Puede parecer que es difícil despejar el balón en el fútbol, pero puede ser mucho más sencillo si aprendes la técnica adecuada de despeje.
Utilizar la técnica correcta de despeje te permitirá enviar el balón alto y lejos, una habilidad que a veces se da por sentada.
Los porteros con despejes largos y precisos pueden cambiar el rumbo de un partido de fútbol con solo una patada. Para aprender cómo despejar el balón y practicar ejercicios de pies, sigue estos consejos de fútbol para jóvenes futbolistas.
¿Qué es un despeje en el fútbol?
Un despeje en el fútbol es un tipo de patada que se utiliza para enviar el balón a larga distancia por el campo. Normalmente, el despeje lo realiza el portero del equipo o un jugador de campo encargado de enviar el balón al otro equipo. Parte del entrenamiento habitual de portero es aprender a despejar el balón, lo cual se enseña en los fundamentos del fútbol.
Para ejecutar un despeje, el jugador deja caer el balón y lo golpea con el interior del pie, usando un movimiento similar al "drop kick" en el fútbol americano. Los saques de meta son una forma de volver a poner el balón en juego.
El objetivo de un despeje es enviar el balón lo más lejos posible por el campo, normalmente hacia un compañero que esté en mejor posición para avanzar. Los despejes se utilizan a menudo para sacar el balón de una zona de peligro cuando el equipo está bajo presión del rival, o para llevarlo a una posición más ventajosa en el campo de fútbol.
¿Quién puede despejar el balón de fútbol?
En el fútbol, cualquier jugador en el campo puede despejar el balón. Sin embargo, los despejes suelen ser realizados por el portero o por un jugador encargado de enviar el balón al otro equipo. Antes de despejar el balón en un partido, los jugadores deben practicar ejercicios de calentamiento para prepararse para un despeje potente.
Como parte del entrenamiento habitual de portero, el guardameta suele ser quien despeja el balón cuando el equipo está bajo presión del rival y necesita sacar el balón de la zona de peligro.
Los jugadores de campo también pueden despejar el balón si están en una buena posición para hacerlo y quieren enviar el balón lejos por el campo.
Los despejes se utilizan a menudo para sacar el balón de peligro o para avanzar hacia una posición más ventajosa en el mediocampo. También pueden usarse para sorprender al equipo contrario y pillarlo desprevenido.
¿Cómo despejar el balón de fútbol lejos y alto?
Para despejar el balón de fútbol, sigue este tutorial:
- Colócate de frente al balón, con el pie de apoyo ligeramente delante del balón y el pie de golpeo aproximadamente un paso detrás.
- Flexiona ligeramente las rodillas y levanta el pie de golpeo hasta la altura de la cintura.
- Balancea la pierna de golpeo hacia atrás y luego hacia adelante, haciendo contacto con el balón justo por debajo del centro.
- Golpea el balón con los cordones del pie y procura impactarlo con la parte inferior del pie para generar más potencia.
- Acompaña el movimiento con tu pierna, asegurándote de mantener la vista en el balón mientras viaja.
Es importante practicar la técnica de despeje para desarrollar control y precisión. También puedes probar a despejar el balón con diferentes partes del pie para ver cuál te funciona mejor.
¿Cuáles son las reglas clave de un despeje en el fútbol?
Hay algunas reglas clave que debes tener en cuenta al ejecutar un despeje en el fútbol para evitar recibir una tarjeta roja:
- El balón debe dejarse caer y ser golpeado con el interior del pie. Los futbolistas no pueden usar otra parte del cuerpo para golpear el balón.
- Los jugadores deben esperar a que el balón toque el suelo antes de golpearlo. Esto se conoce como la regla del "drop kick".
- No se permite que el jugador toque el balón de nuevo hasta que haya sido tocado por otro jugador. Es decir, quien ejecuta el despeje no puede seguir el balón para intentar sacar ventaja.
- No se puede enviar el balón fuera de banda en un despeje. Si el balón sale sin ser tocado por otro jugador, el equipo contrario recibe un saque de banda.
- No se permite tocar el balón con las manos en un despeje. Si un jugador lo hace, es falta y el equipo contrario recibe un tiro libre.
En general, el objetivo principal de un despeje es enviar el balón lo más lejos posible por el campo, normalmente hacia un compañero en mejor posición para avanzar.
Los despejes se utilizan a menudo para sacar el balón de peligro cuando el equipo está bajo presión del rival o para llevarlo a una posición más ventajosa en el campo.
Conclusión
Una vez que entiendas cómo despejar el balón en el fútbol, podrás perfeccionar tu técnica. Tanto si llevas un mes como portero como si llevas años, siempre hay margen para mejorar tus despejes y seguir estos consejos para porteros.
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