Blog

Wszyscy wiemy, że pole karne to wydłużony, prostokątny obszar przed każdą bramką po obu stronach linii środkowej boiska. Głównym celem pola karnego jest przyznawanie rzutów karnych. Jednak pełni ono także...

Jeśli planujesz treningi piłkarskie w ogrodzie, wybór najlepszej bramki do piłki nożnej jest koniecznością. Odpowiednia bramka nie tylko pomoże piłkarzom skupić się i lepiej grać, ale także wyświadczysz dużą przysługę...

Wymyślanie ćwiczeń piłkarskich dla zawodników U6 jest wyzwaniem, ale daje satysfakcję. Będziesz zaskoczony, ile te dzieci mogą się nauczyć i jak energiczne mogą być, gdy postawisz przed nimi piłkę.  Ważne...

Skuteczne operowanie piłką podczas gry polega na prawidłowym używaniu stóp. Oznacza to, że im lepiej potrafisz precyzyjnie kopać piłkę, tym bardziej wartościowym zawodnikiem jesteś. Istnieje kilka rodzajów kopnięć w piłce...

Istnieje nieskończenie wiele sposobów na poprawę indywidualnych umiejętności piłkarskich. Podczas nauki podstawy piłki nożnej może zostać wykonane w jedno popołudnie, prawdziwe doskonalenie umiejętności może zająć lata. Nauka, jak stać się...

Częścią gry w młodzieżową piłkę nożną jest praca nad koordynacją, zwinnością i równowagą, aby osiągać sukcesy w tym sporcie.  Ćwiczenie na drabince piłkarskiej lub ćwiczenia z pachołkami to świetny sposób...

Bycie bramkarzem w piłce nożnej to trudne zadanie. Bramkarze muszą być czujni i zwinni, jednocześnie utrzymując stałą koncentrację na piłce. Co więcej, bramkarze potrzebują szybkiego czasu reakcji i muszą podejmować...

Jeśli śledzisz piłkę nożną od jakiegoś czasu, mogłeś słyszeć o libero. Kiedyś była to prosta pozycja odpowiedzialna za wybieranie piłek, które prześlizgnęły się obok dwóch lub trzech innych obrońców. Nazywana...

Granie w piłkę nożną wiąże się z nauką podstawowych umiejętności, niezależnie od pozycji zawodnika. Chociaż te umiejętności są niezbędne dla każdej młodzieżowej drużyny piłkarskiej, zawodnicy muszą je stale doskonalić przez...

Trudno jest wiedzieć, co twoje dziecko powinno jeść przed meczem piłkarskim. W dniu meczu twoje dziecko potrzebuje najwięcej energii i nie może mieć problemów żołądkowych, które mogłyby utrudnić jego występ....

Piłka nożna to wyjątkowy sport, ponieważ zawodnicy nie mogą dotykać piłki rękami, w przeciwieństwie do większości sportów. Aby grać odpowiednio, ważne jest zrozumienie, czym jest ręka.  Aby prawidłowo grać w...

Gra w piłkę nożną ciągle się zmienia, a wraz z tym pojawiają się różne zmiany i wariacje formacji, które pomagają dać twojej drużynie przewagę. Trenerzy na całym świecie dostosowują i...