Att välja det bästa fotbollsmålet till trädgården är svårare än det låter. Gå in i en sportbutik eller sök på nätet, så hittar du hundratals alternativ: pop up-mål, uPVC-stolpar, stålramar och allt-i-ett-system. Storlekar, priser och...
Spelar ditt barn fotboll och ni har en trädgård? Då är ett returnät något av det mest värdefulla träningsredskap du kan ha. Men vad är egentligen ett returnät, hur fungerar det och varför gör det...
Att välja fel storlek på fotbollsmålet till trädgården är ett av de vanligaste misstagen en fotbollsfamilj gör, och ett av de lättaste att undvika. Är målet för litet känns det som en leksak efter tre...
De flesta fotbollsspelare lägger mest tid på att hitta riktigt bra fotbollsskor och benskydd. För en målvakt är handskarna däremot den viktigaste utrustningen. Visst behöver målvakter också veta hur man sparkar en fotboll, men ett...
Rondo är en av de vanligaste övningarna i fotboll, och den handlar om bollinnehav. Ju bättre dina spelare är på att behålla och kontrollera bollen, desto större chans har ni att göra mål och vinna...
1 mot 1-övningar hjälper spelarna att utveckla sin teknik och lära sig hur de ska agera mot en motståndare. Många tränare lägger mycket tid på 1 mot 1, eftersom de situationerna uppstår hela tiden i...
Tror du att fotboll är en ”mjuk” sport? Tänk om. Några av de vanligaste skadorna i fotboll är inflammationer och frakturer i skenbenet. Därför är benskydd obligatorisk utrustning enligt spelets regler. Det är inget krav...
Fotbollsmål finns i många storlekar, och olika fotbollsorganisationer har egna krav på måtten. Målen används i olika ligor och för olika åldersgrupper. Unga spelare använder i regel ett mål som passar deras storlek. Ungdomsmål är...
Anfallsövningar är ett måste om spelarna ska lära sig skapa effektiva anfall. Kombinerar du dem med skott- och avslutsövningar kan spelare från alla positioner vara med i anfallsspelet. 1. 2 mot 2 med målspelare mot...
Ser du en fotbollsmatch för första gången kan domarens handsignaler verka konstiga. Men de är viktiga för att spelets regler ska följas. Domarens beslut är slutgiltiga och ska alltid respekteras. Handsignalerna är inte bara till...
Att jonglera med bollen är inget som bara stjärnor som Messi och Ronaldo kan. För unga spelare är det ett utmärkt sätt att lära sig bollkontroll och få bättre självförtroende. Tyvärr hamnar jonglering ofta i...
Fotbollsövningar för barn upp till tolv år ska hålla liv i glädjen för spelet och samtidigt förbättra de färdigheter de redan har, i takt med att de blir äldre. De bästa övningarna för U12 är...