Efektivní ovládání fotbalového míče během hry závisí na správném používání nohou. To znamená, že čím lépe dokážete míč přesně kopnout, tím cennějším hráčem jste.
Existuje několik typů kopů ve fotbale, které se hráči musí naučit, aby zlepšili svou hru. Bez ohledu na to, na jaké pozici na hřišti hrajete, schopnost používat tyto kopy z vás udělá efektivnějšího hráče v zápase.
Tlačený kop
Mezi různými typy kopů ve fotbale je toto nejběžnější kop, kterým hráči přihrávají míč spoluhráči. Někteří odborníci uvádějí, že hráči tento kop použijí přibližně v 70 % případů během zápasu. Díky tomu je to jeden z nejdůležitějších kopů, které je třeba při tréninku fotbalu zvládnout.
Při tomto kopu hráči používají nárt kopající nohy, aby se spojili se středovou linií fotbalového míče a posunuli jej dopředu ke spoluhráči. Vzhledem k tomu, že většina tlačených přihrávek se používá na krátké vzdálenosti, důraz je kladen na přesnost, nikoli na sílu. Tento kop je snadné se naučit, takže jej mohou efektivně využívat i mladší hráči.
Kop nártem
Stejně jako u tlačeného kopu se i u kopu nártem používá horní část vnitřní strany chodidla. Tento kop je však mnohem silnější a používá se hlavně ke střelbě na branku nebo k dlouhým přihrávkám. Pro začátečníky je přesné provedení kopu nártem náročnější.
Při kopu pravým nártem hráč běží vpřed a postaví opěrnou nohu vedle míče. Poté použije švih nohy ke kopnutí míče. Horní část nártu, tedy "tkaničky", přichází při kopu do kontaktu s míčem. Při kopání vnitřní stranou nártu mějte vždy kotník zpevněný.
Pro začátečníky je nejlepší začít trénovat kopy nártem přesnými přihrávkami statickému spoluhráči. Jakmile se hráči zlepší ve střelbě, mohou začít trénovat kop s pohybujícím se spoluhráčem.
Kop vnějším nártem
Jak název napovídá, pro tento kop se používá vnější strana nártu. I když je tento kop obtížné se naučit, po zvládnutí je velmi univerzální. Profesionální hráči jej používají pro krátké přihrávky, střelbu i při zahrávání rohových kopů.
Kop vnějším nártem se často používá k vyrovnání slabší nohy. Hráči mohou tento kop využít také k zakřivení dráhy míče podle potřeby. Díky tomu je to skvělá fotbalová dovednost, když potřebujete skórovat z obtížného úhlu nebo slabší nohou.
Metoda spočívá v přiblížení se k míči dlouhými kroky a kopnutí vnějším nártem. Při kopu mějte kotník vždy zpevněný.
Kop patou
Kop patou je nejen jedinečný, ale také skvělou zbraní k zmatení obránce. Efektivní použití tohoto kopu může soupeře zcela zmást ohledně pohybu míče a vést ke vstřelení branky.
Hráči jako Cristiano Ronaldo a Roberto Firmino tento kop použili nečekaně a efektivně při mnoha příležitostech.
Kop patou se používá především k přihrávkám a není snadné jej ovládnout. Provedení spočívá v překročení fotbalového míče a použití paty k prudkému posunutí míče směrem ke spoluhráči nebo na branku.
Kop špičkou
Při výuce kopání do fotbalového míče většina trenérů instruuje mladé hráče, aby se vyhýbali kopání špičkou.
Důvodem je, že to může vést ke zraněním nohy. Navíc začátečníci budou mít velké potíže ovládat míč kopem špičkou. Pokud je však tento kop použit správným způsobem, může být velmi účinný, protože soupeř má potíže jej předvídat.
Jak hráči získávají zkušenosti a kontrolu nad fotbalem, může být špičkový kop efektivně využit v mnoha situacích. Můžete ho použít k odkopnutí míče z brankové čáry na poslední chvíli nebo k přihrávce spoluhráči v těsné situaci. Dokonce ho můžete použít k oklamání brankáře při penaltě.
Je však potřeba správné množství tréninku a přesnosti, abyste zvládli špičkový kop bez zranění nohy. Celá noha by měla fungovat jako pevný celek a kopat míč jako kladivo. Mířte na střed míče, abyste ho udrželi při zemi. Chcete-li mu dodat výšku, zaměřte kop na spodní polovinu.
Volej
Při voleji hráč zasáhne míč, když je ještě ve vzduchu. Protože umožňuje lepší kontakt nohy s míčem, je to mimořádně silný kop. Je však potřeba správná technika a načasování, aby byl kop proveden správně.
Cílem je předvídat pohyb míče a postavit nekopající nohu rovnoběžně s místem, kam míč dopadne. Ideálně by kopající noha měla zasáhnout střed míče, aby zůstal na cíli. Zásah do spodní části způsobí, že míč získá příliš velkou výšku, zatímco zásah do horní části ho pošle dolů.
Polo-volej je způsob kopání míče těsně poté, co se odrazí od země. Běžně jej používají brankáři při výkopu od branky a také záložníci. Vyžaduje však větší přesnost a soustředění.
Když míč přilétne ve výšce pasu z boku těla, hráč může použít boční volej. Bicyklový kop je spektakulární forma bočního voleje, která se často používá ke střelbě na branku.
Mít 3v1 fotbalový trenažér od OpenGoaaal je skvělou volbou pro trénink tohoto kopu. Díky nepředvídatelné povaze tohoto kopu udrží odrazová síť míč ve hře a umožní vám maximalizovat čas na trénink.
KLIKNĚTE ZDE A DOZVĚDĚTE SE VÍCE!
Volný kop
Ačkoli volný kop není přesně jiný typ kopu, je nedílnou součástí fotbalu. Volný kop je nebráněný kop udělený týmu, když soupeř spáchá faul nebo poruší fotbalové pravidlo.
Kop se provádí přesně z místa, kde byl spáchán přestupek. Kromě toho existují další fotbalová pravidla, která uvádějí přestupky vedoucí k volnému kopu.
Volné kopy mohou být přímé nebo nepřímé. Přímý volný kop dává týmu skvělou příležitost přímo skórovat. V tomto případě se míč nemusí dotknout jiného hráče před vstupem do branky. U nepřímého volného kopu se míč musí dotknout jiného hráče před vstupem do branky.
Závěrečné myšlenky
Toto jsou některé z různých typů kopů ve fotbale, které se běžně používají. Osvojením různých fotbalových kopů získáte lepší předpoklady k dosažení hlavního cíle fotbalu – umístit míč do branky.
Nejlepší je začít se základy a naučit se správně používat vnitřní a vnější stranu nohy, než se pustíte do náročnějších typů kopů.
