Rozmiar piłki nożnej według wieku: jaką piłkę kupić?

Jak pewnie wiesz, piłka to najważniejszy element wyposażenia w piłce nożnej.

Piłki mają różne rozmiary, a każdy pasuje do innej grupy wiekowej.

Nie dasz przecież dziecku piłki rozmiaru 2, jeśli w jego wieku powinno grać czwórką.

Dlatego tak ważne jest, żeby wiedzieć, jak dobrać rozmiar piłki do wieku.

W tym poradniku omawiamy rozmiary piłek nożnych dla różnych grup wiekowych i podpowiadamy, jak wybrać właściwą piłkę dla młodych zawodników.

Rozmiary piłek nożnych według wieku

Możesz się zastanawiać, czemu rozmiar piłki w ogóle ma znaczenie. Wielu kupujących tego nie wie i przez to łatwo kupuje niewłaściwą piłkę. Piłki różnią się konstrukcją, kształtem i wielkością.

Do czego służą różne rozmiary piłek

Załóżmy, że potrzebujesz piłki do treningu, a nie do meczu. Wtedy szukaj piłek przeznaczonych właśnie do treningu. Oficjalna piłka meczowa wyraźnie różni się od treningowej, m.in. ciśnieniem powietrza, kształtem, nasiąkliwością i torem lotu.

Tak samo konstrukcją i innymi cechami różnią się piłki halowe, do gry w basenie i uliczne.

Dlaczego rozmiar ma znaczenie

Dobór właściwego rozmiaru dla siebie lub dziecka jest bardzo ważny, bo piłka w złym rozmiarze może prowadzić do kontuzji. Jeśli młody zawodnik codziennie kopie piłkę rozmiaru 5 przeznaczoną dla dorosłych, prędzej czy później nabawi się urazu. Ze względu na ciśnienie i średnicę piątką powinni grać tylko dorośli zawodnicy.

Nie chodzi tylko o unikanie kontuzji. Dziecko potrzebuje też piłki o odpowiednim odbiciu i wadze do różnych ćwiczeń. Zawodowi piłkarze grają w meczach piątką, ale do rozwijania umiejętności używają też piłek w innych rozmiarach.

Tabela rozmiarów piłek nożnych

Oprócz tego, który rozmiar najlepiej pasuje do twojego stylu gry, dobrze jest wiedzieć, do czego służy każdy z nich. Większość zawodowych piłkarzy nie trzyma się jednego rozmiaru, tylko używa różnych piłek do różnych ćwiczeń i treningu umiejętności. Poniżej opisujemy pięć dostępnych rozmiarów, ich zalety i to, kiedy najlepiej ich używać.

Piłka rozmiar 5: wiek 12+

Rozmiar 5 to piłka, którą grają zawodowcy. Jest idealna dla zawodników od 12 lat wzwyż, także dorosłych. Wszystkie oficjalne mecze, od ligowych po międzynarodowe, rozgrywa się piłką rozmiaru 5. Ma ona 69–71 cm obwodu i waży 410–450 g.

Dla dzieci jest za duża i trudno im ją prowadzić. Rozmiar 5 nie jest też przeznaczony dla osób, które dopiero zaczynają grać.

Piłka rozmiar 4: wiek 8–12

Rozmiar 4, czyli „średnia” piłka, jest przeznaczona dla amatorów. To etap pośredni między małymi a dużymi piłkami. Grają nią głównie młodzi piłkarze w wieku od 8 do 12 lat. Piłka rozmiaru 4 ma 64–66 cm obwodu i waży 350–390 g.

Mniejszy rozmiar dobrze sprawdza się w tym wieku, bo zawodnicy pewniej czują się z piłką przy nodze. Dziecko w wieku 8–12 lat może grać pełnowymiarową piłką, ale większości będzie z nią trudno. Czwórka pozwala trenować i rozwijać się bez ograniczeń wynikających z rozmiaru piłki.

Piłka rozmiar 3: wiek 6–8

Rozmiar 3 to piłka do gier juniorskich, a dorośli zawodnicy używają jej do treningu techniki. To świetny wybór, bo uczy dzieci prawidłowego prowadzenia piłki i dobrze pasuje do większości dzieci w tym wieku. Ma 58–61 cm obwodu i waży ok. 310–340 g.

Zwykle ten rozmiar jest dla dzieci poniżej ośmiu lat i bez problemu sprawdzi się nawet u przedszkolaków.

Piłka rozmiar 2: wiek 3–5

Piłkę rozmiaru 2 nazywa się też „piłką techniczną” i używa jako piłki treningowej. Świetnie nadaje się do szlifowania kontroli piłki, pracy nóg i prowadzenia. Dorośli też używają tego rozmiaru do ćwiczeń kontroli piłki i sprawdzania techniki zawodników.

Rozmiar 2 jest polecany dzieciom w wieku od 3 do 5 lat oraz starszym zawodnikom do ćwiczeń.

Piłka rozmiar 1: dla maluchów

Piłki rozmiaru 1 to tzw. minipiłki albo piłki techniczne. Służą głównie do treningu techniki i kontroli piłki. Może ich używać każdy, niezależnie od wieku.

Najczęstsze pytania

Jeśli chcesz dobrać rozmiar piłki do wieku, te odpowiedzi rozwieją ostatnie wątpliwości.

Jaki rozmiar piłki dla 8-latka?

8-latek powinien grać piłką rozmiaru 3 lub 4.

Jaki rozmiar piłki dla 10-latka?

10-latek powinien grać piłką rozmiaru 4.

Jaki rozmiar piłki dla 5-latka?

5-latek powinien grać piłką rozmiaru 2.

Jaki rozmiar piłki dla 9-latka?

9-latek powinien grać piłką rozmiaru 4.

Podsumowanie

Piłka nożna to popularny sport zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Zwracaj uwagę na to, jakie piłki kupujesz, żeby dobrze służyły tobie albo twojemu dziecku na treningach. Skoro znasz już rozmiary, zastanów się też, jaki model piłki wybrać.

Nasza rada: wybierz model, który wytrzyma z tobą wszystko, na dobre i na złe.