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Os 10 Melhores Exercícios de Futebol 1v1 para Todas as Idades e Níveis de Habilidade
Os exercícios de 1x1 para futebol ajudam os jogadores a desenvolver as suas competências e a aprender a reagir quando competem contra um adversário. É comum os treinadores dedicarem muito...
As 9 Melhores Caneleiras para Promover a Segurança dos Jovens Atletas
Se acredita que o futebol é um desporto "suave", pense novamente. Uma das lesões mais comuns no futebol está relacionada com inflamações ou fraturas do osso da canela. Por este...
Regulamentos para as Dimensões das Balizas de Futebol
As dimensões das balizas de futebol variam em tamanho. Da mesma forma, as diferentes organizações de futebol exigem dimensões específicas para as balizas. Estas balizas são utilizadas em ligas privadas...
9 Melhores Exercícios de Ataque no Futebol para Ajudar os Jogadores a Marcar Golos
Os exercícios de ataque no futebol são essenciais para dar aos jogadores a capacidade de criar padrões de ataque eficazes. Quando combinados com exercícios de remate e finalização, estes exercícios...
Toques de Biqueira no Futebol para Melhorar as Suas Habilidades de Controlo de Bola
Embora o termo toque de biqueira possa soar sofisticado, é um exercício básico de futebol que os jovens jogadores precisam de praticar. Os toques de biqueira no futebol são também...
Trapping no Futebol: Como Trapar uma Bola de Futebol
Dominar a bola de futebol é fundamental; todos os jogadores devem saber fazê-lo corretamente. Pode parecer simples, mas é mais complexo do que aparenta. Ensinar os seus filhos a dominar...
As 9 Melhores Balizas de Futebol Pop-Up para Praticar Futebol
O que torna o futebol tão fácil de aprender e jogar com amigos? O facto de bastar uma superfície plana e duas balizas para começar a jogar futebol e divertir-se. ...
Compreender os Sinais dos Árbitros de Futebol
Se está a assistir a um jogo de futebol pela primeira vez, os gestos do árbitro podem parecer estranhos. Mas saiba que são essenciais para fazer cumprir as regras do...
4 Melhores Exercícios de Transição no Futebol para Promover a Circulação da Bola
Os exercícios de transição no futebol são essenciais para tornar os jogadores mais familiarizados com passes e condução em situações de jogo real. Estes exercícios de transição no futebol vão...
Como Fazer Malabarismos com uma Bola de Futebol para Iniciantes
Fazer malabarismos com uma bola de futebol não é uma competência exclusiva de estrelas como Messi ou Ronaldo. Para jovens jogadores, é uma excelente forma de aprender a controlar a...
7 das Melhores Meias de Futebol para Jovens Jogadores de Futebol
Quando se trata de jogar futebol, ter as melhores meias de futebol pode fazer toda a diferença no desempenho e conforto dos seus filhos em campo. Meias antiderrapantes, meias desportivas...
Exercícios de Futebol Sub-12 para Controlo de Bola, Ataque e Passe
Os exercícios de futebol para crianças até aos 12 anos devem alimentar o amor pelo jogo e focar-se em aprimorar as competências que já possuem à medida que crescem. Os...
