Tous les joueurs, quel que soit leur niveau, vous le diront : un premier contrôle sûr et propre fait partie des compétences les plus importantes à travailler. C'est avec le premier contrôle que l'on gère...
Quand on entraîne des jeunes, il faut varier les séances avec des exercices nouveaux et originaux. Le morpion au football est un excellent exemple d'échauffement ludique, inspiré du célèbre jeu du morpion. Ce jeu de...
Au football, la touche sert à reprendre le jeu quand le ballon a franchi la ligne de touche. La touche fait partie des bases du football. Des exercices dédiés sont donc un excellent moyen d'aider...
Quel que soit le niveau d'une équipe, gagner un match passe avant tout par une bonne finition : savoir reprendre les centres de ses partenaires et conclure les actions. Les exercices de centre et de...
C'est en forgeant qu'on devient forgeron, dit-on. Encore faut-il trouver le temps de s'entraîner. Si vous voulez former des joueurs capables de battre n'importe quel gardien, intégrez de bons exercices de tir à vos séances....
Qui sont les meilleurs joueurs de tous les temps ? C'est l'un des débats les plus vifs du football. Chacun a ses opinions et ses préférences, liées en partie à son âge et aux joueurs...
Le dribble est l'une des compétences les plus importantes que vous puissiez enseigner à un enfant dès son plus jeune âge. C'est une base qu'on garde toute sa vie, et qui l'aidera à chaque étape...
Aujourd'hui, parlons d'exercices d'agilité que vous pouvez faire n'importe où. Le football est un sport formidable : il allie vitesse et agilité à un vrai travail cardio, qui vous garde en forme et fait du...
8 exercices de passes pour progresser au football La passe est une base qui accompagne les joueurs à tout âge. Les jeunes doivent l'apprendre tôt pour être prêts face aux situations de match. Les exercices...
Au football, garder le ballon est l'un des meilleurs moyens de déséquilibrer la défense adverse et de marquer. Pour développer cette qualité chez de jeunes joueurs, rien de tel que les exercices de conservation du...
Pour un parent passionné de foot, offrir à son enfant un espace pour s'entraîner est l'un des plus beaux coups de pouce possibles. Et si vous voulez aller plus loin, vous pouvez même lui aménager...
Bien frapper un ballon de football n'est pas toujours simple, mais quelques étapes peuvent vous faciliter la tâche. Tout le monde rêve de marquer le but de la victoire, et y arriver demande beaucoup de...