Oavsett hur skickligt ett fotbollslag är, handlar det om att vinna en match genom att avsluta på rätt sätt. Det innebär att ta emot inlägg från lagkamrater och göra mål med perfektion.
Så avslutsövningar för inlägg och målskytte bör vara en viktig träningspunkt för spelare; särskilt för anfallare och mittfältare. Dessa fotbollsövningar är nödvändiga för att förbättra spelarnas teknik och självförtroende.
Många av dessa övningar är utformade för avancerade spelare. Men några av dem är tillräckligt enkla för nybörjare att öva på när de lärt sig fotbollsgrunder och utveckla de grundläggande färdigheterna.
1. 2v1 Välj en sida
Placera spelarna i tre olika köer, 35-40 yards från ett stort eller fullstort mål.
Placera sedan ett pop-up mini-mål som visas på bilden ovan. Spelarna i den kö som är längst bort från målet har varsin fotboll. Målvakten vaktar det större målet.
Denna övning startar med att den första spelaren i kön passar bollen till den första spelaren i någon av de andra två köerna. Den första spelaren och spelaren som tar emot passningen blir anfallande lag.
Spelaren som inte tar emot bollen blir försvarare för att skapa ett 2v1-spelformat.
Dina anfallare siktar på att göra mål genom att slå målvakten, medan försvararen försöker vinna tillbaka bollen.
Mål
Huvudmålet med övningen är att förbättra spelarnas målskytteförmåga. För att börja behöver den första spelaren leverera en exakt passning. Detta ger spelaren som tar emot bollen gott om tid att skjuta mot mål.
2. Snabb 1-touch avslutning
För denna övning, placera två koner vid toppen av 18-yarders straffområdet, nära ändarna av straffbågen. Dela upp spelarna i två grupper och ställ dem på två sidor av målstolparna som visas på bilden. Varje spelare bör ha en boll.
Övningen startar med den första spelaren från vilken kö som helst. Spelaren springer runt närmaste kon och tar emot en passning från den första spelaren i motsatt kö. Efter att ha tagit emot passningen försöker spelaren avsluta med en touch. Observera att det finns några solofotbollsövningar som kan hjälpa spelare att förbättra sin touch.
När passningen är gjord börjar spelaren från motsatt kö sin löpning runt konen och övningen fortsätter.
Mål
Att springa runt konen och ta emot bollen simulerar en verklig matchsituation när en anfallare måste röra sig snabbt för att undvika en försvarare samtidigt som behålla bollinnehavet. Eftersom denna övning går i högt tempo får fotbollsspelarna chansen att finslipa sin skotteknik med bara en enda touch medan de rör sig framåt.
3. Avslut framför målet
Denna träningsövning är uppsatt med hjälp av halva fotbollsplanen. Ställ upp ett portabelt mål av valfri storlek cirka 8 yards från straffområdet på höger sida av fotbollsplanen.
Placera sedan ett 8x8 yards rutnät på andra sidan av planen, i linje med det portabla målet. Placera en målvakt vid varje mål.
Två spelare agerar servrar och bör ha gott om fotbollar att passa vidare. Den första servern står i mittcirkeln och den andra står i ett av hörnområdena vid huvudmålet.
De återstående spelarna står i en kö på sidlinjen mittemot det portabla målet. Endast en spelare står på sidan av det portabla målet
För att starta övningen spelar den första Servern in bollen i rutnätet. Spelare 1 springer fram från sidlinjen för att ta emot bollen och passar den till Spelare 2. Spelare 2 returnerar bollen till Spelare 1 som skjuter mot det portabla målet.
Efter att ha passat bollen gör Spelare 2 en löpning mot huvudmålet och tar emot en passning från Server 2. Nu försöker Spelare 2 göra mål på huvudmålet.
I nästa omgång går Spelare 1 in i Spelare 2:s position. Spelare 2 ersätter den första Servern som går med i kön.
Mål
Denna övning fungerar som en passnings- och skottövning och hjälper spelarna att förbättra första touch. Den hjälper också spelarna att samarbeta för effektivt kombinationsspel.
4. 6v4 träningslag
Denna passningsövning kan utföras inom ett 40X60 yards rutnät med två fullstora mål i vardera änden. Beroende på spelarnas skicklighet och antal kan du även använda ett större rutnät.
Idealiskt övas övningen med 10 spelare. Börja med att dela in dem i två lag med 6 respektive 4 spelare på varje sida. Numrera spelarna i det större laget från 1 till 6.
Lagen spelar mot varandra enligt standardreglerna. Det speciella är att laget med 6 måste passa bollen i nummerordning varje gång de har bollen. Det finns inga sådana begränsningar för det andra laget.
Mål
Detta är en av de bästa avslutsövningarna i fotboll som hjälper till att förbättra passningsfärdigheter inom straffområdet. Det hjälper också till att förbättra kommunikationen mellan spelarna.
5. Inläggsavslut under press
Denna övning kan utföras på en halv plan med ett fullstort mål. Placera målvakten i målet och börja med fyra spelare. Två av dem är anfallare och de andra två är försvarare.
Placera fyra koner på planen och låt spelarna stå bredvid dem. Spelare 1 startar övningen genom att spela bollen till ett hörn av målet. Spelare 3 springer fram för att ta emot bollen. Samtidigt rör sig Spelare 4 framåt för att försvara Spelare 3.
Spelare 3 gör ett inlägg till Spelare 1 som tar emot bollen och försöker göra mål. Spelare 2 försöker försvara Spelare 1.
Fortsätt övningen och rotera spelarna så att alla kan öva offensiva och defensiva rörelser.
Mål
Detta är en av de bästa avslutsövningarna i fotboll som simulerar verkliga matchsituationer. Det är också en effektiv inläggsövning som låter spelaren förutse inläggsspelaren och öva avslut och skott under press. Dessutom gör det att löparna kan tajma sina rörelser efter bollens flykt.
Slutliga tankar
Detta är några av de bästa avslutsövningarna i fotboll som låter spelarna maximera målchanserna under en riktig match. Dessutom hjälper dessa inläggs- och avslutsövningar spelarna att förbättra sitt beslutsfattande under press.
Som tränare kan du kombinera dessa övningar tillsammans med uppvärmningspass och smålagsspel för att få ut det bästa av ett fotbollsträningspass.
