At fange en fodbold er en integreret del; hver spiller bør vide, hvordan man gør det korrekt. Fodboldtrapping kan virke simpelt, men det er mere kompliceret, end det ser ud. At lære dine børn at forstå fodboldtrapping er vigtigt, da det hjælper dig med hurtigt at stoppe bolden og genvinde kontrollen over den.
Når dine børn forstår, hvordan de får kontrol over bolden, kan de enten aflevere den eller selv tage et skud. Fodboldtrapping er en vigtig færdighed, der bør mestres tidligt for at få kontrol over bolden, ligesom fodboldøvelser og dribleøvelser er afgørende.
Hvordan man fanger en fodbold
Der er nogle få ting at forstå, når man lærer, hvad fodboldtrapping er.
Vær opmærksom på dine omgivelser
Fodboldspillere skal være opmærksomme på deres omgivelser og være klar til hurtigt at kunne kontrollere bolden. Da dine spillere kan modtage fodbolden når som helst, skal de være opmærksomme og vide, hvad der sker under fodboldkampen.
Spillere skal vide, hvordan de skal reagere, når bolden kommer til dem, uanset om de modtager bolden fra et opspring, en aflevering eller et tilbagespring. At være opmærksom på omgivelserne hjælper din spiller med at vide, om der er modstandere i nærheden, og hjælper dem med at fokusere på deres fodarbejde, og kan hjælpe dem med at positionere sig korrekt.
Når din spiller ved, hvad der sker omkring dem, vil de vide, hvor meget plads og tid de har til at trappe en bold, og om de skal aflevere den eller tage et skud.
Følg bolden
Træn dine fodboldspillere i at holde øje med bolden hele tiden. Uanset om bolden er i luften eller på jorden, skal dine spillere vide præcis, hvor den er, for at se, om den vil blive afskåret eller buet.
De vil også vide, hvordan de skal stille sig op, hvis de følger bolden. Når de ser, hvordan bolden bevæger sig, kan de positionere sig, så de kan reagere passende på enhver spin eller hop.
Positionering
Da dine spillere har fulgt bolden, bør de derefter vide, hvor de skal placere sig for at kunne trappe bolden. Træn dine spillere i at stille deres krop i linje med, hvor bolden bevæger sig hen. At få bolden ud af luften med fødderne eller aflevere den for langt væk kan blive kompliceret.
Mens dine spillere er unge, er det bedst at placere dem bag bolden og være klar til at reagere. Når de bliver ældre og mere avancerede i fodboldspillet, kan de lære færdigheder til at kontrollere bolden i mere udfordrende situationer.
Dæmp bolden
Selvom det normalt er nemmest at trappe bolden med indersiden af fødderne, er det mere effektivt at dæmpe bolden. Få dine spillere til at positionere sig, så de modtager bolden ved at dreje fødderne sidelæns, så de kan dæmpe og kontrollere bolden.
Hvis de rammer timingen forkert, kan bolden blive ukontrolleret og hoppe væk i den forkerte retning. Træn dine spillere i at forstå, at timing og teknik er afgørende, og at de skal dæmpe bolden, så den bliver tæt på.
Hvis deres fødder er for lave, vil bolden hoppe over. Bolden kan vrikke under deres fødder, hvis fødderne er for høje. Med tiden vil dine spillere lære at trappe bolden ved hjælp af indersiden af fødderne, snørebåndene og sålerne på deres sko samt ydersiden af fødderne.
Absorber effekten af afleveringen
At absorbere effekten af afleveringen er en stor del af at dæmpe bolden og trappe den. Træk bolden tilbage, lige som den er ved at ankomme, i stedet for at sparke til bolden under din træning.
At gøre dette vil hjælpe dine spillere med at få bolden ned ved deres fødder og lade dem fortsætte med at spille. Hvis dine spillere ikke trækker fødderne tilbage og slapper af i kroppen, er det mere sandsynligt, at bolden slipper væk fra dem og hopper af.
Bliv ved med at spille
For at opnå den perfekte fodboldtrap skal dine spillere lægge en fod oven på bolden og anvende lidt pres for at stoppe den.
Lad dine spillere vide, at de skal blive ved med at spille og ikke blive distraheret, efter de har trap'et bolden, for at sikre, at de får mest muligt ud af den tid og plads, de har vundet. Når bolden er under deres fødder og fuldstændigt kontrolleret, kan de aflevere den, drible med den eller skyde.
Hvad er en Trap i Fodbold
En fangst i fodbold er metoden til at få kontrol over bolden fra en løs bold eller en aflevering.
Hvad betyder fangst i fodbold?
At fange bolden i fodbold kræver, at dine spillere bruger deres fødder, bryst eller lår til at bringe bolden til jorden og beholde den i deres besiddelse. Dette kan inkludere at omdirigere bolden på en kontrolleret måde eller at stoppe bolden helt.
Når dine spillere prøver at sænke bolden eller stoppe den, bør de dæmpe den og bevæge den mod sig.
En tutorial i fodboldfangst er en nødvendig færdighed for unge spillere at lære gennem deres fodboldkarriere.
Typer af fodboldfangster
Der findes flere typer fangster i fodbold.
Lårefangst
Dine spillere vil dæmpe bolden og lade den ramme indersiden eller midten af låret. Derefter vil de føre bolden mod jorden.
Brystfangst
Brystfangstmetoden tillader spillere at dæmpe bolden og lade den ramme deres bryst. Derefter vil de føre den mod jorden.
Trædefangst
Med denne metode vil dine spillere træde på bolden og stoppe den fra at bevæge sig, så de kan få kontrol over bolden.
Indersidefodsfangst
Indersidefodsfangsten tillader dine spillere at fange bolden ved at bruge indersiden eller midten af deres fod. Bolden kan også ramme jorden, og dine spillere vil fange den ved at bruge indersiden eller midten af deres fødder.
Ydersidefodsfangst
Dine spillere vil absorbere og dæmpe bolden ved at bruge ydersiden eller midten af deres fod.
Snørebåndsfangst
Hvis dine spillere effektivt følger bolden, kan de forudse, hvor bolden vil ramme jorden. Før bolden rammer jorden, kan spillerne tage deres fødder og pege tæerne opad. Dæmp bolden med toppen af deres fod, hvor snørebåndene er, og før bolden mod jorden.
Afsluttende tanker
At fange bolden er en essentiel færdighed for unge spillere at lære i fodbold. Denne færdighed vil følge dem gennem hele deres fodboldkarriere. At fange fodbold kan være en udfordring, men med lidt øvelse og tålmodighed vil dine spillere fange bolden på ingen tid.
