Siden den globale pandemi startede, har mange af os haft svært ved at følge med i træning og fysiske aktiviteter. Sportsbegivenheder, fitnesscentre eller endda bare at gå ud at løbe var begrænset, da vi opholdt os indenfor det meste af tiden. Selvom træning og fysisk aktivitet er sværere, er det stadig en vigtig rutine at få ind i vores liv for at holde sind og krop sunde. 

Selvom mange stater har færre begrænsninger takket være vaccinen, kan mange sportsfaciliteter være lukkede, så vi er stadig nødt til at ty til andre metoder for at holde formen. Hjemmetræning har været en fast rutine: fra højintensiv intervaltræning til vægte sat op derhjemme. Det er en måde, mange har tilpasset sig for at holde sig i form. 

Men nogle gange bliver disse hjemmetræninger lidt kedelige og trivielle. Det bliver for ensformigt at lave, fordi der ikke er meget variation, eller det bliver bare kedeligt. Derfor anbefaler jeg backyard football. Ja, football – i din baghave. Du behøver ikke lave kedelige øvelser! Du kan nu træne alle dine muskelgrupper, mens du også har det sjovt!

Hvad kan jeg få ud af baghavefodbold?

Hvis du er fodboldentusiast, er det at sætte et baghavefodboldmål op en af de bedste ting, du kan gøre. For det første kan du justere banen efter din smag. Derefter, afhængigt af dit mål og dine prioriteter, kan du ændre længden og bredden på din bane. Både børn og voksne kan have det sjovt med at træne og spille et spil! 

For det andet kan skiftet i terræn gøre dig godt. At skulle sætte dit eget baghavefodboldmål op giver dig kontrol over, hvor du placerer det i din baghave. Senere, hvis du føler, at målets position ikke tjener dig godt, kan du placere det et andet sted. Skiftende træningsmiljøer for fodboldspillere er godt for at udvikle koncentration.

Dernæst udsætter baghavefodbold dine børn for at spille fodbold og dets regler i en meget tidlig alder. De fleste succesfulde fodboldspillere begyndte at træne i en meget ung alder. At lade dine børn spille og sparke bolden mod målet kan hjælpe dem med at forestille sig en fremtid inden for sport.

At spille baghavefodbold kan også forbedre din selvtillid i sport og præcision. Ved at træne alene kan du arbejde på færdigheder, der er svære at fokusere på, når du træner med et hold, herunder selvtillid i boldbehandling. Du får mulighed for at overvinde presset og kunne score et mål mere fejlfrit.

Hvor får jeg udstyret?

På dette tidspunkt lyder det som en god idé at sætte et baghavefodboldområde op, men hvor får du det udstyr, du har brug for? Nå, Open Goaaal  har din ryg. De tilbyder baghavefodboldmål og baghavefodboldnet for at hjælpe dig med at bygge din drømmefodboldbane derhjemme.

Open Goaaal Football 3-IN-1 Trainer 

Hvis du vil i gang med at træne derhjemme, dette er det perfekte udstyr til dig.  Dette gør det muligt for dig at returnere størstedelen af dine missede skud. Perfekt til børn for at holde dem aktive og forbedre deres fodboldfærdigheder. 

På grund af dets brede målafstand vil missede skud ikke længere forstyrre din træningstid. Du behøver ikke løbe efter hver tabt bold, du sparkede uden for området. Det giver dig mere tid til at fokusere på at lave de perfekte skud. Når du er færdig med at spille, kan du bare skjule eller hæve nettet for at undgå skader. 

Konklusion

Vi behøver ikke begrænse os til kedelige træninger derhjemme for at blive fysisk fit. Vi kan også vælge at have det sjovt, mens vi sveder det hele ud! Hvis du har en stor baghave, så prøv at sætte dit eget bedste fodboldmål op til din baghave! 

Med det udstyr, jeg delte ovenfor fra Open Goaaal USA, kan du nemt få den bedste tid i dit liv. Du kan spille fodbold med dine børn i komforten af din egen baghave. Så jeg foreslår, at du skaffer det nu og begynder at spille!