piłkarskiego rozważ użycie Open Goaaal 3-w-1 trener piłkarski aby ćwiczyć swoje umiejętności w przygotowaniu do meczu.