Para muchos padres de fútbol, “¿Cuántos años hay que tener para jugar al fútbol?” es una pregunta importante.
La mejor pregunta es: "¿Cuántos años deberías tener para jugar al fútbol?"
La realidad es que no existe una edad ideal para empezar a jugar con un balón. Incluso un niño que ya puede mantenerse en pie puede empezar a chutar un balón del tamaño adecuado en casa.
Sin embargo, el entrenamiento de fútbol organizado como parte de un equipo puede llegar más adelante, a medida que tu hijo se desarrolle.
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¿Cuál es la mejor edad para empezar a jugar al fútbol?
Los primeros años de un niño son un periodo de rápido desarrollo cerebral a través de procesos como la mielinización y la arborización dendrítica. Estos complejos procesos ayudan a los niños a aprender y asimilar nueva información de forma rápida y sencilla. Por eso es mejor empezar a jugar al fútbol a una edad temprana.
La edad entre 3 y 5 años es demasiado temprana para jugar al fútbol juvenil competitivo. En esta etapa, los niños simplemente se familiarizan con el balón y aprenden a divertirse.
Cuando los niños tienen entre 6 y 7 años, es el momento de que aprendan los fundamentos del fútbol. También pueden empezar a realizar ejercicios básicos para mejorar la velocidad y la resistencia.
Lo ideal es que los jugadores empiecen a jugar al fútbol competitivo a los 8 años. Pero incluso si tus hijos quieren empezar a jugar al fútbol con 8 o 9 años, no hay motivo para desanimarlos.
El nivel de interés que muestran los jóvenes jugadores entre los 5 y los 12 años determina si quieren continuar como futbolistas profesionales.
Qué tener en cuenta al preparar a tu hijo para jugar al fútbol
En las primeras etapas, los padres deben permitir que el niño desarrolle gusto por el juego sin centrarse en la competición ni en el entrenamiento físico. Esto implica dejarles moverse y controlar un balón. Asegúrate de elegir el tamaño de balón adecuado.
Los niños pueden empezar desde los 3 años en casa, moviendo y chutando el balón. Una vez que superan los 5 años, tendrán más control sobre su cuerpo. Este es el momento adecuado para introducirles en el juego real del fútbol.
Ten en cuenta que los niños de entre 6 y 14 años tienden a sufrir más lesiones relacionadas con conmociones cerebrales mientras juegan al fútbol de contacto. Por este motivo, la Federación de Fútbol de Estados Unidos ha prohibido los remates de cabeza para jugadores menores de 10 años.
Por eso, los padres y entrenadores de fútbol deben asegurarse de que los equipos escolares cuenten con una política de seguridad ante conmociones cerebrales.
Ventajas y desventajas de empezar a jugar al fútbol a diferentes edades
En realidad, se puede empezar a jugar al fútbol a cualquier edad. Sin embargo, la edad del niño determina el nivel de práctica y entrenamiento al que debe exponerse.
De 2 a 5 años
Practicar con un balón en casa desde pequeños puede ayudar a desarrollar las habilidades motoras del niño, incluida la coordinación y el equilibrio. Prepararse para el fútbol infantil también les ayuda a aprender los conceptos básicos del trabajo en equipo.
Sin embargo, todavía es pronto para saber si tu hijo tiene un interés real en el fútbol. Puede que pierda el interés después de los cinco años.
De 6 a 9 años
A esta edad, los niños tienen más capacidad física y pueden aprender habilidades básicas como el pase y el regate.
El fútbol puede ser una excelente manera de mantenerlos activos y ayudarles a gastar el exceso de energía. La práctica dedicada al fútbol en esta etapa también puede hacer que se inclinen más hacia convertirse en jugadores profesionales.
Por otro lado, el esfuerzo en una academia de fútbol puede hacer que pierdan la motivación. Además, los niños de este grupo de edad son más vulnerables a las lesiones. Así que,
A partir de 10 años
Esta es la edad en la que los jugadores entran en etapas más avanzadas del juego y empiezan a desarrollar habilidades y técnicas. También es cuando los padres suelen elegir un club de fútbol local que se adapte a su hijo. Como el juego se vuelve más competitivo en la etapa de instituto, necesitan un entrenamiento más enfocado.
La implicación seria con el fútbol también ayuda a los niños a aprender sobre el trabajo en equipo y la autodisciplina. Si tu hijo tiene el nivel adecuado de habilidades, también puede solicitar una beca deportiva para la universidad.
Al mismo tiempo, la presión por el rendimiento en el campo puede convertirse en una carga para los jóvenes jugadores. Esto puede dejarles menos tiempo para los estudios y otras responsabilidades.
Para los padres, organizar la admisión en academias de fútbol y comprar equipamiento como botas, espinilleras y guantes de portero puede resultar caro.
¿Cuántos años hay que tener para jugar al fútbol? Consejos para padres
¿Te preguntas si es la edad adecuada para que tu hijo empiece a jugar al fútbol? Aquí tienes algunos consejos que te ayudarán a encontrar la respuesta.
- Deja que los niños practiquen con un balón en casa. Así podrás entender qué tipo de actividad prefieren: chutar, lanzar o atrapar.
- Lo más importante es asegurarse de que el fútbol siga siendo una experiencia positiva para los niños. En ningún momento debe ser una obligación.
- Si tu hijo muestra interés por el fútbol, anímale y busca el entrenador adecuado para que le enseñe la técnica correcta. Recuerda, tú no eres el entrenador.
- Asegúrate de aprender los fundamentos del fútbol para que puedas entender el papel que desempeña tu hijo en el equipo.
- Dedica tiempo a usar el fútbol como una forma de conectar con tu hijo y divertiros juntos.
Reflexión final
Esperamos haber respondido a la pregunta “¿Cuántos años hay que tener para jugar al fútbol?”
Jugar al fútbol de la manera adecuada desde una edad temprana puede tener un impacto muy positivo en tu hijo.
Sin embargo, no es necesario inscribir a tu hijo en un campus de fútbol en la primera etapa.
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