At blive ungdomsfodboldtræner er ikke altid let, og tro mig, det bliver ikke nemmere derfra. Fodbold kan være et nemt spil at spille, men at coache det kræver meget tålmodighed, forberedelse, viden og forståelse.
Du skal kunne relatere til dine spillere og kommunikere med unge mennesker, mens de gennemgår udfordringer i livet.
Rollen som træner er utroligt vigtig, da du ofte ses som et forbillede for disse børn.
Med det rette niveau af træning og planlægning kan du forvandle din passion for fodbold til effektive coachingfærdigheder.
Ansvarsområder for en ungdomsfodboldtræner
Før vi skitserer trinene til, hvordan man træner fodbold, er her et kig på de vigtigste ansvarsområder for en ungdomsfodboldtræner.
- Vejlede og instruere spillerne for at hjælpe med at forbedre deres fodboldfærdigheder.
- Uddanne spillerne om fodboldbanens opbygning, fodboldregler og strategier
- Evaluere strategier for træningssessioner og kampe
- Vurdere spillernes styrker og svagheder og levere spillercentreret træning
- Sikre spillernes sikkerhed og hjælpe dem med at holde sig i form gennem fodboldøvelser
- Motivere spillerne og holde dem aktive
- Lære spillerne om god sportsånd og fair play
- Sikre, at spillerne forbliver interesserede ved at have det sjovt
- Planlægning og organisering af fodboldtræninger
Sådan bliver du fodboldtræner
Det første skridt er at bestemme det niveau eller aldersgruppe, hvor du ønsker at begynde at træne. Udfordringerne vil variere afhængigt af, om du planlægger at træne græsrodsniveauet eller gymnasieelever.
Lær om spillet
For at starte med skal du have en klar forståelse af fodboldgrundlæggende, inklusive alle spillets regler. En måde at forberede dig på er at se en række fodboldkampe og studere trænerfilosofien hos succesfulde trænere.
Det siger sig selv, at træning af et U10 fodboldhold ikke vil være lige så udfordrende som træning på klubniveau. For fodboldtræning af universitets- eller statsniveau-spillere kan du have brug for certificeringer. Ellers kan du starte med at være frivillig som træner eller assistenttræner for et lokalt ungdomshold.
Det er nemmere at begynde at træne fodbold, hvis du har erfaring med at spille spillet. Dette hjælper med at forstå de praktiske aspekter af spillet og skabe en bedre forbindelse med fodboldspillerne.
At blive certificeret
Det næste skridt er at deltage i workshops og online trænerkurser, der vil give de nødvendige retningslinjer for begynderfodboldtræning. Hvis du er interesseret i klubniveau-træning, kan du også overveje at blive certificeret i, hvordan man træner fodbold.
Målet United States Youth Football Association tilbyder seks forskellige certificeringer fra niveau A til F. En certificering på niveau E eller F bør være tilstrækkelig til at træne unge spillere. Da sikkerhed er en vigtig del af spillet, kan du også overveje at få en CPR/Førstehjælps-certificering.
Derudover kan du også overveje at tage en grad i sportsledelse, sportsmedicin eller fitness.
Selv efter du har opnået certificering, er det vigtigt at fortsætte med at lære for at styrke dine grundlæggende færdigheder.
Kommunikationsevner
Kommunikation og interaktioner er ekstremt vigtige for ungdomsfodboldtræning. At besvare spillernes spørgsmål på en åben måde hjælper med at levere den rette træningsuddannelse.
Trænere skal være gode lyttere og sikre klar kommunikation for at opbygge stærke og meningsfulde relationer med unge atleter.
Som træner skal du være opmærksom på fordomme og bias, der kan påvirke kommunikationen negativt. Desuden kan brugen af vrede ord, upassende ansigtsudtryk og stemmekvalitet distrahere spillerne og få dem til at miste fokus på de træningstips, der gives.
Brug af en spillercentreret tilgang
Hver spiller er unik og har brug for en anden form for vejledning for at udvikle deres færdigheder.
De skal arbejde på forskellige aspekter af spillet gennem flere fodboldtræninger. Så trænere skal kende alle spillerne for at imødekomme deres individuelle træningsbehov for forskellige fodboldpositioner.
Trænere bør skabe individuelle mål og sætte enkle mål afhængigt af en spillers færdigheder, evner, spilleposition og alder. Det er også vigtigt for en træner at være kreativ og prøve flere undervisningsmetoder for at sikre, at spillerne ikke bliver frustrerede over den samme træningsstil.
Involver forældrene
Du bør involvere spillerens forældre for at vinde deres støtte til at styrke dine træningsfilosofier. Du kan også skitsere dine forventninger til spillerne for at hjælpe dem med at forstå dine træningsfilosofier.
Bemærk, det er ikke nødvendigt at gøre træningssessionerne til en enmandsforestilling. Du kan søge hjælp fra en "teamforælder" til at hjælpe dig med visse aktiviteter.
Husk, at du også kan hjælpe forældre med deres køb af fodboldtræningsudstyr og gear. Hvis du finder en special deal on good training equipment, lad forældrene vide det.
Lad børnene have det sjovt
For at få børnene til at forelske sig i spillet, skal du sikre, at alle aspekter af træningen, fra opvarmning til småspil, er meget sjove.
Det betyder, at du skal skabe et positivt miljø, der opmuntrer børnene til at deltage og have det sjovt på fodboldbanen.
Uden at udvikle deres kærlighed til spillet vil du ikke få det hårde arbejde, der er nødvendigt for spillerudvikling. At gøre fodbold sjovt øger også deres chancer for at blive ved med at spille på lang sigt.
Husk, at det at udvikle deres kærlighed til spillet ikke handler om at vinde kampe eller kunne spille mod andre hold.
For dette skal spilletiden være udfordrende, spændende, og spillerne skal fortsætte med at gøre fremskridt. Træningssessionerne bør variere i intensitet, kompleksitet og rytme.
Hold børnene aktive
Faktum er, at unge spillere hurtigt bliver kede af det, hvis de skal lytte til trænerinterventioner eller stå på sidelinjen eller i kø i lange perioder.
Det er vigtigt at holde de unge spillere aktive ikke kun på kampdagen, men hele tiden under træningssessionen.
Ideelt set skal trænere holde bolden i gang mindst 70% af tiden under træningssessionerne. Træningssessionerne skal forløbe glat og holde spillerne engagerede. Sørg også for, at de lektioner, du giver, er korte, enkle og lette at forstå.
Organiser sessionerne
Enhver førstegangstræner skal arbejde på sine organisatoriske færdigheder for at sikre de bedste resultater fra træningerne. Det er vigtigt at fokusere på nøglemålene for at udvikle individuelle spillere og holdet. Træningssessionerne bør planlægges derefter.
Desuden vil god planlægning sikre, at alle sessioner er velorganiserede med den rette balance mellem spilletid og at lytte til instruktioner. Derudover vil dette også hjælpe med at forberede spillerne til en kampdag eller football tryouts.
Afsluttende tanker
Dette er nogle af tipsene til personer, der ønsker at lære at træne fodbold. Selv hvis du ikke vælger en trænercertificering, er der masser af online ressourcer, der kan hjælpe dig med at blive en bedre træner.
Mens du træner ungdomsfodbold, skal du have et åbent sind og omfavne nye idéer. Sørg for at sætte høje standarder, forblive rolig under pres og blive et forbillede for børnene at følge.
