Uanset hvor dygtigt et hold er, bliver kampe vundet ved at afslutte rigtigt. Det handler om at tage imod indlæg fra medspillerne og sætte bolden sikkert i mål.
Derfor bør afslutningsøvelser med indlæg og scoring være et vigtigt fokuspunkt i træningen, især for angribere og midtbanespillere. Øvelserne styrker spillernes teknik og selvtillid.
Mange af øvelserne er lavet til øvede spillere. Men nogle af dem er så enkle, at nye spillere også kan være med, når de har lært det grundlæggende i fodbold og har fået de første færdigheder på plads.
1. 2 mod 1: Vælg en side
Stil spillerne op i tre rækker ca. 32-37 meter fra et stort mål eller et mål i fuld størrelse.
Stil derefter et lille pop op-mål som vist på billedet ovenfor. Spillerne i rækken længst væk fra målet har hver en bold. Målmanden står i det store mål.
Øvelsen starter med, at den første spiller i rækken afleverer til den forreste spiller i en af de to andre rækker. Den første spiller og spilleren, der får bolden, er nu angribere.
Spilleren, der ikke får bolden, bliver forsvarer, så det bliver 2 mod 1.
Angriberne skal prøve at score forbi målmanden, mens forsvareren prøver at vinde bolden tilbage.
Formål
Øvelsen skal først og fremmest gøre spillerne bedre til at score. Først skal den første spiller slå en præcis aflevering. Så har modtageren god tid til at skyde på mål.
2. Hurtig afslutning med én berøring
Stil to kegler i toppen af straffesparksfeltet, ved hver ende af buen. Del spillerne i to grupper, og stil dem op på hver side af målstolperne som vist på billedet. Alle spillere har en bold.
Øvelsen starter med den forreste spiller i en af rækkerne. Spilleren løber rundt om den nærmeste kegle og får en aflevering fra den forreste spiller i den anden række. Spilleren prøver så at afslutte med én berøring. Der findes i øvrigt også øvelser, spillerne kan lave alene for at blive bedre med bolden.
Når afleveringen er slået, løber spilleren fra den anden række rundt om keglen, og øvelsen fortsætter.
Formål
Når spilleren løber rundt om keglen og modtager bolden, minder det om en rigtig kampsituation, hvor en angriber skal bevæge sig hurtigt for at slippe fri af en forsvarer og samtidig holde på bolden. Øvelsen går stærkt, så spillerne får trænet skudteknikken med én berøring i fart fremad.
3. Afslutning foran mål
Øvelsen sættes op på en halv bane. Stil et flytbart mål i valgfri størrelse ca. 7 meter fra feltet i højre side af banen.
Lav derefter et felt på ca. 7 x 7 meter i den anden side af banen, på linje med det flytbare mål. Sæt en målmand i hvert mål.
To spillere er oplæggere og skal have masser af bolde klar. Den første oplægger står i midtercirklen, og den anden står ved et af hjørnerne ved det store mål.
Resten af spillerne står på række ved sidelinjen over for det flytbare mål. Kun én spiller står i siden ved det flytbare mål.
Øvelsen starter med, at den første oplægger spiller bolden ind i feltet. Spiller 1 løber frem fra sidelinjen, tager bolden og afleverer til spiller 2. Spiller 2 spiller bolden tilbage til spiller 1, som skyder på det flytbare mål.
Efter afleveringen løber spiller 2 mod det store mål og får en aflevering fra oplægger 2. Nu prøver spiller 2 at score i det store mål.
I næste runde overtager spiller 1 pladsen som spiller 2. Spiller 2 overtager pladsen som den første oplægger, som stiller sig i rækken.
Formål
Øvelsen træner både afleveringer og afslutninger og forbedrer spillernes første berøring. Den lærer også spillerne at arbejde sammen i et godt kombinationsspil.
4. 6 mod 4
Afleveringsøvelsen kan trænes på et felt på ca. 37 x 55 meter med et mål i fuld størrelse i hver ende. Afhængigt af spillernes niveau og antal kan du også bruge et større felt.
Øvelsen fungerer bedst med 10 spillere. Del dem i to hold med 6 og 4 spillere. Giv spillerne på det store hold numre fra 1 til 6.
Holdene spiller mod hinanden efter de almindelige regler. Men holdet med 6 spillere skal aflevere i nummerrækkefølge, hver gang de har bolden. Det andet hold har ingen begrænsninger.
Formål
Det er en af de bedste afslutningsøvelser i fodbold til at forbedre afleveringerne inde i feltet. Den forbedrer også kommunikationen mellem spillerne.
5. Indlæg og afslutning under pres
Øvelsen trænes på en halv bane med et mål i fuld størrelse. Sæt en målmand i målet, og start med fire spillere. To er angribere, og to er forsvarere.
Stil fire kegler op på banen, og lad spillerne stå ved dem. Spiller 1 starter øvelsen ved at spille bolden ud mod det ene hjørne ved målet. Spiller 3 løber frem for at tage imod bolden. Samtidig løber spiller 4 frem for at dække spiller 3.
Spiller 3 slår et indlæg til spiller 1, som tager bolden og prøver at score. Spiller 2 prøver at forsvare mod spiller 1.
Fortsæt øvelsen, og byt rundt på spillerne, så alle får prøvet både at angribe og forsvare.
Formål
Det er en af de bedste afslutningsøvelser i fodbold, fordi den ligner rigtige kampsituationer. Det er også en god indlægsøvelse, hvor spilleren lærer at læse den, der slår indlægget, og træner afslutninger og skud under pres. Samtidig lærer løberne at time deres løb efter boldens bane.
Til sidst
Her har du nogle af de bedste afslutningsøvelser i fodbold, som hjælper spillerne med at udnytte chancerne i kampene. Øvelserne med indlæg og afslutninger gør også spillerne bedre til at træffe beslutninger under pres.
Som træner kan du kombinere øvelserne med opvarmning og småspil for at få mest muligt ud af træningen.
Vil du træne øvelserne derhjemme? Et Open Goaaal 3-in-1 fodboldmål med rebounder giver dig et komplet træningsmål i haven. Skyd, ram ved siden af, og bolden kommer lige tilbage.
Flere historier
5 skudøvelser i fodbold til børn
